Бокинг – новый вид экстремального спорта

Бокинг

Бокинг

(джолли-джампинг, от англ. jolly – “забавное”, “увеселительное” и jumping – “прыгание”; пауэр бокинг, от англ. power – “сила, мощь”; пауэрайзинг – наименование, увековечивающее название фирмы-производителя джампов – “Poweriser”) – экстремальный вид спорта, который предусматривает использование во время состязаний джолли джамперов (англ. jollyjumper) или джампов – конструкций, изготовленных из алюминия, стекловолокна и пластика.

Эти устройства выполнены в форме дуги, оснащенной подставками и креплениями для ног и резиновой “подошвой”. Они позволяют человеку развивать скорость до 32 км/ч и совершать прыжки на 2 метра в высоту.

Джампы запатентовал в 2004 году Александр Бок (Австралия) – именно в его честь новый вид спорта и получил свое наименование (бокинг). Поначалу данное приспособление предполагалось использовать в качестве тренажера, совершенствующего способности профессиональных бегунов и прыгунов. Однако джолли джамперы из разряда спортивных снарядов перешли в состав реквизита артистов цирка (например, во время открытия XXIX Олимпиады 2008 (Пекин, Китай) было продемонстрировано шоу на джампах), а спустя некоторое время стали массово использоваться для развлечений.

Соревнования по бокингу, именуемые Общеевропейским праздником-встречей любителей бокинга “Aubria”, проводятся ежегодно, начиная с 2007 года. Спортсмены демонстрируют свое мастерство в таких видах состязаний: бег (на 100, 200, 400, 800 и более метров), марафон, полоса препятствий, прыжки (в длину, высоту, тройные), фристайл (бокеры сами составляют программу выступления, подчиняясь лишь некоторым ограничениям: время выступления – 5 минут, разрешение/запрет на использование инвентаря и услуг помощника), ориентирование (задача, как и в спортивном ориентировании – как можно быстрее преодолеть определенную дистанцию, посетив при этом заданное количество контрольных пунктов). Также оценивается лучший трюк (комбинация трюков). Иногда бокеры состязаются в точности приземления, прыжках на двух ногах, амплитудных прыжках (за 30 секунд следует совершить минимальное количество прыжков вверх) и т.д.

В России чемпионаты по данному виду спорта проводятся с 2009 года.

Идея создания джолли джамперов принадлежит Александру Боку

Нет, впервые подобную конструкцию создали и опробовали акробаты Билл Гаффни и Том Уиверо (Калифорния) в 1954 году. Их “скороходы”, получившие наименование Pogo stilts (англ. “танцевальные ходули”) напоминали небольшие ходули, позволяющие совершать прыжки на 2 м в высоту. Созданием скороходов, оснащенных двигателем внутреннего сгорания, занимались в начале 70-х гг. прошлого века и ученые СССР. Однако обе эти конструкции так и не получили широкой известности и применения. Наиболее удачным изобретением, нашедшим применение и в спорте, и в сфере развлечений стали именно джолли джамперы Бока. Но даже это устройство довольно длительное время не вызывало интерес общественности. Лишь после того, как на видео были засняты некоторые трюки, выполняемые на джамперах, они начали обретать популярность.

Больше всего приверженцев бокинга живет в Австралии

Ошибочное мнение. Хотя изобретатель джамперов действительно является жителем Австралии, наибольшую популярность бокинг обрел в Великобритании, откуда впоследствии и распространился по всему миру.

Обучение ходьбе на джампах – занятие весьма сложное и займет много времени

Это не совсем так. Конструкция данного устройства разработана таким образом, что ощущения во время передвижения на нем сродни обычной ходьбе – лишь несколько смещен вниз центр ноги. Потому первые шаги самостоятельно можно делать уже через 5-10 минут после начала обучения. А вот для освоения более сложного типа передвижения (бега, прыжков, различных трюков) действительно потребуется затратить немало времени и сил (как и в любом другом виде спорта).

Во время занятия бокингом ушибы неизбежны

Поначалу падения – действительно довольно частое явление. Для того чтобы свести вероятность травм к минимуму, следует в обязательном порядке обзавестись защитными принадлежностями, похожими на экипировку роллеров (защитный шлем, накладки на колени, локти и запястья). В этом случае ушибы при занятиях данным видом спорта будут появляться не так уж часто.

Остановиться при движении на джолли джампах весьма сложно

Совершенно ошибочное мнение. Торможение, составляющее немалые трудности для конькобежцев или лыжников, в бокинге совершается чрезвычайно просто – остановиться можно где угодно и когда угодно, точно так же, как вы сделали бы это во время обычной ходьбы или бега.

Бокинг – занятие довольно утомительное

В данном виде спорта интенсивность нагрузок зависит только от спортсмена, стремящегося к тому или иному результату. Если человек просто желает развлечься – он может ограничиться оригинальным видом ходьбы или пробежки на джампах, что весьма интересно и не так уж утомительно. Если же спортсмен желает продемонстрировать свое умение в процессе выполнения различного рода трюков или подготовиться к каким-либо иным состязаниям (в некоторых видах спорта джамперы используют как тренажеры) – он может варьировать нагрузки в довольно широких пределах, не заменяя при этом устройство на более совершенную и дорогостоящую модель.

Читайте также:
О стритборде

Заниматься бокингом можно только в сухую погоду – по мокрому асфальту джампы будут скользить

По мокрому асфальту джампы скользить не будут, а вот лед или мокрая трава действительно могут стать серьезным препятствием. Также осторожным нужно быть во время передвижения по булыжной мостовой. Не следует использовать данные приспособления для передвижения по склону, лугу с высокой травой или по любой мягкой поверхности (спортивным матам, татами и т.д.), так как устройства предназначены для отталкивания от жесткой опоры.

Вес спортсмена должен в точности соответствовать рекомендованной нагрузке, указанной на джампах

На нижнем торце пружины каждого устройства действительно указывается рекомендованная нагрузка. Однако добиваться точного соответствия веса спортсмена и цифр, указанных на инвентаре, нужно лишь на начальных этапах тренировок (можно даже взять джампы, рассчитанные на несколько меньший вес). Когда же приходит время осваивать более высокие прыжки – можно воспользоваться джамперами, рассчитанными на больший вес (однако профессионалы утверждают, что в процессе тренировок человек теряет довольно большой процент массы тела, что избавляет его от потребности приобретать инвентарь с другими характеристиками).

Занятия на джолли джампере могут повредить здоровью, в частности, ухудшить состояние коленных суставов спортсмена

По мнению специалистов, занятия с использованием данного устройства могут быть использованы в физиотерапии, поскольку, во-первых, оказывают укрепляющее воздействие на мышцы всего тела (живота, спины, бедер и т.д.), тем самым развивается опорно-двигательный аппарат, что способствует улучшению осанки; во-вторых, улучшают координацию; в-третьих, благодаря особенностям конструкции джамперов, снижают нагрузку на коленные суставы. И, наконец, занятия бокингом помогают тучным людям избавиться от лишнего веса (за месяц можно потерять 10-12 кг), что также положительно сказывается на состоянии всего организма в целом. Однако людям, перенесшим серьезные травмы (переломы, разрывы или сильное растяжение связок), а также обладающим замедленной реакцией следует воздержаться от занятий данным видом спорта.

