Что такое клифф-дайвинг?

Клифф дайвинг. Соревнования и отличия. Подготовка и особенности

Клифф дайвинг на сегодняшний день, пожалуй, самая экстремальная дисциплина в спорте. Представляет собой прыжки в воду с вершины скалы в условиях естественного ландшафта. Изначально это занятие было лишь времяпрепровождением для любителей острых ощущений, но с 2009 г. проходят официальные мировые соревнования. Спортсмены, прыгающие в воду с огромной высоты, представляют собой захватывающее дух зрелище. Их пластика настолько эффектна, что оставляет в памяти зрителей незабываемые впечатления. Неудивительно, что этот спорт приобрел огромное количество поклонников.

Историческая справка

Клифф дайвинг зародился на Гавайях, где имеется огромное количество отвесных скал. Экстремалы из числа местного населения состязались в смелости, ныряя в воду с естественных площадок на вершинах. Это мероприятие даже приобрело значение ритуала: юноши таким образом доказывали свое взросление.

Подобные прыжки практиковались также на Балканском полуострове. Для этого использовался мост высотой 20 м.

В начале 20-го столетия спорт временно был забыт. А в 1968 г. в Акапулько был организован международный чемпионат, который привлек внимание огромное количества людей. Клифф дайвинг возродился к жизни. Множество спортсменов группами отправлялись в живописные районы планеты для того, чтобы совершить экстремальный прыжок.

Появились и первые рекорды:

• Американская спортсменка прыгнула с высоты 37 м.
• Атлет из Швейцарии совершил прыжок с 53,9 м.

В 1996 г. в Швейцарии образовалась Федерация, которая занялась курированием нового вида спорта. Однако официального статуса клифф дайвинг не имел вплоть до 2009 г., когда австрийская компания Red Bull организовала мировой чемпионат. В его рамках мужчины совершали прыжки со скалы высотой 27 м., а женщины — 20 м.

С этого времени спорт стал международным. Ежегодно увеличивается число этапов чемпионата, принимаемых разными странами. В 2015 г. их число достигло 8. Лидирующие места на мировой арене занимают английские, американские и российские атлеты.

Что представляет собой клифф дайвинг

Задача спортсмена — выполнить красивый и пластичный прыжок со скалы в естественных условиях. При этом скорость свободного падения в воду составляет порядка 100 км/ч. Такое ускорение представляет серьезную опасность для человека в момент соприкосновения с водой:

• Во-первых, при нырянии с большой высоты натяжение воды настолько велико, что она становится твердой, как асфальт.
• Резкая потеря скорости по вхождении в воду вызывает огромную перегрузку организма.

Даже несмотря на вышесказанное, прыгуны не пользуются какой-либо защитной экипировкой. Для них не предусмотрены ни шлемы, ни специальные комбинезоны, ни страховочные ремни. Атлеты ныряют в одних только плавках. Поэтому перед выполнением прыжка им необходимо очень точно просчитать все свои действия.

Высота прыжка для мужчин составляет от 23 до 28 м. Для женщин эта характеристика меньше — от 20 до 23 м. Начинающие прыгают ногами вниз (в простонародье — «солдатиком»). Профессионалы ныряют вниз головой, да еще в полете демонстрируют сальто и другие акробатические трюки. Глубина водоема, в который предстоит нырять, должна составлять не меньше 5 м.

Прыжок длится всего лишь несколько секунд, а на тренировки перед его выполнением уходят годы. Ныряльщики должны иметь отличную физическую форму. Его мускулатура постоянно должна быть в тонусе, чтобы выдержать нагрузку, возникающую при соприкосновении с водой. Техника должна быть отточена до мелочей. Неудачное вхождение в воду сопоставимо с падением с 5-го этажа. Поэтому даже маленькая ошибка может повлечь серьезные травмы и даже смерть спортсмена.

Помимо физической подготовки спортсмен должен быть готов психологически. Такие прыжки подразумевают преодоление собственных страхов и контроль эмоций. Выполнение этих условий не менее важно для выполнения безопасного прыжка, нежели отточенная техника.

Чем клифф дайвинг отличается от прыжков с вышки

В основе и той, и другой дисциплины лежит выполнение прыжка с соблюдением установленных требований. Однако клифф дайвинг имеет несколько отличительных особенностей:

• Высота, с которой ныряет спортсмен, в 2 раза больше, чем самая большая олимпийская вышка для прыжков.
• Скорость при соприкосновении с водой достигает 100 км/ч (при прыжках с вышки — не более 50 км/ч).
• Глубина водоема — не менее 5 м (для прыжков с вышки достаточно 3).
• Время, которое атлет проводит в состоянии свободного падения, в 2 раза превышает аналогичный показатель при прыжках с вышки.
• Сила удара о поверхность воды в 9 раз больше по сравнению с олимпийским погружением.
• Место состязаний — только естественные условия.

Безопасность и подготовка

Клифф дайвинг привлекает экстремалов тем, что провоцирует выброс огромного количества адреналина. И ныряющий, и зрители испытывают невероятные эмоции. Но те несколько секунд, в течение которых атлет находится в состоянии свободного полета, сопровождаются большим риском для жизни и здоровья.

К числу самых неблагоприятных факторов относятся:

• Изменение направления ветра, поскольку они могут изменить траекторию движения спортсмена.
• Потеря координации, грозящая самыми печальными последствиями.
• Превышение времени на выполнение пируэтов, затрудняющее правильную группировку при соприкосновении с водой.

Буквально один неудачный прыжок может привести в худшем случае — к летальному исходу, в лучшем — к инвалидности. Поэтому в мире на сегодняшний день существует не более 100 атлетов, занимающихся этой дисциплиной.

Выступлению предшествует огромное количество тренировок, помогающих максимально подготовить организм. Среди них:

• Прыжки с вышки в бассейн с увеличением высоты.
• Изучение акробатических трюков.
• Упражнения на выносливость.
• Тренировки мускулатуры.

Только выполнение всего этого комплекса позволит спортсмену научиться удерживать мускулатуру в напряжении, а тело — в ровном положении. А это и есть залог безопасности при выполнении прыжка.

Как проходят соревнования

Организацией чемпионатов по клифф дайвингу занимается Международная федерация. Самым масштабным мероприятием является «International Cliff Diving Championship», включающий несколько этапов. Помимо этого, организует турниры компания Red Bull. Они носят название «Cliff Diving World Series».

По клифф дайвингу проводится также Кубок мира. В нем участвуют только самые известные прыгуны. В 2015 г. призером стал спортсмен из России.

Заранее предвидеть, кто одержит победу на состязаниях, невозможно. Буквально один прыжок, выполненный максимально точно и с эффектными трюками, способен сделать спортсмена чемпионом. Поэтому соревнования собирают огромное количество болельщиков.

Клифф дайвинг основан на четко разработанных правилах и требованиях. Согласно им, оцениваются выступления прыгунов. Победителя определяет судейская коллегия из 5 человек, используя 10-балльную систему оценки. Шаг составляет 0,25-0,5 балла. При подсчете минимальный и максимальный результат не учитываются. Остальные оценки суммируются и умножаются на коэффициент сложности прыжка. Он складывается из нескольких параметров, главный из которых — высота. Именно исходя из высоты оценивается и длительность свободного падения, и число пируэтов.

Оценка осуществляется по следующим критериям:

• Качество прыжка: высота, сила, угол, положение тела атлета.
• Продемонстрированные акробатические трюки (вращения, сальдо, движения рук и ног).
• Техника вхождения в воду: положение тела и конечностей, количество брызг, уровень отклонения от первоначальной траектории.