Рессоры джолли джамперов могут сломаться

Рессора, изготовленная из стекловолокна, не склонна к разламыванию. В том месте, где данный (очень прочный) материал поврежден – он просто начинает становиться мягче, и медленно прогибаться (при этом слышится характерное потрескивание). В этом случае рессору нужно сменить, причем сделать это можно самому, так как данный процесс не требует применения специальных инструментов или пребывания в мастерской.

Люди со слишком большим весом не могут заниматься бокингом

Модельный ряд джампов довольно широк – от 25 до 120 кг. Но даже если вес желающего заняться данным видом спорта превышает максимальную отметку, этот человек может выбрать джампы, рассчитанные на несколько меньшую массу тела спортсмена. Правда, в этом случае очень высоких прыжков и различных трюков он выполнять не сможет.

Резиновые подошвы джампов очень быстро изнашиваются

Некоторые начинающие спортсмены жалуются на то, что они очень часто спотыкаются, и подошвы джампов приходится часто менять. Такое положение вещей свидетельствует о том, что человек неправильно использует устройства, опуская ногу под чрезмерно острым углом. Во время ходьбы нужно стараться ставить ногу на всю подошву, не забывая сгибать при этом колени. Тогда резиновые подошвы конструкции прослужат гораздо дольше, да и спотыкаться при ходьбе бокер перестанет.

Надевать или снимать джампы без посторонней помощи довольно сложно

Ошибочное мнение. Достаточно сесть на скамейку или просто опереться на что-либо (стену дома, ограду, дерево и т.д.), надеть приспособление на одну ногу, перенести на нее вес, надеть джамп на другую ногу – и вы готовы к занятиям. А вот подняться в случае падения без посторонней помощи бывает действительно непросто. Потому на первых порах следует прибегать к услугам друзей, готовых помочь. После нескольких тренировок бокер научится вставать самостоятельно.

В бокинге существует немало видов прыжков, многие из которых довольно сложны

Это действительно так. Самыми легким считаются невысокие прыжки (на одной или двух ногах) с небольшой амплитудой, а также “ядро” – во время прыжка колени поджимаются вверх, “звезда” – ноги и руки во время прыжка разводятся в стороны, “детская разножка” – одна нога отводится вперед, другая – назад. Более сложными являются прыжки с прогибом (назад или вбок), именуемые “парус” (вариант – “парус с захватом”, когда во время прыжка спортсмен некоторое время удерживается руками за рессоры) и “метод” (в этом случае выполняется захват рессоры одной рукой). К этой же группе относятся прыжки с разведением ног в продольной плоскости (весьма напоминающим шпагат) – “продольная разножка” или “гигантский прыжок” (если во время его выполнения применяются захваты – название меняется на “задний захват” или “двойной захват”). Кроме того, существуют такие виды прыжков: “поперечная разножка”, “матрица” (руки разведены в стороны, ноги согнуты в коленях), “богомол” (руки разведены в стороны, ноги скрещены особым образом), “накрест” – напоминает продольную разножку, отличие в том, что ноги сгибаются параллельно земле и т.д. Наиболее сложными считаются прыжки с вращением вокруг вертикальной оси (с прямыми ногами, одной ногой (или двумя ногами), согнутой в колене и подтянутой к груди или закинутой назад), порой сопровождаемые захватами, или перевороты через голову (сальто вперед (назад), винты).

Читайте также:
Что такое летающий скейтборд?

Джолли джампам давалось множество различных названий

Да, это так. Наиболее известные наименования – джампы или джолли джамперы. Кроме того, это устройство именовалось так: “энергетики” (energizers), “дающие энергию” (poweriser), “профессиональные прыгуны” (pro jumps), “небоходы” (sky-runners). Порой в названиях фигурировало слово “ботинки” (англ. shoes): “прыгающие ботинки” (jumping shoes), “ботинки-ракеты” (rocket shoes), “ботинки-хвастуны” (show-off shoes), “лунные ботинки” (moon shoes), “ботинки-кузнечики” (pogo shoes). Встречалось и слово “ходули” (англ. stilts): “пружинные ходули” (spring stilts или bouncy stilts), “ходули-ботинки” (stilt shoes), “прыжковые ходули” (jumping stilts), “скоростные ходули” (velocity stilts), “ходули кенгуру (кузнечика)” (kangaroo (pogo) stilts). Часто использовалось слово “ноги” (англ. legs) в сочетании с наименованиями различных прыгающих животных или насекомых: “безумные ноги” (crazy legs), “ноги кенгуру (кузнечика, динозавра)” (kangaroo (grasshopper, dino) legs), “кроличьи лапки” (rabbit feet). Немало названий отражают способность данной конструкции увеличить высоту прыжка и подарить ощущение полета и скорости: “скоростные (уличные, лунные, летающие) скакуны” (speed (street, moon, flying) jumpers), “летающие бегуны” (fly runners), “летучая саранча” (flying locust) и т.д.

Школа бокинга: инновационный спорт и полеты наяву

Инновационный спорт

Бокинг появился в 2004 году, когда австрийский изобретатель Александр Бок запатентовал новый тренажер – джамперы. По имени их создателя и был назван спорт. По словам основателя и тренера школы бокинга «Нам НЕ пешком» Сергея Непешева, в России джамперы появились около 2009 года, когда группой энтузиастов был основан клуб инновационных видов спорта и необычных средств передвижения «Нам НЕ пешком». В 2013 году клуб открыл первую московскую школу бокинга.

Этапы обучения

В основном в школу бокинга приходят дети и подростки. Ограничений по возрасту здесь практически нет – заниматься можно хоть с пяти лет.

Чтобы избежать травм, занятие начинается с полноценной разминки, а дальнейшая программа выстраивается в зависимости от степени подготовленности группы. В любом случае, на джамперы вас поставят уже на первом занятии и научат на них ходить. Корреспондент РИАМО на своем опыте убедилась, что это вполне реально и совсем не так сложно и страшно, как может показаться.

«Некоторые учатся очень быстро, могут до своего первого сальто за месяц допрыгать, это очень хороший результат. Другим же нужно больше времени – полгода, год», – рассказывает Сергей.

По мере накопления навыков вас научат правильно падать, бегать и прыгать. Первые прыжки совершаются у стенки или турника, чтобы в случае необходимости можно было удержаться за них. Потом ученики осваивают прыжки в длину и в высоту, прыжки с тумб, акробатический фристайл. Освоить сложную акробатику помогут занятия на батутах, а элементы шоу-программы изучают на специальных занятиях с хореографом, прошедшим через балет Todеs.

Следует учитывать, что джампинг подразумевает большую нагрузку на организм и требует хорошей физической формы.