За нарушение техники атлет получает штрафные очки. При подсчете конечного результата их вычитают из общей суммы.

В настоящее время клифф дайвинг все еще не имеет статуса профессионального вида спорта. Но это не умаляет мастерства людей, выполняющих зрелищные и очень рискованные прыжки с отвесной скалы. Это занятие не для слабых, как в физическом, так и в психологическом плане. Научиться ему очень трудно, и возможно только при огромной силе воли и целеустремленности. Спорт привлекает не только атлетов, но и зрителей со всей планеты, поскольку позволяет получить незабываемые эмоции от прыжков и от созерцания прекрасных природных пейзажей.

Клифф-дайвинг – описание и максимальная высота прыжков

Клифф-дайвинг – это вид ныряния, от которого захватывает дух. Прыжки в открытую воду проходят с большой высоты, поэтому решаются на них только самые смелые и подготовленные люди.

Эта разновидность спорта активно развивается, опытные пловцы участвуют в соревнованиях мирового значения, собирая множество любителей этого рискованного и зрелищного ныряния.

Основные понятия

Хай дайвинг (ещё одно название клифф-дайвинга) – это вид спорта, для занятия которым необходима отвесная скала (так переводится с английского языка слово «cliff»), под которой разливается открытая вода, с глубиной от 5 метров. Подобных мест на земле много, каждое из которых захватывает своей красотой и риском. Там организуются спортивные мероприятия, в ходе которых самые смелые и продвинутые ныряльщики соревнуются в мастерстве.

«Клифф» и «хай» — это две разновидности ныряния, различающиеся весьма условно, потому применяемые на равных. Хай-дайвинг предполагает прыжки в воду со специально выстроенных лесов, а клифф-дайвинг – погружение непосредственно со скал.

История возникновения

История возникновения клифф-дайвинга начинается на Гавайях, отвесные скалы которых словно созданы для ныряния в воду. Это развлечение появилось много лет назад среди местных жителей, подобным образом соревнующихся в смелости и мужестве. На протяжении многих десятилетий этот ритуал применялся для подтверждения взросления юношей.

Такое ныряние было распространено и на Балканах, жители которых прыгали в воду с моста, имеющего 20-метровую высоту.

В начале XX века всякие упоминания о клифф-дайвинге исчезли, чтобы вновь появиться в 80-х. годах. В это время спортсмены объединялись в группы по интересам, выезжая в живописные уголки для совершения рискованных прыжков. Значимых результатов добилась американка Вардл, покорившая высоту в 37 метров, чуть позже её рекорд был побит гражданином Швейцарии, нырнувшим в воду с высоты в 53,9 метра.

В 1996 году это направление спорта обретает официальные черты, в Швейцарии создается Федерация хай-дайвинга, собравшая под своим крылом профессионалов и любителей этого вида спорта.

Больше десяти лет такой тип ныряния не имел официального призвания, но в 2009 году прошла первая Мировая серия под эгидой Red Bull GmbH. А в 2013 был проведен чемпионат по клифф-дайвингу, со строгими правилами по самой максимальной высоте ныряний: женщинам – с 20-метровой скалы, мужчинам – с 27-метровой.

С каждым годом количество проводимых этапов увеличивается. К примеру, в 2015 их было уже 8. В 2016 призовые места взяли граждане Англии, России и США.

Отличия от прыжков с вышки

Прыжки с вышки и клифф-дайвинг не имеют принципиальных различий. Обе разновидности спортивных состязаний заключаются в выполнении трюка в строгом соответствии с установленными правилами.

Общими являются критерии оценивания прыжков:

• технические показатели;
• грамотность выполненных фигур;
• момент вхождения в воду.

Отличительные черты клифф-дайвинга от обычного ныряния с вышки:

• высота выполняемых прыжков, в 2 раза превышающая максимально возможные параметры олимпийских дисциплин: для мужчин от 22 до 27 метров, для женщин от 18 до 23 метров;
• скорость, развиваемая в момент вхождения в воду, может составлять от 75 до 100 км/час (для примера, с вышки высотой в 10 метров, эта скорость составляет лишь 50 км/час);
• глубина погружения может достигать 4,5 метров, что на 1,5 больше, нежели в период прыжков с трамплина;
• время, которое ныряльщик находится в полёте, составляет 3 секунды, что в 2 раза больше обычного погружения;
• осуществление входа в воду ногами вниз;
• проведение соревнований только на открытых пространствах;
• сила удара тела в момент соприкосновения с водой в 9 раз мощнее, нежели во время прыжка с вышки.

Если пловец неправильно войдет в воду, прыгая со скалы высотой более 20 метров, он может получить травмы, сопоставимые по тяжести с падением с 13 метров.

Особенности прыжков в воду

Существует ошибочное мнение о простоте выполнения таких прыжков, но на деле всё сложнее. Среди приверженцев клифф-дайвинга выделяют новичков и любителей, виртуозов и профессионалов. Их не трудно изолировать друг от друга хотя бы по технике выполнения (например, новички прыгают исключительно в позе «солдатика», не производя дополнительных трюков). Опытные ныряльщики всегда показывают рискованные элементы, а в воду входят головой вниз.

Максимальная высота прыжков зависит от уровня подготовленности спортсмена и может превышать 30 метров.

Сложности в выполнении трюков:

1. Погружение в воду, проходящее с серьезными перегрузками, требующее сохранения вертикального положения тела ныряльщика. В противном случае человек может получить серьёзные травмы.
2. Трудности в вычислении траектории погружения, возникающие из-за большой высоты прыжка.
3. Планирование акробатических трюков, на показ которых есть не более 3 секунд.

Начинающие ныряльщики оттачивают мастерство, без трюков, а профессионалы могут выполнить во время полета от 3 до 7 элементов.

Федерация по клифф-дайвингу разработала единый список прыжков, в котором описано 149 их разновидностей, а также технические характеристики акробатики и особенности вхождений спортсменов в воду.

Чтобы клифф-дайвер мог определить расчетную точку приземления, используется струя, вылетающая из брандспойта. А для страховки работают специально обученные водолазы, плавающие неподалеку и при первой же необходимости способные достать ныряльщика из воды.

Самые лучшие места для прыжков

Клифф-дайвинг – лидер среди иных видов спорта по своей зрелищности. Особую изюминку ему добавляет живописность окружающих пейзажей.

Наиболее зрелищные прыжки исполняются на:

• Ямайке: Rick’s Cafe;
• Гавайях: Kahekili’s Leap;
• Австралии: Ord River;
• США, штат Вермонт;
• Канаде: Horseshoe Lake;
• Ирландии: Serpent’s Lair.

Особо интересным является ныряние, которое происходит в воду, с расположенными под ней острыми скальными образованиями. Спортсмен имеет высокие риски столкновения с ними и мгновенной смерти.

Для наслаждения мастерством клифф-дайверов, можно отправиться в такие страны:

• остров Краби, Таиланд: здесь прыжки выполняются среди живописных скал, изрезанных пещерами и богатых водопадами;
• окрестности города Кимберли в Австралии: эта местность отличается разноуровневыми высотами скал и ущелий;
• остров Санторини в Греции: манящий красотой бирюзовых волн и возвышений средней высоты, с которых ныряльщики выполняют опасные трюки. Здесь чаще встречаются новички, потому что профессионалы работают на более серьёзных высотах.

Чем так привлекателен клифф-дайвинг?

Человек, выбравший для себя клифф-дайвинг, проходит много тренировок, готовящих его тело к этому рискованному мероприятию:

• прыжки в бассейне с вышек разной высоты;
• знакомство с основами акробатики, выполнение скручиваний и сальто;
• увеличение личной выносливости;
• укрепление мышечного корсета.

Все эти меры необходимы для обеспечения безопасности ныряльщика, входящего в воду на скорости в 100 км/час, что требует полного мышечного напряжения для поддержания ровного положения тела. Любая ошибка может стать причиной получения серьезных травм.

Помимо физических тренировок, важны психологические. Человек, ныряющий в воду с высокой скалы, борется с собой, собственными страхами и эмоциями. Контроль последних позволяет выполнить задуманное максимально точно и безопасно.

Почему этот вид дайвинга столь привлекателен? Прыжок, выполняемый ныряльщиком, вызывает выброс в его кровь большого количества адреналина и стойкое повышение показателей артериального давления. Причем такие эмоции испытывает не только сам спортсмен, но и зрители, наблюдающие за его работой. Одно мгновение, которое длится прыжок – результат многолетних упорных тренировок, позволяющих добиться совершенства.

Клифф-дайвера подстерегают такие опасности:

• порывы ветра, нарушающие выбранную траекторию и провоцирующие возникновение травмирующих ситуаций;
• потеря координации, грозящая необратимыми последствиями;
• удлинение времени выполнения трюков, мешающие осуществить правильный вход в воду.

Один неудавшийся прыжок способен, если не убить человека, то навсегда отвратить его от спорта. Поэтому профессионалов своего дела во всём мире насчитывается не более 100 человек.

Соревнования по клифф-дайвингу

Настоящих ценителей ныряния со скал не останавливает ни опасность, ни риски, ни страх. Специально для этих людей, а также ценителей зрелищных видов спорта, проводятся соревнования, пользующиеся высокой популярностью.

В клифф-дайвинге трудно предугадать победителя. Любой спортсмен может выполнить прыжок с невероятными трюковыми элементами и приземлиться настолько точно, что в один миг станет чемпионом. Поэтому сотни и тысячи людей стремятся к местам проведения ежегодных соревнований.

Состязания по прыжкам со скал организуются под предводительством Международной федерации этого вида спорта, являющейся полностью автономной. Эта организация проводит мировые и европейские этапы, именуемые International Cliff Diving Championship.

Кроме того, соревнования по всему миру проводит компания Red Bull, они именуются Cliff Diving World Series. С 2013 года существует Мировой чемпионат по хай-дайвингу. Первый проходил в Барселоне, второй в Казани, где бронзовой медалью был награжден россиянин – Артем Сильченко.

Отдельно стоит отметить Кубок мира по клифф-дайвингу, собирающий только именитых спортсменов, прыжки которых поражают своей рискованностью и отточенностью движений. В 2015 году представитель РФ занял первое место, обойдя известных фаворитов.

Как оцениваются прыжки?

Соревнования по клифф-дайвингу проводятся в строгом соответствии с разработанными нормативами и требованиями к выполнению прыжков и трюковых элементов.

Оценки выставляются таким образом:

• судят соревнования пятеро человек, каждый из которых представляет свою страну;
• по отдельности происходит оценивание техники и сложности выполненных элементов;
• система оценки имеет 10 баллов;
• шаг может составлять 0,5 и 0, 25 балла;
• в ходе подсчета не берутся наименьший и наибольший показатели, происходит суммирование оставшихся баллов с умножением получившегося результата на коэффициент, определяющий сложность прыжка.

Судьи дают оценку нырянию по таким критериям:

1. Качества прыжка: происходит анализ высоты его осуществления, исходной позиции спортсмена, силы и угла проведения, положения тела в момент толчка.
2. Выполненных фигур: переворотов, вращений, сальто и иных акробатических элементов, а также размещения конечностей в момент его осуществления.
3. Вхождения в воду: вертикальности расположения тела, положения рук, отклонения от первоначальной траектории и количества созданных брызг.

Если спортсмен совершает ошибки, ему назначаются штрафные баллы. Сложность оценивается посредством коэффициента, который складывается из нескольких составляющих. Его основой является высота скалы, с которой совершается прыжок. От неё и отталкиваются судьи, оценивая продолжительность полёта и количество фигур, выполненных ныряльщиком.

Клифф-дайвинг пока ещё находится в любительской нише, поэтому его развитие идёт небольшими шагами. Хай-дайвинг может стать массовым спортом только в случае, если он будет отнесён к Олимпийским дисциплинам. Но люди, которые выполняют прыжки с отвесных скал – это настоящие профессионалы, получающие адреналин и дарящие зрителям бурю эмоций и неописуемое по своей красоте зрелище. Также напоминаем, что у нас в Санкт-Петербурге Вы можете пройти курсы дайвинга и получить настоящий полноценный сертификат NDL дайвера. Также мы проводим обучение фидайвингу.

Видео прыжков

Чтобы оценить красоту, эффектность и риск прыжков в клифф-дайвинге, следует посмотреть видео соревнований.

Клифф-дайвинг – море экстрима

Клифф-дайвинг – зрелищный и захватывающий вид водного спорта, представляющий собой прыжки с отвесных скал в естественные водоёмы. Это увлечение для истинных экстремалов – людей, не слабых духом и не боящихся бросать вызов судьбе.

Считают, что клифф-дайвинг зародился примерно в 18 веке на островах Мауи (Гавайи). Именуемые местными племенами «леле кава» прыжки в море с отвесных скал были испытанием на выносливость для будущих воинов. Современная же история этого водного спорта и развлечения берёт начало в 90-х гг. 20 века.

И если изначально клифф-дайвинг считался исключительно любительским увлечением, то крайние годы он уверенно занимает достойное место среди популярных видов водного спорта. Им занимаются настоящие профессионалы, для которых экстрим является неотъемлемой частью их жизни. Зато зрительская аудитория здесь безграничная. В особенности интересно наблюдать за ходом соревнований по клифф-дайвингу с яхты или катера, находясь на воде и любуясь, как сливаются воедино две стихии – водная и воздушная, а спортсмены демонстрируют пластику своего тела и то, насколько могут быть безграничны возможности человека.

Глядя на участников таких соревнований, можно легко определить, где новичок, а где – профи. Новички обычно прыгают в воду «солдатиком», а профи своего дела стараются устремляться вниз головой, исполняя при этом за время полёта до водной поверхности различные пируэты в воздухе. Наиболее опытные могут выполнить даже несколько сложных трюков. Как рассказывает спортсмен Сергей Зотин, представляющий отечественный клифф-дайвинг на мировой арене, техника прыжка должна быть заранее отработана до блеска, ведь весь полёт рассчитывается чуть ли не посекундно во избежание ошибок, которые могут стоит жизни.

Женщины обычно прыгают с высоты в 20-23 м, а у мужчин планка чуть выше и достигает 28 м. При прыжке со скалы в воду клифф-дайверы разгоняются до скорости в 100 км/час. Зрители в таких прыжках видят захватывающее дух зрелище, тогда как для самих спортсменов это сложное и опасное занятие, где нет места ошибкам. Опасность существует как при входе в воду, так и при отрыве от скалы, когда неожиданный порыв ветра может отнести на скалы.