«Для того, чтобы свободно ощущать себя на джамперах, нужно заниматься спиной, желательно ходить в бассейн, растягиваться, тут нужно заниматься комплексно – и кардионагрузки, и турники, и растяжка», – отмечает Сергей.

Как выбрать джамперы

Начинающим бокерам Сергей советует покупать джамперы по весу. То есть, если вы весите 70 килограмм, то нужны джамперы жесткостью 70 килограмм. Также можно выбрать джамперы на несколько килограмм жестче, но не более чем на пять. По мере накопления опыта и укрепления мышечного корсета, можно перейти на джамперы с большей жесткостью, так как чем они жестче, тем мощнее прыжок.

Стоит отдать предпочтение джамперам третьего поколения (например, модели UpWing и Joy’s). Они конструктивно отличаются, но выбирать следует именно из них, поскольку джамперы третьего поколения дают более правильный выпрыг. Сергей рекомендует не слушать продавцов, которые будут говорить о том, что такие джамперы только для профессионалов – модели третьего поколения подходят абсолютно всем.

Чтобы понять, насколько целесообразна покупка джамперов, сначала лучше попробовать встать на них и походить. Если вам нравится, то можно смело отправляться в магазин. В среднем, джамперы третьего поколения стоят 14-16 тысяч рублей.

Совет самоучкам

По словам руководителя школы, без подсказок инструктора или опытного бокера научиться выполнять прыжки и трюки на джамперах не только очень сложно, но и довольно опасно.

Сергей советует сразу не начинать бегать и прыгать, поскольку для начала нужно научиться держаться на джамперах, чтобы абсолютно уверенно себя чувствовать. Также уже на начальном этапе нужно научиться правильно падать: ни в коем случае не падать назад, всегда только вперед.

Читайте также:
Тестируем складной трехколесный самокат Small Rider Randy 2

После выполнения любого прыжка или трюка всегда следует приземляться на две ноги, потому что это наиболее безопасно. Желательно обратиться к инструктору или бокерам, чтобы они объяснили основные моменты и поставили правильную технику.

Соревнования

У школы бокинга «Нам НЕ пешком» есть своя команда – «Хулиганы». По словам координатора школы Ирины Кузенковой, у тех, кто хорошо занимается, всегда есть стимул попасть в команду – это подготовка к соревнованиям, выступления на публике и многое другое.

Несмотря на то, что бокинг еще не признан как официальный экстремальный вид спорта, по нему уже проводятся соревнования, как в России, так и за рубежом. Школа бокинга «Нам НЕ пешком» и сама проводит соревнования – Jump Battle, на которых в этом году ждут спортсменов из многих городов России, а также Украины, Бельгии и Франции.

Бокеры команды «Хулиганы» отлично показывают себя на соревнованиях, все они уже имеют свои титулы и медали. Например, Георгий Коршунов еще в 10 лет на соревнованиях во Франции поставил свой первый рекорд по прыжкам в высоту на детских джамперах – 155 сантиметров, и побил этот рекорд в этом году на соревнованиях в Самаре, показав результат в 175 сантиметров.

Стоимость обучения

Одно групповое занятие в школе бокинга стоит 350 рублей (за ребенка) и 450 рублей (за взрослого), также на время урока можно за 300 рублей арендовать джамперы. Если у вас уже есть джамперы, но вы хотите научиться чему-то большему, можно взять индивидуальное занятие с тренером за 900 рублей.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите “Ctrl+Enter”

Бокинг (boking)

Что такое бокинг, и с чем его “едят”?

Что в нашей жизни есть интересного, о чём бы можно было вспомнить и рассказать своим внукам? В принципе, ничего интересного, подростки в основном проводят время дома, за игровыми приставками, или же слоняются по улицам в поисках приключений (что само собой не может иметь хорошие последствия). Сегодня, среди подростков так же есть любители экстрима, или те, кто любит заниматься спортом, такая приверженность к спорту, конечно же, приветствуется родителями, да и для подростков это немаловажно. Самым интересным видом экстремального вида спорта сегодня можно назвать бокинг, это совершенно новый спорт, который ещё не распространён среди экстремалов, однако среди тех, кто его любит, он уже получил своё признание. Бокингом, часто занимаются подростки, на самом деле это невероятное занятие, которое понравится не только подросткам, но и взрослым людям.

Давайте к примеру сравним тех, кто когда-то жил на нашей земле, и тех, кто живёт на ней сейчас – мы очень разные с нашими предками, и если раньше люди были более спокойны, то сегодня нам просто некуда девать свою энергию, и мы изобретаем новые виды спорта и приспособления для вымещения нашей энергии. Отличным приспособлением для расхода нашей энергии, является Jollyjumper, или как называют его у нас – скороходы. Jollyjumper, был изобретён ещё в 2004 году, однако в Россию он пришёл сравнительно недавно. Jollyjumper использовался на Олимпийских играх, поэтому можно с уверенностью сказать, что это приспособление можно называть профессиональным тренажёром для всех возрастов.

Jollyjumper начали использовать в России люди, которые жить не могут без экстрима. Если раньше Jollyjumper предназначался исключительно для тренировки мышц, то сегодня мы можем наблюдать новый вид спорта, под названием бокинг. Почему использование Jollyjumper называется именно бокинг? Всё очень просто, разработку данного тренажёра запатентовал Александр Бок, изначально Jollyjumper назывался “тренажёром для бега и прыжков”, однако через некоторое время он получил название Jollyjumper.

Jollyjumper – это конструкция, выполненная из специального, сверхпрочного материала, который не гнётся и не ломается. Конструкция сделана в виде дуги, которая прикрепляется к ногам. Другими словами, Jollyjumper имеет специальные подставки для ног, и крепления, которые охватывают ногу от ступни до колена. Jollyjumper упирается на резиновую подошву, которая не скользит на поверхностях.

Что такое бокинг? многие задаются этим вопросом, и мы постараемся на него ответить. В первую очередь, это совершенно новый вид экстремального спорта, в основном, бокингом занимаются подростки, однако и взрослые люди не откажутся от скороходов, поскольку Jollyjumper позволяет своему владельцу прыгать вверх до 2-х метров, и бежать со скоростью до 32 км/час, согласитесь, что это невероятно большие возможности для человека, ведь мы несколько ограниченны в своих возможностях в беге и прыжках. Те, кто занимается бокингом, на самом деле умеют не только прыгать и бегать, но и выполнять сложные акробатические трюки, которые возможно выполнить благодаря Jollyjumper. Бокингу может научиться каждый человек, самое главное иметь огромное желание уметь выполнять трюки, а так же свободное время и место, где можно учиться.

Читайте также:
Что такое джампер?