Чемпион по клифф-дайвингу – британец Блэйк Олдридж утверждает, что одна из наиболее сложных задач в этом виде спорта – умение держать под контролем свои эмоции. Нельзя думать, что это легко выполнимо, и быть уверенным, что вы непобедимы. Это увлечение требует ясности ума и чёткости представления сложности выполнения поставленных задач, где мельчайшая ошибка таит угрозу для жизни. Раскрывая секреты успешного клифф-дайвинга, Блэйк рекомендует новичкам начинать не с 3-х-метровой высоты, а с вышки в 10 м. Оптимальный вариант – высота в 18 м, но это лишь тогда, как будет уверенность в себе.

Если вы желаете полюбоваться на клифф-дайверов или заняться этим водным спортом, то вот несколько наиболее популярных для таких занятий уголков мира.

Причудливых форм и очертаний скалы Краби в Таиланде неоднократно уже становились местом проведения соревнований по клифф-дайвингу. Живописные пейзажи окрестностей и тёплые воды манят сюда клифф-дайверов со всего мира.

Портовенере в Италия – ещё одно популярное место для занятия клифф-дайвингом. Скала, с которой осуществляются прыжки, нависает прямо над морем, и именно здесь был снят фильм «9dives».

На Гавайях – исторической родине этого водного развлечения – можно осуществлять прыжки со скал круглый год, а Санторини в Греции – ещё один не менее популярный рай для ценителей клифф-дайвинга, ведь множество самых различных скал над морем позволяют осуществлять здесь прыжки разного уровня сложности.

Если же искать, где полюбоваться на такие прыжки в качестве зрителя, то непременно стоит обратить внимание на наиболее зрелищные, самые захватывающие соревнования международного уровня Red Bull Cliff Diving World Series, которые каждый год проводятся в различных живописных уголках планеты.

Не смотря на сложность клифф-дайвинга, с каждым годом им увлекается всё больше людей. То, что изначально считалось безумием, сейчас уверенно практикуется как сложный, опасный, но при этом невероятно увлекательный вид спорта, а люди, им увлечённые, в очередной раз доказывают, что в мире нет ничего невозможного. И однажды ощутив вкус свободы таких прыжков, уже сложно отказаться от этого занятия.

Хай-дайвинг (клифф-дайвинг): особенности прыжков с вышки, правила соревнований, системы судейства и оценивания

Современный спортивный мир – это не только традиционные командные игры и атлетические дисциплины. С середины прошлого века большую известность получил так называемый экстремальный спорт, то есть спорт, занятие которым может представлять серьёзную опасность для здоровья и жизни. Такие виды, как веломотокросс, скейт- и сноубординг, прыжки с парашюта, скалолазание, приковывают внимание сотни тысяч фанатов по всему миру, которые смотрят соревнования, проводимые между бесстрашными энтузиастами. И, безусловно, одними из самых зрелищных состязаний являются самые разные прыжки, к которым относят клифф-дайвинг. Поговорим об интересных особенностях этого спорта: соревнованиях, техниках и рекордах.

Что такое клифф-дайвинг?

Клифф-дайвинг, который также называют хай-дайвингом, – это не просто ныряние, а прыжки с уступов у какого-либо водоёма. В отличие от банджиджампинга и роупджампинга, клифф-дайвинг обязательно подразумевает погружение в воду со впечатляющей высоты.

«Клифф» (в переводе с английского – «скала») и «хай» (в переводе с английского – «высокий») считаются двумя типами ныряния («дайвинга»): первый подразумевает отрыв от голого каменного выступа, в то время как последний требует возведение особых упоров-выступов (лесов), с которых осуществляются прыжки. При этом среди спортсменов и зрителей эти названия нередко считаются равнозначными, поскольку с точки зрения техники погружения эти разновидности дайвинга не различаются.

Прыжки с вышки – в чём отличие?

Если рассматривать прыжки с вышки и с уступа с формальной точки зрения, то особых различий между этими дисциплинами нет. Конкурсные мероприятия проходят идентично.

Тем не менее сами спортсмены отмечают целый ряд отличий хай-дайвинга:

• высокая скорость движения человека во время соприкосновения с водой: она может доходить до ста километров в час (при обычных десятиметровых прыжках скорость прыгуна не превышает пятидесяти).
• громадная высота, превосходящая традиционные вышки, которые можно встретить на Олимпиаде: в среднем 22 метра.
• спортсмен при погружении опускается в воду на 4 метра, а не на три.
• время полёта составляет три секунды против полутора секунд при прыжках с вышки.
• такие состязания могут проводиться только на природе.
• по общему правилу прыжок осуществляется только ногами вниз.
• тело получает сопротивление в девять раз более сильное, чем при обычных олимпийских прыжках – сравнимое с перегрузками лётчиков на военных реактивных самолётах.

Последний пункт подтверждает самую главную экстремальную особенность клифф-дайвинга: при небольших ошибках во время прыжка спортсмен может получить такую же травму, как если бы он прыгнул на землю с высоты в тринадцать метров (4-5 этажей).

Прыжки в воду – характерные особенности

Прыгнуть со скалы – вовсе не простая задача. Первому погружению обязательно должна предшествовать долгая подготовка. Так, начинающим рекомендуется прыгать исключительно ровным телом, что иначе называется «солдатиком». Более опытные спортсмены делают трюки во время прыжка и даже погружаются в воду начиная с головы.

В процессе выполнения трюков спортсмен, конечно же, сталкивается с рядом трудноразрешимых задач. Во-первых, потеря вертикального положения может стать причиной серьёзных повреждений организма или даже смерти человека. Во-вторых, крайне сложно вычислить, по какому пути спортсмен будет лететь. В-третьих, само падение длится 2-3 секунды, поэтому времени на выполнение трюка остаётся критически мало.

Эти проблемы, в том числе решают, прибегая к помощи брандспойта: выпускаемая струя с неплохой точностью показывает траекторию полёта спортсмена. Более того, при проведении соревнований по клифф-дайвингу нельзя обойтись без помощи водолазов, которые проверяют дно на предмет скрытых неровностей и готовы прийти на помощь пострадавшему участнику.

Почему хай-дайвинг так любим экстремалами?

Самый очевидный ответ на этот вопрос заключается в химии гормонов человека. Ныряльщики при каждом прыжке получают огромные дозы адреналина, а кровяное давление стремительно заходит за медицинские нормированные показатели. И, конечно же, наблюдающие за происходящим, особенно вживую, получают невероятные эмоции и впечатления.

Прыжок с отвесной скалы – это также символ долгих и упорных тренировок. Чтобы прыгнуть в первый раз с высоты 20 метров в озеро или океан, нужно уделить очень много внимания своей подготовке. Прежде всего, каждый ныряльщик должен иметь большой опыт по прыжкам в бассейне: как с трамплина, так и с вышек. Кроме этого, спортсмен должен практиковаться в акробатике: без умения делать кувырок в воздухе и скручиваться сделать настоящий прыжок не удастся. В последнюю очередь, ныряльщик обязан быть выносливым и непрерывно укреплять мышцы спины и пресса.

Важно не только развивать своё тело: мышцы и навыки – но и овладеть эмоциями и опасениями. Без тренировок духа и подчинения своих мыслей контролю выполнение трюков и простой прямой прыжок становятся невозможными. Обычно те спортсмены, которые идут к хай-дайвингу постепенно, пробуя всё более опасные виды спорта, уже морально готовы к прыжку со скалы или лесов.

Интересно, что на всей планете профессиональных клифф-дайверов не более сотни. Связано это, как можно предположить, с упомянутой выше трудностью и смертельной опасностью погружений. Любой порыв ветра, небольшое отвлечение, потеря ориентации или ошибка в трюке может стоить очень серьёзных последствий.

Соревнования по хай-дайвингу

Трудно представить такой красивый и впечатляющий вид спорта без проведения соревнований. Те немногие, кого не вводит в ужас ни высота, ни вероятность получения травм, участвуют в регулярных чемпионатах, которые посещают тысячи зрителей.

Клифф-дайвинг – не только любительский спорт. Существует отдельная независимая Международная федерация прыжков со скал. Под её эгидой проводятся традиционные мировые с 1997 года (региональные европейские – с 1992 года) соревнования. Существуют также состязания, спонсируемые компанией Red Bull. По хай-дайвингу проходят отдельные турниры с 2013 года. Признанные профессионалы собираются на Кубке мира по клифф-дайвингу: здесь можно увидеть самые поразительные и впечатляющие прыжки. Российские спортсмены нередко занимают призовые и даже первые места (как в 2006, 2014, 2015 году).

Хай-дайвинг – технические нормы

Всё внимание при подготовке места для прыжков направлено на высоту: выбирается либо уступ скалы, либо специальная вышка. Если выбор сделан не в пользу природного рельефа, то сооружают специальную конструкцию на высоте 27 метров для спортсменов и 20 метров для спортсменок. Таких вышек в мире насчитывается совсем немного, поскольку найти подходящий свободный водоём под отвесным склоном в десятки метров крайне непросто. Ещё одна особенность хай-дайвинга – отсутствие подъёмников. Все участники состязаний вынуждены подниматься пешком на высоту в 8–10 этажей, что, очевидно, отбирает запас энергии у ныряльщиков.

Второе по важности техническое условие, соблюдение которого обязательно для успешного прыжка, – это погода. Так как во время прыжка скорость спортсмена достигает ста километров в час, любой порыв ветра в 5–10 м/c может повлиять на тридцатиметровую траекторию. Именно поэтому ясное небо и штиль (то есть отсутствие ветра) считаются идеальными условиями для погружения. Таким же образом объясняется выбор воды. Хай-дайвингисты предпочитают спокойную реку волнующемуся морю, если, конечно, есть возможность отказаться. Речная вода обладает и другим важным достоинством – пресностью. Входить в несолёную, а значит и менее плотную жидкость намного проще на больших скоростях.

Как было указано выше, у хай-дайвингистов всегда есть подстраховка внизу. На соревнованиях эту роль выполняют три водолаза, главная задача которых – обеспечить нормальное возвращение спортсмена к поверхности. Но немного кто знает о другой важной обязанности дайверов. Они обязаны создавать постоянную рябь на поверхности водоёма, чтобы во время прыжка ныряльщик мог точно определить, где находится вода, а где – воздух.

Зрителей обычно очень удивляет отсутствие какой-либо специальной экипировки: нет ни защитных комбинезонов, ни тросов. На теле у хай-дайвингиста только плавки (для женщин – купальный костюм). Есть интересная особенность: обычно ныряльщики надевают две пары плавок. В этом вовсе нет какого-то суеверия: просто при подобном прыжке очень высока вероятность порвать трусы. Редки случаи, когда спортсмены теряют и первые, и вторые плавки.

Обязателен ещё один предмет «экипировки» – полотенце. Часто спортсмены подкладывают его на край вышки, чтобы уменьшить скольжение и не упасть с выступа преждевременно. Также хай-дайвингисты бросают полотенце с вышки, чтобы отследить направление, куда дует ветер.

Оценивание

Поскольку в этом спорте важна не скорость, а качество, то определить лучшего помогает балльная система.

Оценивание прыжков выглядит следующим образом:

• жюри состоит из пяти человек, обычно из разных стран;
• максимальный балл – 10;
• допускается деление балла на половину и четверть;
• техника выполнения и сложность трюков оцениваются отдельно;
• самый низкий и самый лучший показатель отбрасываются, а оставшиеся очки умножаются на специальный коэффициент, отвечающий за сложность элементов;
• совершение ошибок влечёт за собой наложение штрафных баллов.

Сами судьи учитывают три особенности прыжка. Во-первых, это его техническое качество: исходная позиция, угол и изменения положения тела. Во-вторых, это выполнение трюков: вращений в воздухе (сальто), скручиваний и других фигур. В-третьих, момент погружения в воду: угол между телом и поверхностью, объём брызг и расположение конечностей.

Самые живописные места

Клифф-дайвинг восхищает не только технической сложностью, но и просто зрелищностью. Именно поэтому для соревнований выбираются одни из самых красивых мест в мире. К таким относятся:

• Rick’s Cafe на Ямайке;
• на озёрах в штате Вермонт;
• в Австралии на реке Орд;
• на островах Гавайи на Кахекили;
• на озере Хорзшоу в Канаде;
• острова Греции и Таиланда.

Наиболее впечатляющими являются прыжки в водоёмы вокруг острых скал, однако такие места считаются самыми опасными для клифф-дайвинга.

История клифф-дайвинга

Первые прыжки с высоты в воду стали выполнять на островах Гавайи местные жители (индейцы) — тамошние скалы отлично подходят для подобных прыжков. Считалось, что подобное ныряние может сделать из юноши настоящего мужчину. Также известно о подобных занятиях у жителей Балканского полуострова.

Современная история клифф-дайвинга довольно недолгая. Популярность у этого спорта появилась только в восьмидесятые годы. Любители такого экстремального хобби собирались, чтобы показать друг другу, на что они способны. В девяностые годы появляются официальные структуры для проведения соревнований мирового класса. В двадцать первом веке количество участников и количество проводимых турниров только растёт.

Рекорды

Рекорды по состоянию на 2020 год были поставлены ещё на заре развития этого вида спорта. Так, среди мужчин абсолютным рекордсменом считается Оливер Фавр, спортсмен из Швейцарии, который в 1985 году прыгнул с высоты почти в 54 метра. Через два года американка Люси Уардл покорила высоту 36,8 метра – среди женщин никто так и не смог «перешагнуть» через эту отметку.

Перспективы клифф-дайвинга

Основная проблема прыжков со скалы заключается в их неформальном характере. В основном все спортсмены-ныряльщики – любители, которые участвуют в соревнованиях исключительно ради собственного удовольствия. Чтобы клифф- и хай-дайвинг попал в список олимпийских дисциплин или вообще стал массовым видом спорта, должно пройти много времени.

Тем не менее его растущая популярность может предсказывать нам светлое будущее этих живописных прыжков. Как отмечалось выше, всё больше стран принимают участие в самых разных турнирах. Мужество и самоотверженность ныряльщиков, красоты местностей, где проводятся чемпионаты, – всё это надолго остаётся в памяти тех, кто наблюдает вживую за этим искусным видом спорта.

Клифф-дайвинг

Клифф-дайвинг спорт не для слабаков, требует отличных физических и моральных качеств от спортсмена. Опасный, экстремальный для спортсменов, а для обычных людей захватывающие зрелище, посмотреть на которое приезжают люди со всего мира. Научится клифф-дайвингу сложно, но при большом желании и силе воли это возможно. А для любителей отдохнуть и развлечься можно просто заниматься прыжками начального уровня.