Jollyjumper появились как мы уже говорили ещё в 2004 году, самые первые модели были изготовлены Южной Корее, под торговой маркой Poweriser. После этого, был открыт самый крупный завод по изготовлению скороходов в Китае. В России на сегодняшний день существует только торговая марка JollyJumper. Помимо китайских скороходов, JollyJumper производят в Германии и Австрии, на самом деле качество и цена производимых в этих странах джоллиджамперов достаточно сильно отличаются от китайских скороходов. Самыми первыми, кто придумал идею появления скороходов, были профессиональные акробаты из Калифорнии, это было в 1954 году, тогда скороходы выглядели как небольшие ходули, благодаря которым акробаты могла подпрыгивать до 3-х метров в высоту. Идея создания скороходов также, появилась ещё в далёком 1973 году, тогда группа советских учёных хотела создать скороходы на основе механизмов внутреннего сгорания, однако идея провалилась по нескольким причинам, во-первых, СССР не позволило идее развиться, во-вторых скороходы с двигателем выглядели недостаточно привлекательно и компактно для широкого использования, поэтому на сегодняшний день мы имеем только изобретение Александра Бока, под названием Jollyjumper.

Изначально, творение Бока было неинтересно, скороходы производили небольшими партиями, и только после появления интересного видео, Jollyjumper заинтересовал покупателей. Jollyjumper изначально называли боками, а прыжки с их помощью и различные трюки – бокингом. Немного позже к названию “бокинг”, добавили “пауэр бокинг”, а так же “пауэрайзинг”. В итоге, после нескольких лет существования Jollyjumper, они стали невероятно популярны среди молодёжи и взрослых, лучшей рекламной кампанией в данном случае, были сами бокеры, поскольку их невозможно не заметить на улицах города. На сегодняшний день, Великобритания, является самой продвинутой страной в бокинге, поскольку именно здесь собрано огромное количество бокеров. Именно из Великобритании, бокинг распространился в другие страны мира, и сегодня он уже является одним из самых распространённых видов экстремального вида спорта в России.

На сегодняшний день, мы имеем огромное количество клубов бокеров, а так же интернет ресурсов, посвящённых бокингу. На самом деле, вступить в клуб, или стать бокером достаточно просто: необходимо иметь джамперы, а так же уметь ними пользоваться. Те, кто состоит в бокерских клубах, обязательно участвуют в различных праздничных программах, и после этого обмениваются впечатлениями на интернет ресурсах, посвящённых бокингу. Стоит заметить, что бокингом занимаются не только новички, но и те, кто профессионально занимался акробатикой, поэтому шоу, которое устраивают бокеры на праздниках, является незабываемым и невероятно привлекает внимание.

Как начать заниматься бокингом? В первую очередь, нужно купить Jollyjumper, и только после этого обращаться в клубы или же к тренерам по бокингу. Если Вы решили заниматься бокингом всерьёз, будьте готовы к тому, что Вам придётся падать, сбивать коленки и локти, на самом деле для выполнения трюков необходимо иметь не только ловкость, но и некоторый талант, поскольку мало, просто научиться делать сальто, нужно преподнести его красиво и профессионально. Jollyjumper можно подобрать для любого возраста и веса, это предусмотрели разработчики Jollyjumper, поэтому и подростки и взрослые смогут выбрать нужный Jollyjumper без каких-либо проблем.

Помимо того, что для бокинга потребуется Jollyjumper, нужно ещё купить дополнительные аксессуары для защиты своего тела от повреждений. Шлем необходим в первую очередь, поскольку новички в бокинге не совсем хорошо справляются со скороходами, поэтому часто падают, кроме этого позаботиться о своих коленках и локтях, тоже не помешает. При занятиях бокингом следует учитывать то, что хорошее владение данным спортом требует навыков и тренировок, как и любой другой вид спорта, поэтому новички должны знать, что сразу научиться делать массу различных трюков попросту не получится.

Случается, что профессиональные бокеры не достаточно довольны своими Jollyjumper, поэтому они улучшают модели своими силами – добавляют им прыгучести и лёгкости или же улучшают крепления для колен, в принципе улучшать то и нечего, поскольку все модели Jollyjumper выполнены максимально качественно и комфортно для пользователей. Пауэр бокинг сегодня, занимает достаточно прочное место среди экстремального спорта, с каждым днём к бокерам подключаются всё новые и новые люди, которые желают научиться трюкам с Jollyjumper, и бокинг благодаря поклонникам, превратился в некую субкультуру, интересную для молодёжи. Если учесть то, что бокинг в России появился не так давно, то можно с уверенностью сказать, что самое интересное ждёт нас впереди. Олимпийские игры тому доказательство, поскольку именно там Jollyjumper представляли многие известные спортсмены мира.

Читайте также:
О фриборде

Бокинг – экстремальный вид спорта

Бокеры с удовольствием принимают любые эпитеты в свой адрес – «непарнокопытные», «сатиры», «кенгуру». Как ни называй, зрителям не удается скрыть нотки восхищения и зависти в голосе. Ведь бокинг (bocking), наряду со значительным спортивным потенциалом, несет в себе любимое развлечение обезьяны (каковой, по сути, и является человек) – разнообразные и неутомимые прыжки.

Попытки увеличить амплитуду прыжков с помощью разных механических приспособлений предпринимались еще в XIX веке, однако только снаряд австрийца Александра Бока (Alexander Bock), запатентованный в 2004 году, сделал развлечение по-настоящему массовым. О причинах можно рассуждать долго, но, наверное, именно в нем сошлись доступная цена (сравнима с велосипедом или хорошими роликовыми коньками), простота конструкции и разнообразие вариантов использования – бокинг не наскучит годами.

Поиск только начался

Поскольку бокинг – весьма молодой вид спорта, спортсмены все еще экспериментируют, находя все новые способы применения джамперов. В день, когда я увидел и попробовал джамперы, у меня возникла масса вопросов к бокерам со стажем. Например: пробуют ли они бегать по пересеченной местности?

«Это, конечно, очень увлекательно, но технически сложно, опасно и, в принципе, нецелесообразно», – считает тренер московской школы бокинга Елена Евменчикова. Ребята из команды NNJump подтверждают эти слова.

По-настоящему потенциал сапогов-скороходов раскрывается на твердой ровной поверхности. Спортсмены соревнуются на скорость бега, развивая до 40 км/ч в прыжках в длину и высоту. Набирают популярность волейбол и баскетбол на джамперах. Есть агрессивная разновидность бокинга, получившая название пауэр-бокинг. Основу его составляют высокие прыжки и спрыгивания, в том числе приземления с высоты до двух метров, а также сложные силовые трюки.

Наиболее зрелищна и технически сложна акробатика, или свободная программа – трюки в фазе полета. В настоящее время придумано около 40 разных трюков: от простых, например шпагата в верхней точке прыжка, до сальто на одной ноге – самого сложного на сегодняшний день трюка. «Непрофессионал, впрочем, сможет различить не более 7-8 видов прыжков», – добавляет Роман Отделкин из NNJump.

А какая от этого польза?