Клифф-дайвинг

Есть еще одна разновидность такого спорта — хай-дайвинг, но в этом случае спортсмены прыгают со специально построенных платформ. Клифф-дайвинг до недавнего времени такие прыжки оставался лишь развлечением, но все изменилось в 2009 году, когда австрийская компания Red Bull впервые организовала соревнования по данному виду спорта. Летящие в воду с живописных скал спортсмены мгновенно привлекли внимание СМИ и тысяч зрителей. Безупречная техника исполнения, невероятная пластика тел и захватывающие дух пейзажи — увидев один раз, поклонником подобного остаются навсегда.

Согласитесь, что мире существует множество опасных и зрелищных занятий и одно из них можно наблюдать на курортах: местные мальчишки прыгают в воду с прибрежных скал, а восторженные туристы одаряют их щедрыми аплодисментами и восторженными взглядами. Однако мало кто из них отважится прыгнуть с 30 метров, при этом выполняя в воздухе различные трюки. Это прерогатива только профессиональных спортсменов.

История

Впервые клифф-дайвингом начали на Гавайях. В 18 веке независимый король Мауи, Кахекили, прыгнул со скал одного из Гавайских островов. Его прыжок стал известным и в скором времени он потребовал каждому из своих воинов доказать свою смелость и отвагу, нырнув в воду со значительной высоты. Воины охотно приняли эту забаву и стали соревноваться в том, кто более плавно войдет в ногу водами, не вызывая всплесков и волн.

В 20 веке про клифф-дайвинг временно забыли, но в 1968 году в Акапулькопровели международные соревнования, вызвавшие новый прилив интереса к данному виду спорта. Постепенно стали появляться группы ныряльщиков, однако настоящей славы снискали лишь профессионалы. Один из рекордов 1980-х принадлежит американке Лаки Вардл, покоренная ею высота — 36,8 метров. Несколькими годами позже был установлен новый мировой рекорд: швейцарец Оливер Фавр успешно вошел в воду, прыгнув с 53,9 метров.

Новый вид спорта

Что еще до недавнего времени считалось безумием, было возведено в ранг нового вида спорта. Так, в 1996 году в Швейцарии была образована Международная федерация хай-дайвинга, она и объединила всех любителей прыжков в воду с большой высоты. Заметим, что в отличие от клифф-дайвинга, где спортсмены выступают в естественных условиях, хай-дайверы осуществляют прыжки с возведенных специально для этого конструкций.

Чуть позже, с 1997 года, федерация начала проводить ежегодные чемпионаты мира по клифф- (хай-) дайвингу. Среди судей есть представители из Швейцарии, Франции, Австралии, Германии, США и ряда других стран. Однако в истории подобные соревнования проходили в разных странах еще несколько столетий назад.

Так, известно, что еще в ХVII веке состязались по прыжкам в воду с моста, который был свыше 20 метров, жители государства Боснии и Герцеговины (расположено на Балканском полуострове). Ученые подтверждают также, что подобная традиция существовала и среди жителей Гавайских островов. Здесь тоже проводили турниры среди участников по прыжкам в воду, судьи определяли лучших. Особенно ценилось умение «войти» в воду без брызг или с наименьшим их количеством. Со временем эта традиция незаметно исчезла из жизни. Она возродилась лишь в 80-е годы ХХ века. В эти годы многие спортсмены выступали в цирках и парках, прыгая с вышек, что вызывало большой интерес у зрителей.

Появились и одиночки-любители, которые желали попасть в книгу рекордов Гиннесса. В 1985 году всех любителей клифф-дайвинга удивила американка Лаки Вардл. Эта женщина прыгнула с высоты 36,8 метров. А несколькими годами позже высоту в 53,9 метров преодолел Оливер Фавр из Швейцарии. Участник этого вида спорта, швейцарец Фредерик Вейл, прыгая с 26 метров, совершил двойное сальто, войдя в воду головой вперед.

Совершают прыжки по-разному. Менее опытные спортсмены прыгают «солдатиком», т. е. ногами вниз. Мастера в этом виде спорта устремляются в воду вниз головой, при этом они во время «полета» совершают разные пируэты. Самые опытные и изобретательные клифф-дайверы успевают при падении сделать несколько сальто. Глубина, на которую прыгают спортсмены, должна быть не менее пяти метров. При падении в течение нескольких секунд прыгун развивает скорость до ста километров в час.

В России тоже сложилась своя школа клифф-дайверов. Призовые места в мировых турнирах неоднократно занимали наши спортсмены Сергей Зотин из Ставрополя (по специальности — детский врач) и Артем Сильченко из Воронежа. Вот что сказал Сергей Зотин в одном из интервью журналистам: «Чтобы не возникло никакой ошибки во время выступления, надо заранее отрабатывать технику прыжка. Обычно просчитываешь полет до мелочей». Те, кто прыгал не раз с высоты и попробовал прыжок «на вкус», говорят, что уже не представляют своей жизни без этого вида спорта. Клифф-дайвер по время падения остается один на один с собой. Только вода, высота и… ты.

Правила выполнения прыжка

Менее опытные любители острых ощущений прыгают ногами вниз и без трюков, но продвинутые спортсмены ныряют головой и во время полета успевают совершить не один акробатический трюк. Самый опасный момент хай-дайвинга — вход в воду. В это время тело спортсмена сильно перегружается, т.к. за 2,5 секунды тело человека набирает скорость до 100 км/час, а через 3-4 метра сбрасывает до нуля. Мышцы всегда должны быть в тонусе, чтобы держать тело в ровном положении. Небольшая ошибка может стоить жизни — дайверы не имеют какой-либо защиты, а неудачный вход в воду равносилен падению с 5 этажа. О безопасности здесь нет и речи — именно поэтому такое увлечение относят к экстремальным.

Лучшие места для клифф-дайвинга

Такой вид спорта невероятно зрелищный — именно поэтому данные соревнования популярны и собирают тысячи зрителей. Куда отправиться, чтобы посмотреть на все собственными глазами и попробовать себя в этом нелегком деле?

Краби, Таиланд

Теплая, голубовато-лазурная вода и безграничные возможности — то, благодаря чему местечко недалеко от Пхукета стало так популярно среди клифф-дайверов. Здесь можно найти огромное количество мест не только для прыжков в воду, но и для альпинизма. Как говорят завсегдатаи, на Краби можно не искать самую высокую скалу, а просто наслаждаться водой, пещерами и водопадами.

Портовенере, Италия

Скалу, которую облюбовали клифф-дайверы, трудно пропустить: она находится прямо за церковью на берегу моря. Отправляться сюда следует не только ради зрелищ. Среди популярных туристических мест также романские руины, замки и Грот Байрона — место, где английский поэт лихо переплыл в Сан-Теренцо через залив Ла Специя.

Кимберли, Австралия

Благодаря крутым склонам горных хребтов, ущельям, водопадам и рекам это место идеально для прыжков разного уровня сложности. Можно наблюдать за прыжками профессионалов с высоких скал, а затем попробовать самому с вышки меньшей высоты.

Санторини, Греция

Солнце, сангрия и глубокое синее море — чем можно еще разнообразить отдых? Пожалуй, только будоражащими кровь прыжками в воду. На Санторини скалы не превышают 10 метров, поэтому здесь редко встретишь профессионалов клифф-дайвинга, зато можно присоединиться к любителям, оттачивающим свое мастерство и выполняющим прыжки разного уровня сложности.

Экстримально

Rick’s Café, Негрил, Ямайка

Это один из самых популярных баров на Ямайке. Он может похвастаться не только захватывающими дух закатами, но и отличными скалами, будто созданными для клифф-дайвинга. Всего здесь есть 3 уровня высоты, самый низкий из которых – всего 10 метров, что позволяет даже детям попробовать себя в этом виде спорта. Тебя ожидают кристально чистые воды, восхищенная толпа и море эмоций.

Ord River, Австралия

Это место рекомендуется лишь для опытных дайверов. Ущелья, водопады и горные вершины, расположенные вдоль реки, делают регион Кимберли в Западной Австралии одним из самых заманчивых мест для клифф-дайвинга. Несмотря на довольно глубокую реку, прыгая вниз, ты должен быть предельно осторожен.

Kahekili’s Leap, Ланаи, Гавайи

Это место имеет историческую значимость. А еще тут можно прыгать с 25-метровой скалы. Не низко, поэтому спортсменам необходимо проявлять особую бдительность. А то можно еще и удариться о 5-метровые скалы, выступающие из воды. Еще один нюанс – глубина воды достигает лишь 4-5 метров.

Бронталло, Швейцария

Эта небольшая итальянская деревушка, расположенная в Швейцарии. Стала одним из любимых мест у клифф-дайверов благодаря живописным скалам, расположенным у берегов местного озера. Поскольку уровень воды здесь меняется в зависимости от времени года, дайверам следует проявлять максимальную осторожность.

Ришикеш, Индия

Мировая столица йоги и место, где открываются самые захватывающие виды на Гималаи, не могло не попасть в наш список. Мы уверены: прыжок в бурные воды реки Ганг ты вряд ли когда-то забудешь. Из года в год в это место съезжаются не только любители экстрима, но и множество паломников, в надежде очиститься и исцелиться в священной реке.

Red Rocks Park, Южный Берлингтон, штат Вермонт

Штат Вермонт славится одним из самых живописных мест для клифф-дайвинга: здесь тебя поджидает ледяная вода, скалы высотой до 25 метров и различная глубина. Новичкам определенно лучше не пытаться прыгать с этих скал.

Вольфгангзее, Австрия

Здесь проходят ежегодные соревнования Red Bull Cliff Diving. Вокруг озера можно найти сразу несколько удобных мест для прыжков, но одним из самых удобных является утес Фалькенштайн (Falkenstien), где была специально установлена площадка на высоте в 30 метров.

Озеро Подковы (Horseshoe Lake), Альберта, Канада

Сине-зеленые воды этого озера и потрясающие скалы вокруг так и манят клифф-дайверов. Хотя бОльшая часть побережья является частной территорией, здесь все равно вполне реально найти подходящее место для прыжков.

Змеиное гнездо (Serpent’s Lair), Inis Mór, Ирландия

Этот скалистый остров расположен у западного побережья Ирландии. Полет с почти 30-метровой высоты здесь длится всего 3 секунды. Самым опасным является то, что узкая расщелина прямоугольной формы выглядит крайне тесной. Поэтому здешний клифф-дайвинг – занятие невероятно опасное.

Клифф дайвинг – что это такое (хай дайвинг)

Клифф дайвинг – это название вида спорта, заключающегося в том, что человек спрыгнув со скалы должен продемонстрировать всю пластику и красоту своего тела. Это самый экстремальный вид спорта.

Во время падения с большой высоты человек разгоняется до 100 км в час всего за 2 секунды. А затем, погружаясь в воду, скидывают свою скорость до 0. При прыжке с высоты в 30 метров вода становится твердой как асфальт, а перегрузка, которую испытывает прыгун сильнее, чем у летчика. Тем не менее, эти спортсмены, не имеют никакого снаряжения, ни шлемов, ни комбинезонов и уж тем более ремней безопасности. На голом теле только одни плавки. Прежде чем прыгать, спортсмен рассчитывает свое падение.

Профессиональных клифф – дайверов и хай – дайверов, тех, кто решается прыгать с разной высоты всего 20 человек в мире.

Лучшими хай – дайверами планеты считают Орландо Дюк, Гарри Ханта и Артема Сильченко. Молодые люди объездили полсвета, прыгая со скал почти везде.

Клифф дайвинг – серьезный вид спорта для настоящих ценителей экстрима.

• Орландо Дюк занимается прыжками в воду с 10 лет. Сейчас он может без труда и зрелищно погрузиться в воду, откуда угодно;
• Гарри Хант – британец. Может исполнить самый сложный прыжок в истории человечества, тройное сальто назад с четырьмя оборотами. Меняя положение центра тяжести в полете, группируясь и выпрямляясь, прыгун регулирует направление вращения, чтобы совершить сальто, пируэт или винт;
• Артем Сильченко – российский спортсмен, уроженец Воронежа. Переехал в Китай специально, чтобы начать профессионально заниматься прыжками в воду. Его успех заключается в постоянных тренировках. 26 октября 2013 года в мировой серии Red Bull Cliff Diving Артем завоевал титул чемпиона мира.

Скорость и высота

Со стороны прыжки в клиффдайвинге с 30 – ти метровой высоты кажутся полным безумием. Ведь одно неточное движение или внезапный порыв ветра может сменить траекторию полета и стоить человеку, который ныряет – жизни.
Прыгунам – любителям, сложно повторить какой – либо трюк совершенный профессионалами. В то время как профессионалы несколько раз успевают поменять положение своего тела в воздухе. В чем же секрет?

Клифф дайвинг появился на Гавайях в деревне на острове Ланай
Начиная с 1996 года, в Швейцарии появилась первая штаб квартира хай – дайвинга.
Хай – дайвинг отличается от клифф – дайвинга тем, что high diving происходит в естественных природных условиях, когда спортсмены прыгают со скалы. В хай – дайвинге это может быть специальная конструкция, чтобы собрать вокруг публику и устроить настоящее представление.

С 2000 – го года компания ред – булл ежегодно устраивает соревнования по этим видам спорта во всех концах света.

Преимущество клифф – дайвинга в том, что человек, занимающийся этим видом спорта, всегда будет в отличной форме. Т.к. тренируются все мышцы его тела.
Так же преимуществом является очень красивый вид, оттуда, откуда прыгун будет выполнять трюк.

Если вбить в поиск название этого экстремального спорта, появиться много живописных, вдохновляющих картинок, показывая прыжок и всю красоту природы. Вода, высота и зелень вокруг завораживает. Техника дайвинга выполняется в природных условиях (прыжки совершаются с высокой скалы).

Такой спорт подойдет для людей, которые любят испытывать массу адреналина. Его показатель повышается, когда человек чувствует опасность, шок или стресс. Повышается артериальное давление.

В России уже открыта школа для обучения клифф – дайвингу. Говорят что люди, почувствовав, поняв и испытав все чувства от этого вида спорта, попробовав его на “вкус”, уже не представляют своей жизни без прыжков. Ведь во время падения спортсмен остается один на один со своими ощущениями и мыслями. Клифф дайвинг – прекрасная возможность совместить спорт и понять себя.

Мировой рекорд по задержке дыхания

Топ-5 правил от профи, которые помогут вам выбрать идеальные плавательные очки

Чудесный дайвинг во Вьетнаме

Что такое фридайвинг?

Почему стоит заниматься подводной рыбалкой и дайвингом

«Лучше брошусь лицом под шайбу, чем прыгну с этой вышки». Что такое хай-дайвинг?