В отличие от меня, поставившего джамперы в один ряд с роликами и велосипедом, медики сравнивают их. с верховой ездой и аэробикой! Все специалисты исходят из одних и тех же полезных свойств бокинга – высоких аэробных нагрузок, балансирования на маленькой площади опоры и смягчения ударных нагрузок благодаря действию пружин. Аэробные нагрузки дают понижение уровня холестерина в крови и улучшение работы всей сердечно-сосудистой системы. Активно работает группа мышц, окружающая тело под линией талии. Последняя причина позволяет особо рекомендовать бокинг женщинам. Балансирование на копытах заставляет активно работать вестибулярный аппарат, увеличивает нагрузку на проприорецепторы (нервные окончания, контролирующие собственные движения тела), мышцы, поддерживающие позвоночный столб. Результат – улучшение координации и ориентирования в пространстве, исправление остеохондроза, улучшение осанки, что особенно полезно детям. По воздействию на осанку специалисты сравнивают бокинг с ездой на лошади.

Бокинг лучше подходит для снижения веса, чем бег трусцой, поскольку здесь отсутствуют ударные нагрузки на голеностоп. По этой же причине бег на джоллах подходит для реабилитации после травм голеностопного сустава.

На первой тренировке я сразу вспотел и подумал бог мой, как тяжело! И невольно зауважал бокеров со стажем. Примерно через 5 минут, перейдя к третьему упражнению, «нащупал» правильный способ держаться и обнаружил, что прыгать на джамперах, оказывается, гораздо проще, чем без них! Тем не менее, когда тренировка закончилась, я обнаружил, что мои колени и поясница довольно сильно натружены.

Начало занятий

Бокинг не требует подготовительных упражнений и тренировок, как уверяют те же медики. Тренеры, впрочем, замечают, что опыт занятий любыми видами спортивной гимнастики существенно ускоряет освоение снаряда. В быстром прогрессе есть и обратная сторона (внимание, спортсмены!). Как отмечает Роман Отделкин, именно самые способные новички более подвержены падениям на начальных стадиях обучения.

Итак, с чего начать?

Во-первых, разогреться, сделать растяжку спины и ног. Это позволит избежать вывихов и растяжений при попытках сохранить равновесие.

Шаг второй – надеваем джамперы. Залог безопасности: отрегулировать высоту коленного крепления точно под коленную чашечку и жестко зафиксировать ногу в креплении.

Шаг третий – подъем на ноги. Сделать это можно четырьмя способами.

Рекомендуемый для новичков – с помощью партнера. Сидя на стуле, возьмите партнера за руки, он упирается ногой в ваше копыто и тянет вас в стоячее положение. Можно самостоятельно встать из положения сидя на высокой опоре. Для первой тренировки этот способ нежелателен, поскольку чреват моментальным падением. Подъем с поддержкой руками за какую-либо опору – скамейку, столб, ограждение. Даже без опоры и посторонней помощи можно самостоятельно встать. Для этого надо принять прочную стойку на одном колене, переднюю ногу поставить вертикально и выпрыгнуть из этого положения, приземлившись на оба копыта. Чтобы научиться передвигаться на джамперах уверенно, тренеры рекомендуют следующую серию упражнений.

Читайте также:
Какие трюки можно выполнять на фингерборде?

Упражнение № 1: освоение правильной стойки.

Опора на пятку. Стопы почти параллельны, носки чуть сведены, чтобы пружины не задевали друг за друга. Спина прямая. Как только вы встали, сразу начинайте шагать на месте, каждый раз полностью отрывая копыто от земли, иначе потеряете равновесие. Обычно в первый выход ученика держит за руки тренер, стоящий на земле. Затем можно начать ходить взад-вперед. Внимание: если вас «понесло», значит, вы шаркаете – надо выше поднимать ноги. Когда ученик осваивается, тренер отпускает сначала одну руку, еще через некоторое время – вторую.

Упражнение № 2: перепрыжка.

Бокеры называют это упражнение также «распрыжкой». Ноги ставятся несколько шире, чем при ходьбе, ученик начинает увеличивать высоту и силу отталкиваний (но не частоту!) и постепенно добавляет фазу полета.

Упражнение № 3: перепрыжка по два прыжка на каждой ноге.

Упражнение для новичков непростое, немногие осваивают его в первую тренировку. Начинается оно с обычной перепрыжки. Если после сдвоенного прыжка на одной ноге вас пошатнуло в сторону, снова перейдите на простую перепрыжку.

Упражнение № 4: перепрыжка с захлестом голени и отводом копыта назад.

При прыжках старайтесь как можно сильнее захлестнуть ногу назад.

Упражнение № 5: перепрыжка с отводом копыта вбок.

Копыта по очереди приземляются в одну точку – прямо под вашим центром тяжести. Свободная нога при этом отводится в сторону.

Упражнение № 6: легкий бег.

Начинается с простой перепрыжки, с постепенным перемещением вперед. Следите за тем, чтобы толкаться больше вверх, чем вперед, и не ускоряйтесь, пока не почувствуете уверенность в своих движениях.

Упражнение № 7: прыжки двумя ногами вместе.

Фактически это упражнение отделяет новичка от бокера со стажем. С этого момента первая стадия обучения заканчивается и начинается освоение трюков и работа на улучшение показателей.

В первые минуты обучения ученик тратит колоссальное количество энергии. Болит спина, бедра, лодыжки. Однако с освоением правильной стойки напряжение уходит, что позволяет сосредоточиться на технике. Первые тренировки не рекомендуется растягивать больше чем на 30-40 минут.

Выбор снаряжения и уход за ним

Почему выбор снаряжения мы поставили после начала обучения? Потому что пробные шаги стоит сделать до покупки собственных джамперов. В каждом городе, где присутствует бокинг, снаряды сдаются напрокат. Одной-двух тренировок достаточно, чтобы принять правильное решение и выбрать снаряд под себя. Особенно с учетом рекомендаций данной главы.

Выбор брендов в России и в мире пока небогат. Австрийцы – исконные создатели бокинга – продали патентные права предпринимателям из Кореи и Китая, а сами сосредоточились на выпуске дорогих высококачественных снарядов. Примерно полгода назад один из австрийских брендов, 7LegueBoot, появился в России.

На массовом рынке доминируют два китайских бренда – Poweriser и JollyJumper. Неудивительно, что именно на закрытии Олимпиады в Пекине состоялось первое массовое выступление бокеров.

Все производители выпускают ряд моделей с градацией по весу – от 30 кг для детских моделей и до 110 кг.. Под заказ обещают привезти даже на 150 кг.. При выборе подходящего вам варианта учитывайте свои цели. Если вы хотите похудеть, занимаясь бокингом, берите джамперы на меньший вес, чем ваш актуальный, в расчете на ту планку мастерства, которой хотите достичь. Если же планируете осваивать трюки, вам понадобятся пружины увеличенной жесткости, то есть на больший вес.

Джамперы требуют периодического ухода. Пружины сразу рекомендуется защитить изолентой от истирания (странно, почему производители не продумали этот момент?). Пружина может сломаться, но, к счастью, это не произойдет внезапно. По мере износа пластик пружин становится мягче, что является сигналом к их замене. Доводить до поломки не стоит. Упор в прыжке делается на пятку, свод стопы не участвует в амортизации, и приземление при поломке будет весьма жестким, даже с болезненными ощущениями. Все втулки-подшипники рекомендуется периодически смазывать и заменять, когда появляется люфт.