Сегодня на чемпионате мира по водным видам спорта завершатся соревнования по хай-дайвингу. Мужчины будут соревноваться за медали, прыгая в воду с высоты 27 метров. Хай-дайвинг — самый опасный вид спорта в программе водного мундиаля. Спортивная редакция «БИЗНЕС Online» рассказывает, почему даже сами спортсмены боятся прыгать с высоты 9-этажного дома.

Хай-дайвинг, скорее всего, будет включен в Олимпийскую программу игр 2020 года в Токио

ЗА 9 ЛЕТ ДО ОЛИМПИЙСКОГО ВИДА СПОРТА

Многие до сих пор спорят, что же такое хай-дайвинг — спорт или развлечение? Со стороны кажется, что безумцы прыгают в воду с высоты 9-этажного дома ради получения адреналина, но это не так. Хай-дайвинг официально был включен в программу водных чемпионатов мира в 2011 году — в Шанхае, хотя Всемирная федерация хай-дайвинга была образована еще в 1996-м. Первые же медали чемпионата мира в этом виде спорта были разыграны в 2013 году в Барселоне.

Прыжки в воду с высоты 27 м быстро приобретают сумасшедшую популярность. Наряду с плаванием хай-дайвинг может считаться самым популярным видом спорта на чемпионатах мира. В Казани, к слову, на финальные прыжки билетов уже давно нет. Президент российской федерации прыжков в воду Алексей Власенко заявил, что хай-дайвинг, скорее всего, будет включен в Олимпийскую программу игр 2020 года в Токио. Основные критерии отбора — большое количество стран участниц и зрелищность — у хай-дайвинга с этим проблем нет.

НЕ ПУТАТЬ ХАЙ-ДАЙВИНГ И КЛИФ-ДАЙВИНГ

Существует также такая дисциплина, как клиф-дайвинг. Это тоже прыжки в воду, тоже с большой высоты. Но есть одно но: клиф-дайвинг — это прыжки в водоем со скал в естественных условиях. В хай-дайвинге же спортсмены прыгают со специально построенных конструкций, а рядом возведены трибуны для болельщиков. Многие считают, что именно клиф-дайвинг зрелищнее, так как спортсмены рискуют больше, ведь все проходит в естественных условиях — малейшие порывы ветра или же ошибка в полете и тебя может унести на рядом стоящие скалы.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ СПОРТСМЕНЫ НАХОДЯТСЯ В СВОБОДНОМ ПОЛЕТЕ?

Около трех секунд. При этом увеличение высоты прыжка не дает спортсмену большего количества времени на выполнение технических элементов — вращений, сальто. При прыжках с высоты более 28 метров скорость полета спортсмена увеличивается, и он банально не в состоянии сделать дополнительные элементы.

В хай-дайвинг приходят в осознанном возрасте — в основном это спортсмены, которые раннее занимались прыжками в воду, но с небольших трамплинов или вышки — 3 или 10 метров

ОТКУДА ПРИХОДЯТ В ХАЙ-ДАЙВИНГ

Понятно, что хай-дайвингом не начинают заниматься с раннего возраста, как во многих других видах спорта. Трудно себе представить детей, которые с 7 – 8 лет начинают обучаться прыжкам с 27-метровой вышки. Поэтому в хай-дайвинг приходят в осознанном возрасте — в основном это спортсмены, которые раннее занимались прыжками в воду, но с небольших трамплинов или вышки — 3 или 10 метров.

ГДЕ ТРЕНИРУЮТСЯ?

Специально построенных объектов для прыжков по хай-дайвингу практически нет не только в России, но и в мире. Как правило, все эти конструкции временные и их возводят для проведения этапов Кубка мира или чемпионата мира. Многие спортсмены тренируются в закрытых бассейнах, оттачивая свою технику на 10-метровых вышках. Но есть и исключения. Легендарный колумбийский хай-дайвер Орландо Дуке построил в собственном доме бассейн с вышкой в 27-метров. Правда, сам спортсмен, как и многие другие его коллеги, признается, что не позволяет себе больше 5 – 6 прыжков в день, так как это опасно для организма.

ГЛАВНОЕ — ПРАВИЛЬНО ВОЙТИ В ВОДУ

Главный вопрос, который интересует многих зрителей, которые впервые решили насладиться этим видом спорта: насколько он опасен? Понятно, что это один из самых опасных видов спорта, ведь спортсмены прыгают с высоты 9-го этажа. Главная опасность таится при входе в воду — сотрясение мозга, переломы рук, повреждение спины — это лишь небольшой список травм, которые можно получить при неправильном приводнении. Этот элемент — один из важнейших не только для судей, которые зачастую оценивают качество входа в воду по количеству брызгов, но и для спортсменов, ведь от этого и зависит, получит ли он травму или нет. Хай-дайверы рассказывают, что начинают готовиться к приводнению уже за 17 метров. При входе в воду ноги должны быть натянуты, как струны, а пальцы ног подтянуты к себе. Тогда площадь соприкосновения с водой уменьшается, а сам прыгун становится более обтекаемым.

При входе в воду ноги должны быть натянуты, как струны, а пальцы ног подтянуты к себе. Тогда площадь соприкосновения с водой уменьшается, а сам прыгун становится более обтекаемым

Однако спортсмен все равно ощущает боль, даже при правильном входе. «Боль ощущаешь, уже находясь под водой, спустя секунду-полторы, как ты приводнился, и там же приходит понимание, куда пришлась основная нагрузка от удара», — рассказывал российский прыгун Артем Сильченко . Прыжок вперед руками чреват переломами рук и сотрясением мозга. Отчасти техника приводнения заставляет спортсменов отказываться от некоторых дополнительных технических элементов.

САМИ СПОРТСМЕНЫ ТОЖЕ БОЯТСЯ ПРЫГАТЬ

Легендарный канадский хоккеист Фил Эспозито, который недавно приезжал в Казань на открытие чемпионата мира, рассказывал, что он лучше бросится лицом под шайбу, чем спрыгнет с вышки для хай-дайвинга. Обычного человека также вряд ли затащишь на такую высоту. Но любопытно, что и многие хай-дайверы, несмотря на то что несколько лет прыгают с 27-метровой вышки, продолжают бояться это делать. Например, американка Рэйчел Симпсон, которая вчера выиграла «золото» в Казани, признавалась, что боится высоты, а каждый новый прыжок для нее — большое испытание.

Артем Сильченко — один из сильнейших хай-дайверов в мире, победитель этапов по клиф-дайвингу, но чемпионом мира пока не становился

ЗА КОГО БОЛЕТЬ РОССИЙСКОМУ БОЛЕЛЬЩИКУ

Хай-дайвинг только продолжает набирать популярность как официальный вид спорта чемпионата мира. Конкуренция в этом виде спорта не такая большая, как, например, в том же плавании. У женщин, к слову, накануне соревновались всего лишь 12 спортсменок, у мужчин сегодня в финал выйдут 20. В России также хай-дайвинг только начинает обретать популярность. В сборной России по хай-дайвингу нет пока ни одной представительницы слабого пола, поэтому вчера болельщикам приходилось поддерживать спортсменок из других стран. Совсем иначе обстоит дело в мужской сборной.

От России сегодня в финале будут выступать сразу три спортсмена — Сильченко, Игорь Семашко и Илья Щуров. Но реальные шансы на медали есть только у Сильченко, который по итогам трех прыжков занимает четвертое место. Сильченко — один из сильнейших хай-дайверов в мире, победитель этапов по клиф-дайвингу, но чемпионом мира пока не становился. Отметим, что с этого года Семашко представляет в сборной России Татарстан.

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР ПРОЕКТА