Изнашиваются также набойки на копытах. Многие джамперы защищают копыта обрезками велосипедных покрышек, хотя сами набойки – сменные. «Да, теоретически менять набойки можно, – соглашается Елена Евменчикова. – Только вот за каждую замену придется платить по 345 рублей для моделей JollyJumper Adult и JollyJumper Pro или больше 1000 рублей для модели JollyJumper Power (там резинка несъемная и приходится менять все копыто целиком). С учетом того, что в некоторых городах асфальт шершавый и подошвы стираются за 2-3 дня, это несколько дороговато выходит. Поэтому многие либо меняют «родные» резинки на куски автопокрышек, либо надевают недорогие «носки» из велорезины, которые и служат дольше, и сцепление имеют лучше оригинальных».

Читайте также:
Какие бывают виды лонгбордов

Важно также правильно подобрать обувь. «Обувь должна быть без каблуков, сидеть плотно, не натирать, не болтаться, с плотным верхом, – рекомендует Елена. – Невысоким бокерам будет удобнее в обуви на толстой платформе. В туфлях ноги будут болтаться, в босоножках сотрется кожа под креплениями, в кедах будет мозоль на пятке, так что кроссовки и треккинговые ботинки действительно являются оптимальным выбором».

Насколько опасен бокинг?

Этот вопрос в первую очередь волнует родителей, которые собираются приобрести джамперы для своего ребенка. Настолько, насколько могут быть опасны все виды занятий с неустойчивой опорой ног. Защитная амуниция обязательна и состоит из роликового шлема с козырьком, наладонников, защиты для локтей и коленей. Для отдельных трюков нужна дополнительная защита.

«Травмы, разумеется, случаются, ведь бокинг – это все-таки активное времяпрепровождение, – говорит Елена Евменчикова. – Самое распространенное -царапины и ушибы, которые можно получить при любом падении, особенно на бегу. Если использовать грамотную защиту и соблюдать элементарные требования безопасности, то этим все и должно ограничиться. Возможные проблемы со спиной и шеей (растяжения мышц и смещения межпозвоночных дисков), а также растяжения мышц и связок на ногах являются следствием переоценки своих физических возможностей и неправильной разминки. Серьезные травмы случаются намного реже и, как правило, являются следствием грубого нарушения техники безопасности».

Бокинг (boking) – экстремальный вид спорта

Бокинг (англ. boking) – экстремальный вид спорта.

История этого вида спорта началась в 2004 году, когда австрийский изобретатель Александр Бок запатентовал своё изобретение, получившее тогда название «специальный тренажер для бега и прыжков». Оно представляет собой рессору, сделанную из стекловолокна, прикреплённую к специальной раме, которая закрепляется на ноге пользователя, охватывая её от ступни до колена. В землю же приспособление упирается резиновой подошвой, по форме и размеру напоминающей «копыто». Такая конструкция позволяет человеку после непродолжительной тренировки, связанной, в основном, с привыканием к новым «ногам», бегать со скоростью до 32 км/ч (на текущий момент есть достижение 40 км/ч) и прыгать более 2 метров в высоту.

По имени изобретателя тренажеры назвали боками, их обладателей – бокерами, а сам вид спорта – бокинг (boking) или пауэрбокинг (power boking).

Бокинг (boking) – экстремальный вид спорта

Сапоги-скороходы, джамперы – это также ходовые названия тренажеров.

Попытки реализовать идею сапог-скороходов, соединяющих в себе принцип ходулей и «кузнечиков», предпринимались множество раз (в том числе и в России).

Первыми изобретателями прототипа сапог-скороходов, были Билл Гаффни и Том Уивер, профессиональные акробаты из Калифорнии, США, сконструировавшие в 1954 году свои «ходули-кузнечики» (Родо Stilts), при помощи которых они могли прыгать до 3 метров в высоту и бегать огромными шагами, аналогично Джоли-джамперам (JollyJumper). Но их изобретение было громоздко и годилось только для профессионалов, а планы по созданию более простого устройства для менее опытных людей так и остались нереализованными.
Вторыми же были советские учёные из Уфы, где ещё в 1973 году родилась идея «сапог-скороходов» на основе двигателей внутреннего сгорания. Разработка прошла путь от совсем громоздких механизмов до уже весьма компактных образцов, которыми даже заинтересовались военные, но её своевременному развитию помешал развал СССР. Уфимские специалисты занимаются этим проектом, получившим название «Сайгак», и сейчас, но пока налажено производство только небольших опытных партий.
Однако, общественное признание получила именно модель Александра Бока за простоту и легкость в использовании и отсутствие коптящего двигателя.
Впервые производство сапог-скороходов, было налажено в Южной Корее, где устройство выпускалось под первой широко известной торговой маркой Poweriser. Впоследствии был открыт крупнейший вплоть до настоящего времени завод в Китае, выпускающий продукцию для таких известных брендов как FlyingLocust, PoweriZer, FlyJumper, Pro-Jump и, конечно же, JollyJumper — первой и единственной торговой марки в России. (Отсюда и обиходное прозвище — «джампер».) Также прыжковые тренажёры производят Австрия и Германия, как всегда потрясая покупателей качеством и ценой.
Быстрее всего пауэрбокинг начал распространяться в Великобритании.

Британские любители попрыгать стали собираться в группы, как правило, находя живущих неподалёку единомышленников через Интернет. Такие группы со временем оформились в полноценные клубы и для удобства обзавелись собственными Интернет-ресурсами, при помощи которых они поддерживают постоянный контакт друг с другом, обмениваются мнениями и практическими советами и, что немаловажно, организуют коллективные «выходы» на «джамперах», которые служат отличными промо-акциями для их любимого занятия.
Бокерское сообщество Великобритании остаётся самым многочисленным и по сей день.

Затем бокинг перекинулся на остальную Западную Европу, США, а с появлением в начале 2007г. торговой марки Jollyjumper (Джолиджампер) начал распространяться и в России.

Читайте также:
Что такое сегвей?

У новичков зачастую очень много вопросов. Начинаются они с правильного выбора модели при покупке — ведь JollyJumper предлагается в моделях для различных весовых категорий, есть даже отдельный вариант для подростков или людей с небольшим весом. Это неудивительно, ведь самому старшему на данный момент бокеру 52 года, а самому младшему — всего 4! Опытные бокеры рекомендуют брать модель на одну весовую категорию выше, если ваша цель — особенно высокие прыжки или более сложные трюки. Ни в коем случае нельзя забывать про защиту, как новичкам, так и опытным прыгунам, ведь упасть с высоты двух метров, да ещё и с разбега — это уже не шутки!

В обязательный комплект для дорожащего своим здоровьем любителя активного отдыха входят шлем, налокотники, защита на запястья и наколенники, также можно приобрести дополнительную защиту для туловища и копчика.

Далее следует непосредственное обучение передвижению с рессорами на ногах. Как правило, человек осваивается достаточно быстро, но для начала рекомендуется присутствие инструктора или хотя бы просто помощника.

Что же касается более сложных трюков, здесь уже требуется правильная оценка собственных сил и возможностей. Главный принцип — не торопитесь, и у вас всё получится!

Кроме талантливых добровольцев-испытателей свою лепту в развитие бокинга вносят и те, кто, оставшись недовольными работой той или иной части своего тренажёра-«прыгуна» и не найдя решения проблемы ни у одного из производителей, берутся за отладку и доводку конструкции самостоятельно. Так, «кулибины» из разных стран ввели такие модификации «джамперов», как более прочные и удобные крепления для колен, установку защитных колпачков на все болтовые соединения либо замену всех гаек на контргайки, своеобразные «подошвы» (в Британии прозванные «носками») из обрезков велосипедных шин, защищающие резиновые «копыта» Джоли — джамперов от истирания (ведь стоят те гораздо дороже, чем шины для детского велосипеда), и самое популярное дополнение к конструкции — обёртывание рессор изолентой или скотчем в несколько слоев, что защищает их от внешнего повреждения, а заодно даёт возможность придать им желаемую окраску. Отдельного упоминания заслуживают проблесковые маячки, устанавливаемые некоторыми изобретательными бокерами для обеспечения безопасности в ночное время, а также особо искусные внешние декорации.

На сегодняшний день пауэрбокинг представляет собой уже вполне сформировавшуюся субкультуру. Но история этого оригинального вида спорта только начинается, и можно со всей уверенностью сказать, что пик его популярности ещё впереди.

13 сентября 2008 года на Поклонной горе в Москве прошли «Первые московские соревнования по бокингу». Соревнования прошли по принципу многоборья, как среди юношей, так и среди девушек. Победители определялись по результатам четырех дисциплин: спринт (100м на время), прыжки в длину (с напрыгом с двух ног), прыжки в высоту (через планку с двух ног с приземлением на ноги), произвольная программа (оценивалась по двум критериям: техника и артистизм).

Что такое бокинг?

Бокинг (от англ. bоcking) – молодой и стремительно развивающийся вид экстремального спорта, в котором используются специальные пружинящие ходули. Джамперы – уникальный спортивный снаряд, позволяющий перемещаться со скоростью хищника в дикой природе, совершать невероятные прыжки, выполнять головокружительные акробатические трюки и превращающий обычную прогулку в увлекательное приключение. Джамперы получили признание во многих странах мира, как отличный спортивный тренажёр, источник адреналина, удивительных ощущений и возможности выделиться из толпы.

Историческая справка

Первые прототипы джамперов начали конструироваться почти век назад. Так, в 1918-1920 годах в Петрограде и Москве действовали группировки грабителей, известных как «Попрыгунчики». Такое название мошенники получили от манеры передвигаться прыжками (выскакивали, например, с забора или из окон первого этажа), причём использовали при этом особые пружины на обуви, а также ходули.

В 1954 году профессиональные акробаты из США – Билл Гаффни и Том Уивер, сделали свои «ходули-кузнечики» (Pogo Stilts), которые помогали им совершать прыжки до трёх метров в высоту. Однако их изобретение годилось только для профессионального использования, так как было слишком громоздким.

Следующие в списке – советские учёные из Уфы, где ещё в 1973 году родилась идея «сапог-скороходов» на основе двигателей внутреннего сгорания. Разработка прошла путь от совсем громоздких механизмов до уже весьма компактных образцов, которыми даже заинтересовались военные, но её своевременному развитию помешал развал СССР. Уфимские специалисты занимаются этим проектом, получившим название «Сайгак», и сейчас, но пока налажено производство только небольших опытных партий.

Наконец, в 1999 году австрийский изобретатель Александр Бок придумал современные джамперы. Запатентовав изобретение в 2004 году и назвав его «специальным тренажёром для бега и прыжков», автор выпустил его на рынок, тем самым положив начало массовому увлечению бегом и прыжками на джамперах. По имени изобретателя тренажёры назвали боками, их обладателей – бокерами, а сам вид спорта – бокингом (bocking) или пауэрбокингом (powerbocking). Также ходули называют джамперами (от англ. jump – прыгать) или джолли джамперами (от англ. jolly – весёлый).

Читайте также:
Как резко тормозить слайдом на лонгборде

Изначально, творение Бока было не особенно интересно публике и вызывало недоумение. Джамперы производили небольшими партиями, и только после появления интересного видео новинка заинтересовала покупателей. Затем лучшей рекламной кампанией стали и сами бокеры, поскольку их невозможно не заметить на улицах города. Впервые производство тренажёров было налажено в Южной Корее, где устройство выпускалось под первой широко известной торговой маркой Poweriser. Впоследствии был открыт крупнейший завод в Китае, выпускающий продукцию для таких известных брендов как FlyingLocust, PoweriZer, FlyJumper, Pro-Jump, Jolly Jumper. Также прыжковые тренажёры производят Австрия и Германия.

После нескольких лет существования джамперов они стали невероятно популярны среди молодёжи и взрослых. На сегодняшний день Великобритания является самой «продвинутой» страной в бокинге, поскольку именно здесь собрано огромное количество любителей попрыгать: они организовывали собственные клубы, интернет-порталы, а также проводят постоянные коллективные тренировки на джамперах. Отсюда бокинг распространился в другие страны мира, и сегодня он уже является одним из самых популярных видов экстремального спорта в России.

Нельзя не упомянуть и том, что среди поклонников этого нового вида спорта есть профессиональные акробаты и трюкачи, такие как Маттиас и Микаэль Линдстромы (известные также как Swebounce и Hemoves). Они пошли дальше своих единомышленников-обывателей и сделали джамперы своим профессиональным инструментом. В составе команд они участвуют в феерических представлениях по всему миру, чем ещё больше добавляют бокингу популярности. Линдстромы также являются активными участниками жизни всего бокерского сообщества и с удовольствием делятся с новичками опытом.

Хитрая конструкция

Принцип работы джамперов основан на строении коленей кенгуру, однако природе далеко до подобной мощи: «весёлые ходули» изготовлены из специального сверхпрочного материала, который не гнётся и не ломается. Конструкция имеет специальные подставки для ног, и крепления, которые охватывают ногу от ступни до колена. Каждая «ходуля» упирается на резиновую подошву, которая не скользит на поверхностях, а по форме и размеру напоминает копыто. Все эти хитрости позволяют развивать скорость до 40 километров в час и подпрыгивать до 2 метров в высоту.

Важно сделать правильный выбор тренажёра при покупке, поскольку джамперы предлагаются в моделях для различных весовых категорий – есть даже отдельный вариант для подростков или людей с небольшим весом. Это неудивительно, ведь на данный момент самому старшему бокеру 52 года, а самому младшему — всего 4! Опытные спортсмены рекомендуют брать модель на одну весовую категорию выше, если ваша цель – особенно высокие прыжки или более сложные трюки.

Помимо самих джамперов для бокинга обязательно потребуются дополнительные защитные аксессуары, – как новичкам, так и опытным прыгунам, – ведь в случае падения с высоты, да ещё и с разбега, мало не покажется! Шлем необходим в первую очередь, а кроме этого не обойтись без налокотников, защиты на запястья и наколенников. Также можно приобрести дополнительную защиту для туловища и копчика. Отдельного упоминания заслуживают проблесковые маячки, устанавливаемые некоторыми изобретательными бокерами для обеспечения безопасности в ночное время.

Как начать тренироваться?

Исследования показали, что бег и прыжки на джамперах способствуют не только сжиганию калорий и потере веса, но и укреплению сердечно-сосудистой системы, а также снижается содержание холестерина в крови. Кроме того, благодаря специальным пружинам, джамперы не повреждают коленные суставы, не перегружают позвоночник, что делает их использование намного более безопасным, чем обычный бег или даже быстрая ходьба. А ещё тренировки на джамперах развивают вестибулярный аппарат и улучшают осанку. Иными словами, это не только экстрим, но и полезный для здоровья вид активного отдыха.

Если вы весите от 25 до 100 килограмм, смело можете считать себя идеальным будущим бокером. Для начала занятий не нужна специальная физическая подготовка: все необходимые навыки будут постепенно развиваться в процессе занятий. Хотя если у вас есть навыки прыжков на батуте, сложные трюки будет намного легче освоить. Хотя для начала следует просто научиться элементарному передвижению с джамперами на ногах. Как правило, новички осваиваются достаточно быстро, и всё же для начала рекомендуется присутствие инструктора или хотя бы просто помощника.

Когда ходить и бегать по ровной дороге – уже не проблема, необходимо научиться преодолевать препятствия. Только не стоит сразу пытаться «перемахнуть» через лавку, забор или, чего доброго, автомобиль – оставьте пока это «бывалым» бокерам. Новичкам рекомендуется сначала потренироваться с учебным препятствием, которое можно легко изготовить из двух стульев и туалетной бумаги. Установите стулья на расстоянии, достаточном для того, чтобы вы смогли свободно пролететь между ними, и обмотайте их бумагой. Если перепрыгнуть «барьер» не удастся, бумага просто порвётся и вам не угрожает падение.

Читайте также:
Лучшие трюки на рипстике

Что же касается более сложных трюков, здесь уже требуется правильная оценка собственных сил и возможностей. Главные принципы – не торопиться и много тренироваться, оттачивая новые навыки, прежде чем выйти на экстремальный уровень мастерства. Ведь высоко прыгнуть, в общем-то, ни для кого не проблема, а вот удачно и при этом красиво приземлиться надо уметь. Если вы хотите побыстрее освоиться, обратитесь к тренеру по бокингу. В спортивном клубе Экстрим вас будут учить не только высоко прыгать, быстро бегать, делать сальто в воздухе и прочие трюки, но и предложат занятия фитнес-бокингом – «танцами на джамперах».

Сапоги-скороходы – Jollyjumper / Poweriser / Flyjumper / Powerizer

Наконец-то мы проводим собственный чемпионат. Чемпионат для бокеров России, который пройдет 28 июля 2021 года в одном из прекрасных городов Сибири Новосибирске. Потому что бокинг – это прежде всего спорт, молодой, развивающийся. Пришла пора напомнить об этом.

Профессионалы и любители смогут побороться за первые места, проверить свои силы, поделится и приобрести бесценный опыт. Здесь будет место всем. До встречи. С уважением, команда JUST JUMP.

Чемпионат России по бокингу 2021 г. состоится на территории г. Саратова с 19 по 22 августа.

Организаторы – РОФСОБСО “Земля-Воздух” при поддержке Администрации г. Саратова и Регионального отделения паритии “Единая Россия”, а также ряда региональных и федеральных СМИ.

18 сентября столицу Украины посетили российские бокеры Krunku и Модест!

Прогулку свою мы начали на Майдане! Как всегда, прогуливаясь, джамперы собрали вокруг себя толпу зрителей и фотографов.
Смотреть отчет >>>

Солнышко, зелень, речка – прямо как Елабуга, но совсем не так многолюдно.
Утренние прогулки по еще спящему городу, отличный асфальт.
Медведь и теререв-индюк, Бредово-Звериная улица (она реально ТАК называется).
Кремль, на территории которого можно прыгать и никто не гоняет.
Смотреть отчет >>>

Несмотря на то, что я в запаре перепутала даты и чуть не уехала позже, Самарцы просветили на счет правильного времени, и в последний момент появились дешевые билеты на самолет, так что к вечеринке открытия я уже была на месте. Приятно видеть столько знакомых лиц! Чехи, французы, австрийцы, и, конечно, русские! Именной значок, новая классная маечка, чешское пиво, общение… Но завтра первый день сорев, поэтому не слишком увлекаюсь расслабушками.
Смотреть отчет >>>

Острава. 24-26 июля

Что такое Аубрия? Аубрия – это общение. Это три дня несмолкающего веселого многоголосья бокеров со всей Европы. Это новые друзья, это новые темы, новые мысли и новые идеи.

Что такое Аубрия? Аубрия – это соревнования. Это накал страстей и переживания болельщиков. Это достижения и неудачи. Это наглядная демонстрация невероятных возможностей, которые получает человек благодаря джамперам.

Санкт-Петербург. 27-28 июня
Лето такое короткое, и хочется везде успеть. Только вернувшись из Самары, Вольные бокеры вновь навострили копыта в дорогу.

На этот раз нас ждал Питер.

Предлагаем Вам ознакомиться с аналитической статьей, сравнивающей джамперы всех мировых производителей
(7 league, Powerskip, Poweriser, Jollyjumper и другие бренды).

Компания “ЭКСПО-СКОН” совместно с компанией “2025 год” (www.2025god.ru) благодарят бокеров, поддержавших прошедший Фестиваль экстремальных видов спорта “Прорыв-2010”. Особая благодарность участникам фестиваля.
Выступление Бокеров прошло под шквал оваций. Еще бы! Каскад из 8 сальто назад увидишь не каждый день.
А прыжок через автомобиль после основного выступления стал достойной наградой для пришедшей группы поддержки.

Материал подготовлен Еленой krunku Евменчиковой.
1. Выбор площадки.
Джолли-джамперы – довольно необычное спортивное снаряжение, поэтому во время тренировки Вы всегда будете привлекать внимание людей. Иногда это бывает весело и даже полезно, но если Вы тренируетесь в одиночку, и при этом ставите своей целью отработку конкретных элементов и трюков, стоит подумать о более уединенном месте для занятий.


Практический любой бокер любопытен по своей природе. Всем нам хочется знать, что лучше выбрать? Что появилось новенького? А как у них устроено? Какие модификации можно сделать со своими джамперами?

Порядок действия клиентов при обнаружении некомплектного товара, а также бракованного товара в гарантийный период.

Теперь наш московский офис располагается по адресу: г. Москва, Старопетровский проезд, д. 7А, стр. 6. Тел./факс: 8 (495) 780-78-20

Склад московского офиса располагается по адресу: г. Москва, ул. Новая Ипатовка, 23А.

Статья о проекте “Jollyjumper” в Бизнес-журнале

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: