Первые уроки дайвинга

Что такое дайвинг?

Начнём с того, что слово дайвинг «diving» произошло от английского слова «нырять» «to dive». В современном мире это понятие означает — подводное плавание со специальным снаряжением. Сейчас известно, что почти 80 процентов поверхности Земли занято водой. Как же порой хочется самому прикоснуться к тайнам этих манящих и малоизведанных глубин! Особенно сильна тяга приключений, когда находишься в отпуске, где-нибудь на морском побережье, далеко от шумного города и замкнутого офисного пространства.

Тем более, что занятие дайвингом намного доступнее, чем, к примеру, полёт в космос, но не менее притягательно и захватывающе. Как часто многие, глядя в телевизор и просматривая программы о дикой природе, мечтают оказаться в научной экспедиции на месте путешественников. Что же, в наше время это стало реальностью, стоит только захотеть, освоить несложные правила дайвинга, и вперёд за новыми впечатлениями приключениями!

Дайвинг (погружения с аквалангом и другим оборудованием) можно считать спортом, причём экстремальным, а значит небезопасным для здоровья, а порой и для жизни. Таким образом, для того, чтобы заранее избежать неблагоприятных последствий, необходимо соблюдать определенные простые, но очень важные правила дайвинга, с которыми наша задача вас познакомить.

Знать и соблюдать их необходимо и обязательно как профессионалам, так и новичкам (причём в первую очередь). Знания правил дайвинга нередко спасали жизнь под водой.

Соблюдая нехитрые правила дайвинга, вы сможете не только насладиться красотами загадочного подводного мира, но и быть уверенными в том, что, сохраните своё здоровье и жизнь.

Итак, решив однажды заняться дайвингом и приобретя необходимое снаряжение – вы превращаетесь в дайвера, то есть, в «ныряльщика», исключительно для получения удовольствия, в отличие от водолаза или аквалангиста.

Как вид спорта, в целом дайвинг, условно делится на четыре категории:

  • профессиональный;
  • технический;
  • спортивный;
  • любительский (рекреационный).

В данном случае мы рассмотрим последнюю категорию – любительский дайвинг, то есть дайвинг для новичков.

Обучение дайвингу

Считается, что родоначальником дайвинга, как любительского вида спорта стал Жак Ив Кусто – известный учёный и путешественник. В последнее время любителей и поклонников этого вида спорта становится все больше год от года. Однако, данный вид спорта относится к экстремальным, а потому, для того, чтобы погружаться в воду на значительную глубину и длительное время без вреда для своего здоровья и жизни, необходимо пройти предварительную подготовку в зарекомендовавшем себя центре, с опытным инструктором и обучиться основным правилам дайвинга.

Снаряжение для дайвинга

В набор необходимого снаряжения для подводного погружения должны входить:

  • специальный гидрокостюм;
  • маска с трубкой для подводного плавания;
  • ласты;
  • баллоны, содержащие сжатый воздух;
  • регулятор для дайвинга;
  • а в идеале — компьютер для дайвинга.

Гидрокостюм

Гидрокостюм – это вид одежды для дайвера, который необходим для защиты тела от повреждений и переохлаждения. Гидрокостюмы весьма разнообразны по прочности, длине и степени теплоизоляции. В первую очередь, они делятся в зависимости от того, в какой среде будут применяться.

Длина гидрокостюма и степень его теплоизоляции зависят от места и времени погружения, т.е. от температуры воды. Чем ниже температура воды погружения, тем соответственно, больше толщина гидрокостюма.

Маска и трубка

Основная функция маски для подводного плавания – это защита глаз от попадания морской воды и инородных тел. Правильно подобранная маска должна очень плотно прилегать к коже лица. Лучше всего, если она будет иметь зеркальные стёкла. Все маски для подводного плавания делятся на несколько видов.

Деление масок для подводного погружения на разные виды зависит от того, как они будут использоваться дайвером. Трубки для подводного плавания также, как и маски, весьма разнообразны не только внешнему виду, но и по наличию разных дополнительных элементов, которые выполняют свои определённые функции. Самое главное, на что следует обратить особое внимание, выбирая для себя трубку – это надёжное крепление её кронштейна к ремешку самой маски.

Маска и трубка для дайвинга

Ласты

Теперь коротко поговорим о ластах. Любые ласты, в первую очередь, необходимы пловцу для быстрого передвижения. Для дайвинга лучше использовать ласты с открытой пяткой, которые должны одеваться только на специальные боты (ботинки для плавания). Боты, также как и гидрокостюм способствуют сохранению тепла организмом и предохраняют стопы от случайных повреждений.

Самое главное, на что нужно обратить внимание, выбирая ласты – это их длинна и жёсткость. Чем жёстче и длиннее ласты, тем сильнее «гребок» в воде, а значит выше скорость движения дайвера. Более короткие и гибкие (эластичные) ласты позволяют совершать точные маневры под водой (повороты и остановки). Новичку же мы рекомендуем выбирать ласты средней жёсткости и длинны.

Читайте также:
Какие бывают виды дайвинга?

Ласты для дайвинга

Баллон с воздухом для дайвинга

Баллон для подводных погружений – это специальное устройство, которое позволяет подводному ныряльщику дышать под водой сжатым воздухом или определённой смесью газов. Несмотря на малый объём (до 18 литров) такой баллон позволяет ныряльщику дышать под водой более 1 часа

Выбор баллона для дайвинга, в первую очередь, зависит от массы тела самого дайвера, глубины погружения и времени его нахождения под водой. Баллоны для дайвинга изготавливаются из разных сплавов металлов и подбираются индивидуально. Начинающим дайверам мы рекомендуем использовать баллоны со средними показателями давления и веса

Баллоны с воздухом для дайвинга

Регулятор для дайвинга

Регулятор для дайвинга – это один из самых важных элементов экипировки любого дайвера, независимо от уровня его мастерства. Регулятор имеет огромное значение для безопасности и жизни дайвера. Это очень важная и ответственная часть снаряжения подводного ныряльщика.

Именно регулятор позволяет ныряльщику дышать сжатым воздухом или смесью газов, содержащихся в баллоне. От надёжности работы регулятора зависит безопасность погружений дайверов на любую глубину. В настоящее время регуляторы делятся на два вида: мембранные и поршневые.

Главная функция регулятора — это снабжение дайвера воздушной смесью, которая поступает под давлением, равным давлению окружающей среды. Принцип работы любого регулятора заключается в понижении уровня высокого давления воздуха, который постепенно высвобождается из баллона, до уровня давления окружающей среды, а также в обеспечении правильной равномерной подачи воздуха в легкие дайвера.

Регулятор для дайвинга

Компьютер для дайвинга (подводный компьютер или иначе декомпрессиметр)

Компьютер для дайвинга – это небольшой прибор, напоминающий наручные часы и представляющий собой очень важную часть снаряжения дайвера. Этот прибор позволяет следить за температурой воды, глубиной и временем погружения, временем, проведённым на конкретной глубине, скорости всплывания и т.д.

Компьютер для дайвинга необходим абсолютно любому ныряльщику для его безопасности, для безопасности его здоровья и жизни. Даже для опытного дайвера он никогда не будет лишним, не говоря о новичке.

Компьютер для дайвинга

Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения

Раз уж мы говорим о правилах дайвинга, то нельзя не затронуть тему медицинских противопоказаний, препятствующих занятиям этим видом спорта.

Существует ряд медицинских противопоказаний для занятий дайвингом. К ним относятся почти все острые заболевания, а также хронические заболевания в период обострения. К временным противопоказаниям можно отнести такие распространённые заболевания как ангины, бронхиты, грипп, ОРЗ и другие. Необходимо помнить о том, что занятия допустимы спустя пару недель после перенесённых инфекционных и острых респираторных заболеваний.

В ряде некоторых хронических заболеваний дайвинг строго запрещен во избежание осложнений. Ведь самое главное правило спорта, как и самой медицины – «не навреди». Он противопоказан людям с хроническими заболеваниями внутренних органов, в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также хронических инфекций, хронических заболеваний мочеполовой, кроветворной и опорно-двигательной систем.

Кроме того, дайвинг противопоказан людям, имеющим хронические заболевания глаз, уха, горла, носа и челюстей. Помимо вышеперечисленных болезней им нельзя заниматься людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной системы. А также ряд хирургических заболеваний не позволяет заниматься экстремальными видами спорта, включая дайвинг.

Помимо вышеприведённых заболеваний, препятствующих занятиям данным видом спорта, хочется отметить ещё одну причину, по которой запрещено заниматься обсуждаемым видом спорта – это беременность на любом её сроке!

Соблюдая правила дайвинга, в первую очередь необходимо думать о своём здоровье и собственной безопасности, а значит — консультация опытного врача просто необходима!

А этот видео-фильм поможет вам освоить науку под названием «дайвинг»:

Подводя итоги, хочется коротко перечислить основные правила дайвинга, которые мы рассмотрели в этой статье:

  • правильное обучение у опытного инструктора;
  • индивидуальный подход в выборе подходящего снаряжения для дайвинга;
  • оценка состояния здоровья начинающего дайвера, учитывая медицинские противопоказания.

Желаю вам удачи и прекрасных, незабываемых впечатлений, которые дарят морские глубины! И предлагаю познакомиться с другими интересными статьями по данной теме:

Дайвинг для начинающих: как начать заниматься

Отдых на море не обязательно должен быть пассивным. Если на курорте есть школа дайвинга , то за несколько часов под руководством опытных инструкторов можно подготовиться к своему первому погружению и насладиться красотой подводного мира. Стать дайвером можно в любом возрасте и с любой физической подготовкой. Важно внимательно слушать инструктора и четко выполнять все его указания. Он расскажет вам об основах современного дайвинга, даст ряд практических советов и будет сопровождать во время погружения.

Читайте также:
Как избежать кислородного отравления

Содержание статьи:

  1. Как подготовиться к обучению и погружению
  2. Инструктаж и первое погружение
  3. Изучаем экипировку
  4. Как общаться под водой
  5. Первое погружение: как вести себя под водой
  6. Видео с занятий с новичками

Как подготовиться к обучению и погружению

Подводные прогулки – вещь увлекательная и способная подарить незабываемые впечатления. Лучше заранее выбрать школу и пообщаться с инструктором, который расскажет, как подготовиться к знакомству с водной стихией.

Что зависит напрямую от вас? Накануне первого погружения прислушайтесь к своему организму – если чувствуете недомогание (простуда, повышенное давление), лучше перенести подводную прогулку на другой день. Также за сутки до старта стоит полностью отказаться от алкоголя, потому что даже незначительно его содержание в крови может привести к изменению сердцебиения.

Инструктаж и первое погружение

Перед первым погружением обязательно проводится инструктаж, на котором вам расскажут, как работает снаряжение, как правильно дышать и выравнивать давление, как плыть и правильно работать ластами, какие жесты использовать для общения под водой. Как правило, теоретическая часть инструктажа занимает не более часа.

Обучение можно пройти как накануне, так и непосредственно перед погружением; некоторые дайвинг-центры предлагают пробное погружение в бассейне, чтобы на открытой воде будущий дайвер чувствовал себя более уверенно.

Вне зависимости от возраста начинающего дайвера, первое погружение всегда происходит в паре с инструктором, который является гарантией безопасности и контроля ситуации под водой. Но важно помнить, что даже самый опытный специалист не чувствует то, что чувствуете вы, поэтому без стеснения надо говорить инструктору все, что вас смущает и мешает насладиться подводным приключением.

Страх погружения нередко становится первой причиной отказа от этого вида активного отдыха, однако, не стоит паниковать! Инструктор будет полностью контролировать скорость спуска и подъема, держа вас за руку или за баллон. А выученные на инструктаже знаки позволят вам общаться под водой.

Изучаем экипировку

Как общаться под водой

Основы современного дайвинга предполагают изучение языка жестов, так называемых дайв-сигналов, которые могут понадобиться под водой. Во время инструктажа перед первым погружением у вас будет время запомнить основные жесты и потренироваться. Они практически не отличаются от тех, к которым мы привыкли в обычной жизни. Например, знак «все в порядке» является таким же кругом из большого и указательного пальцев.

Основное отличие, которое следует запомнить – направление движения в пространстве обозначается не указательным пальцем, а большим: подъем/спуск, вперед/назад соответственно.

Аквалангисты порой используют разные знаки для передачи одних и тех же сообщений. Они часто создают новые жесты или используют те, которые приняты в местных дайвинг-сообществах.

Существует 10 универсальных подводных сигналов в дайвинге, принятые большинством ассоциаций и школ.

Основные жесты дайверов во время погружения

Первое погружение: как вести себя под водой

Итак, вы в полной экипировке готовы к своему первому погружению. Для начала нужно отогнать от себя страх и сосредоточиться на ожидающей вас под водой красоте. Главное заблуждение начинающих дайверов, что в воду надо сразу нырять или, что еще хуже, прыгать. Ничего подобного! В первом погружении вы вместе с инструктором войдете в воду и сначала попробуете подышать под водой. Как только привыкните к дыханию из легочника и будете чувствовать себя комфортно, инструктор возьмет вас за руку, и вы совершите плавное погружение на свою первую подводную экскурсию.

Не забывайте, что, находясь под водой, вы в гостях у морских обитателей, поэтому не нужно ничего и никого трогать руками, и уж тем более забирать с собой без разрешения инструктора. Процесс погружения разительно отличается по ощущениям от того, что вы испытывали на суше. Под водой звуки приглушены, вы не чувствуете веса снаряжения и можете двигаться в трехмерном пространстве. Под чутким сопровождением инструктора вы в полной мере насладитесь голубизной моря, волшебными переливами солнечных лучей на камнях и водорослях и разнообразием морской фауны, которые бесстрашно проплывают мимо вас по своим делам.

Читайте также:
Лучшие фильмы про дайвинг

И не сомневайтесь, ощущение космической невесомости и красота подводного мира очаруют вас так, что вам захочется нырять еще и еще! А вместе с нашей командой вы сможете начать этот путь с нуля: пройти курсы обучения дайвингу, научиться плавать в ластах, маске и трубке, задерживать дыхание и многому другому.

Дайвинг в первый раз – что важно знать

Дайвинг по праву входит в пятерку наиболее захватывающих и одновременно экстремальных видов спорта. Акваланг позволил человеку раздвинуть границы обыденного существования, воочию увидеть прежде недоступный подводный мир с фантастическими красотами и непередаваемыми ощущениями. Чтобы стать своим в морской глубине, будущему дайверу предстоит освоить необходимые правила: подводная стихия самонадеянности и ошибок не прощает. В то же время обучение, как и в случае с вождением автомобиля, делает дайвинг практически безопасным.

Как и где начать?

Когда на курорте действует школа дайвинга, то к первому в жизни погружению при помощи опытных инструкторов можно подготовиться в течение нескольких часов. Но все-таки лучше заняться этим заранее и получить более основательные знания.

Важно правильно выбрать инструктора или дайвинговый центр, где помогут освоить технику безопасного погружения под воду и способы экстренного выхода из нештатных ситуаций. Остановить выбор следует на школе, выдающей международный сертификат PADI, NAUI или CMAS, разрешающий беспрепятственно заниматься дайвингом в любой стране.

А получить предварительное представление о будущем увлечении можно, посетив занятие интродайва. В его ходе, продемонстрировав обучающий фильм, человека облачат в настоящий гидрокостюм, проинструктируют об обязательных правилах и предоставят возможность вместе с инструктором на 10-20 минут опуститься на 3-7-метровую глубину. Такое наглядное знакомство делает стремление к подводным глубинам по-настоящему осознанным. Подводное плавание сегодня предлагают везде, начиная от российских Анапы или Крыма, продолжая Египтом, Турцией, Арабскими Эмиратами, Вьетнамом, Таиландом, и заканчивая Австралией или Мальдивами, где самый высокий класс дайвинга, как, впрочем, и цены.

Инструктаж ‒ обязательное условие!

Дайвинг ‒ занятие чрезвычайно увлекательное, но даже на твердой земле любое удовольствие может обернуться серьезными неприятностями. Под водой риск возрастает, поэтому пренебрегать инструктажем перед первым погружением начинающим аквалангистам абсолютно противопоказано: все пункты инструкции имеют под собой огромный и порой трагический опыт.

Инструкторы объяснят принципы работы снаряжения, расскажут, как правильно дышать, каким способом выравнивать давление, как правильно работать ластами, общаться под водой. Соблюдение правил поможет новичку быстрее освоить технику подводного плавания, а при непредвиденных обстоятельствах сохранить жизнь.

Как общаются дайверы под водой

Общение под водой производится при помощи жестов. Язык дайверов должен быть крепко усвоен еще на берегу. Жесты по большей мере взяты из обычной повседневной жизни. К примеру, знак аквалангистов «все в порядке» на сто процентов повторяет общепринятый круг, образованный большим и указательным пальцами. Главное отличие, которое необходимо запомнить, ‒ при указании направления движения используется не указательный, а большой палец. Основные универсальные сигналы, при помощи которых дайверы общаются при погружении под воду:

  • кулак с поднятым вверх большим пальцем ‒ немедленное всплытие;
  • кулак с направленным вниз большим пальцем ‒ погружение;
  • сжимающийся и разжимающийся кулак ‒ начавшиеся судороги, просьба о помощи;
  • жест, имитирующий удар в карате по шее, ‒ проблемы с дыханием;
  • поднятая ладонь, обращенная к партнеру, ‒ просьба срочно остановиться;
  • сжатый кулак выпрямленной руки ‒ сообщение о направлении опасности;
  • сложенные лодочкой ладони ‒ вопрос о месте нахождения сопровождающего судна.

Свидание с глубиной

Подготовку к погружению нужно начинать еще в отеле. Не менее чем за сутки необходим полный отказ от алкоголя, даже самого слабого. Горячительные напитки способны негативно повлиять на состояние сердца, а оно под водой должно функционировать идеально.

Исключен дайвинг при простуде: плохое самочувствие помешает продувать под водой уши. В хороших дайв-школах после подробного инструктажа, чтобы исключить неприятные сюрпризы, организуют первоначальное погружение в бассейне. После проверки снаряжения в присутствии инструктора можно приступать к нырянию в море. Первое погружение нельзя проводить в одиночку ‒ только в компании инструктора, который контролирует ситуацию под водой и гарантирует безопасность новичка-дайвера. Одно из заблуждений новичков состоит в убеждении, что в море надо сразу нырять или прыгать. На деле же первый раз в воду входят вместе с инструктором не торопясь и спокойно пробуют подышать под водой. И только после этого в его компании произойдет плавное погружение в подводный мир.

Читайте также:
PADI - Adventures in Diving

Страх ‒ не такая уж редкость при первом спуске в глубину с аквалангом. Не нужно поддаваться панике. Следует всецело положиться на опыт своего наставника, который будет держать под контролем скорость перемещения в водном пространстве, спуска и подъема, поддерживать общение с помощью жестов. Второй выход под воду проходит, как правило, намного легче.

При погружении необходимо избегать болезненной баротравмы среднего уха. Для этого через каждый метр опускания в морскую пучину необходимо зажимать нос, одновременно выдыхая через рот.

Несколько советов начинающим дайверам

Несколько рекомендаций тем, кто твердо намерен совершить свое первое погружение:

  • как можно быстрее запомнить устройство акваланга ‒ от досконального знания снаряжения зачастую зависит продолжительность жизни дайвера;
  • воспринимать инструктора как непререкаемый авторитет, запоминать все, что он говорит и показывает во время инструктажа;
  • во время погружения никогда не терять из виду инструктора или партнера, чтобы вовремя получить помощь или самому помочь товарищу;
  • соблюдать золотое правило дайверов: под водой никогда и ничего руками не трогать ‒ чтобы и себя не подвергать опасности, и случайно не нарушить хрупкое экологическое равновесие подводного мира;
  • всплывать медленно ‒ слишком большая скорость может вызвать декомпрессионную болезнь, нарушающую нормальное кровоснабжение органов и тканей;
  • не экономить баллонный воздух и не задерживать дыхание ‒ это грозит кислородным голоданием, в свою очередь чреватым слабостью, головокружением и потерей контроля над ситуацией.

Дневник начинающего дайвера: от А до Я

«Первопроходцев толкает любопытство, а следом идет наука…»

И правда: что бы мы ни предпринимали в своей жизни, двигает нами, в первую очередь, любопытство. «А как это?» и только потом идет осознание и погружение в процесс. Это правило работает безотказно в большинстве случаев. Освоение профессии, новое хобби или вид спорта. Сработало это и с дайвингом. Столько раз виденный на экране фильма или передачи «Discovery» большой прыжок в воду с увесистыми баллонами, маской и ластами и сказка под водой. Таинственный и неизведанный мир морских глубин и их обитателей… Дайвинг завораживал меня даже с экрана. Но до последнего года я даже подумать не могла, что решусь на него, настолько это казалось нереальным и каким-то киношным.

Гуляя в прошлом, пандемическом году по Сочи, я увидела в одном из туристических проспектов дайвинг и надпись «Открой тайны Черного моря с нами». Так началась история новой и большой любви. Море и воду в целом я обожаю давно и она отвечает взаимностью. Как-то неожиданно для себя в 12 лет научилась плавать, а в 15 уже переплывала реку, потом, начав путешествовать, плескалась в океане, а еще спустя пару лет — четыре часа провела в мексиканском сеноте более 40 метров глубиной. И было мало! Поэтому новый вид развлечения заранее был вопринят как релакс.

Погрузившись в аквалангом, я испытала такой дикий восторг, что захотела большего, а именно — озадачиться обучением. Во-первых, это интересно. А во-вторых, сертификат международного образца, выданный всемирной ассоциацией дайверов, дает возможность погружаться в любой точке мира и он бессрочный. Можно лишь менять его на более продвинутый. Это и стало главным толчком к действию. Мексика и Ривьера майя, австралийский барьерный риф, Филиппины, Карибы, Красное море и Индийский океан… Список можно продолжать бесконечно, насколько хватит знаний географии. Все эти локации имеют свои дайв-клубы, которые осуществляют погружение в глубины мирового океана.

Звучит это все красиво, остаётся дело за малым.

Обучение предполагает:
— теоретический курс (на минуточку, в учебнике почти 300 страниц, и это только первая, начальная ступень),
— 5 видеофильмов,
— практический курс, состоящий из 5 погружений в закрытой воде (бассейне) и 4 — в открытом море, больше -лучше.

На побережье Черного моря есть множество дайв-центров, где можно осуществить мечту. Но я решила не изменять традициям и обучиться там, где так понравилось в качестве туриста — дайвинг-центре «Глубина». Расположен он на Мамайке, это микрорайон всего в 10–15 минутах езды от центра Сочи. Да и пляж по счастливой случайности называется «Куба» и хоть отдаленно, но напоминает о любимом Острове Свободы.

Читайте также:
Как выбрать регулятор для дайвинга

Для освоения курса достаточно недели, а можно растянуть это и до полугода, у кого какие возможности. А особо отважным и проворным, по словам инструкторов, хватает и 4–5 дней. Из-за моря я заложила на это 12 дней, на случай шторма или собственных возможностей-невозможностей.

Учебник и фильмы штудировала в основном дома, на месте только повторение. Вела конспект, он очень иногда помогает, когда нужно быстро найти нужную информацию. А на итоговом экзамене в него разрешается пару раз подглянуть, главное условие — рукописный собственный конспект.

День 1.

Прибытие (к этому моменту я на море уже была 2 недели), заселение. Так как цель была именно морская, жилье было найдено максимально близко к морю — Гостевой дом Гармония. До пляжа — всего 50 метров, до будки дайверов — три волнореза или 300 м. Лучше нет. Да и по цене — менее 2000 руб. в сутки, а все необходимое есть: кухня для готовки, стиральная машинка, утюг, собственный санузел и душ и даже кондиционер. Да и при таком расположении это просто мечта!
Первая встреча назначена на вечер, есть время погулять.

Район очень компактный, обойти его можно минут за 40. Но очень зелёный и живописный. Рядом магазины — сетевые и местные, аптеки, кофейни, столовые. Цены ниже центра, что радует. Ещё в прошлом году обратила на это внимание.

Идти на первую встречу было страшно. До этого с инструктором (он же — владелец дайв-центра Руслан) переписывались по WhatsApp. Он отвечал на многие мои мелкие вопросы, там же разбирали теорию. На почту был прислан учебник в почти 300 страниц и 5 видео-фильмов. И после каждого фильма и главы пробовали решать тесты по 10 вопросов.

Идя эти несчастные 300 метров до центра, я настолько боялась, что даже ноги становились ватными. В голове роился целый ворох сомнений и страхов, начиная от того, смогу ли я, неспортивная и нехуденькая девушка, осилить это, и заканчивая тем, как глаза в линзах будут вести себя под водой. Да и вообще: примут ли они меня? Но все прошло гладко. Приняли тепло, рассказали и обсудили план действий, познакомились.

На базе работают два инструктора, а еще директор и администратор. А с ними еще — капитан катера, который возит дважды в день туристов на погружения (как меня год назад) и даже фотограф, который, правда, работает только на суше и на всем побережье.

Первым делом стали учиться собирать скубу (комплект акваланга). Туда входит баллон, жилет — компенсатор плавучести, регулятор. В общем, все самое технически сложное и необходимое при погружении. Обучал меня Дмитрий — один из инструкторов, которые погружают туристов, отсюда — терпение и такт. Повторяли много раз, пока не дошло до автоматизма. Сборка, разборка, снова сборка… С непривычки сложно, но уже на следующий день делала это сама и без подсказок.

В начале было смешно. Руслан, видимо, так разрекламировал мои теоретические познания, что Дима сразу огорошил:

— Ну, покажи, что умеешь.

Я испугалась. Ведь на картинках и даже на видео это выглядит иначе и кажется проще.

— Э… Это акваланг!, — гордо заявила я, пытаясь перевести все в шутку и тем самым дать понять, что я полный ноль в практике. Это возымело эффект, все дружно рассмеялись, а Дима смиренно начал с азов.

А еще мне подобрали гидрокостюм. 3 мм толщиной, летний вариант до локтя и до колен, черный с красноватыми вставками. Цвет победы, не иначе! Каждая такая мелочь копилась в голове и страхи отступали.

Единственное… Скуба весит — внимание — 30 кг! Надевают ее сидя в основном, но идти и погружаться в ней все равно ооочень сложно. Первый раз я еле встала. Пройдя 100 м, в обход пляжа к буне (она же — пирс), выдохлась. Но с каждым днем уверенность росла…

День старта подарил красивый закат и легкий ужин в практически единственной кафешке с панорамным видом. Цены там великоваты даже для центра Сочи, конкуренции нет. Поэтому ужин и легкий, точнее, даже невесомый. Но с лучшим видом на море, которое обещало стать для меня вторым домом на эти дни.

День 2.

Ночь практически без сна: мысли, переживания, адреналин… Встречу назначили днем, на этот раз был другой инструктор — Игорь. Бывший военный моряк, самый старший среди всех (за 50 ему точно). И сразу план максимум: отработать гигантский шаг в воду, погрузиться и на дне отработать упражнения. Звучит маняще, а на деле… Этот день стал самым стрессовым.

Читайте также:
Компрессор высокого давления

По идее, шаг отрабатывают в бассейне, но т. к. море в 5 метрах от будки, летом они ВСЕ упражнения отрабатывают сразу в море… Ну, а прыжок с буны… Не страшно, я давно хотела. Но когда на тебе 30 кг и падаешь ты в волны, паника накрыла мгновенно.

В воде я не могла сосредоточиться. Плюхнулась в воду, шаг, кстати, получился нормальным, зачли его. А дальше всё… Всплыв благодаря надутому жилету и, по сути, находясь в безопасности, я барахталась и задыхалась так, как будто вот-вот утону. Ласты не слушаются, ноги в них, как с лопатами, нос зажат маской, во рту уже регулятор, то есть дыши себе и плыви, но нет… Столько лет дружбы с морем перечеркнуты напрочь, я схожу с ума от нехватки воздуха и отсутствия дна (хотя зачем оно мне? да и воздух есть). Игорь, который тоже возит туристов, а потому привыкший к их паникам и страхам, пытается меня образумить. Он смотрит в глаза, ловит каждый мой вздох и говорит тихо и размеренно. Раз, другой, третий мы пытаемся погрузиться. Только я оказываюсь под водой, страх накрывает с двойной силой. Ждем, просто плаваем…. Но и это я не могу. Меня уверенно тянет ко дну. И хотя утонуть в надутом жилете невозможно при всем желании, а кислород поступает в полном объеме, к тому же я жадно его вдыхаю, ничего не прекращается. В результате выходим на берег… Провал…

При этом я на поверхности выдышала почти 100 бар (полбаллона воздуха), а инструктор всего 20! Вот что значит паника…

Пляж, где мы погружались, конечно, насыщен туристами, все смотрят на меня, кажется, во все глаза, от этого еще более неловко. А береговая линия там намыта морем в виде горки, галька сыпется, я еле переставляю ноги. И в довершение — ступени по полметра высотой, их всего пять, но это самые жуткие моменты в жизни… На глазах слезы от досады и непонимания. Ладно бы тот, кто не умеет плавать, или тот, кто впервые погружается… Я же в прошлом году блестяще все сделала, и самой понравилось, и инструктор так хвалил… А сейчас что?

Но Игорь спокоен, поддерживает. Выйдя на берег и дойдя до базы, мы сняли снаряжение. Стакан чая, разговор. Тонкий психолог Игорь, а с ним и Дима сидят рядом со мной, а я трясусь и отнюдь не от холода. Они пытаются разобрать ситуацию и в итоге говорят, что такая реакция у 90% новичков. А может и прыжок дал эффект. Но, если честно, без снаряжения я бы гораздо лучше бы прыгнула, и было бы не так страшно… Преодолев волнение, спрашиваю:

— Получится ли из меня что-то?

— Куда ты денешься!, — хором отвечают профи, и я им верю. Меня отпускают отдыхать, на сегодня испытаний достаточно, но завтра, как штык, к 8 утра быть на месте. И все по новой…

Дайвинг для начинающих: как сделать погружение интересным и безопасным

Что предусмотреть, если хотите полюбоваться рыбками вблизи

  • Главная
  • Блог
  • Дайвинг для начинающих: как сделать погружение интересным и безопасным

Раз в неделю будем отправлять лучшие статьи и советы для охотников за путешествиями!

Подводный мир — это как другое измерение. Там непривычные законы физики, губка Боб и красота, которую не увидишь на суше. Но осторожно — под воду надо отправляться подготовленным.

Подробно тонкостям дайвинга вас обучат на курорте. А мы просто расскажем, к чему надо быть готовым и что предусмотреть перед погружением. Тогда и нырять будет не так страшно, и на обучение вы потратите меньше времени, и удовольствия получите намного больше.

Что нужно знать

В пучине океана дайвера подстерегают опасности — паника, давление, ядовитые и не всегда дружелюбные морские обитатели. Чтобы не испортить себе отдых, нужно знать три главные вещи:

  • Погружаться можно не всем. Дайвинг противопоказан при беременности и некоторых проблемах со здоровьем, например, заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой системы . Поэтому перед поездкой сходите к терапевту и убедитесь, что у вас все в порядке со здоровьем.
  • Нырять нужно строго вдвоем. Новички ныряют ТОЛЬКО с инструктором, опытные дайверы — с партнером. Под водой даже опытный ныряльщик может растеряться, и тогда партнер его спасет. Для новичка же опытный инструктор рядом — гарантия того, что все пройдет хорошо.
  • Инструктора нужно слушаться беспрекословно. Если он дал команду всплывать — нужно всплывать. Если сказал не плыть туда — плыть нельзя. Если не дает потрогать «вон ту красивую рыбку» — трогать нельзя.. Поверьте, впечатлений вам хватит и так, а погружение всегда можно будет повторить.
Читайте также:
Как подобрать сухой гидрокостюм

Интересный факт. Чтобы нырнуть с аквалангом, не обязательно уметь хорошо плавать. Костюм для дайвинга отлично держит в воде за счет компенсаторов плавучести, и все, что вам нужно — выучить основные движения ногами, чтобы свободно передвигаться под водой.

Сходили к врачу и готовы к полному послушанию? Тогда можно планировать свой первый нырок!

Если дайвинг не впечатлил, читайте нашу статью про серфинг на Шри-Ланке — может, этот вид спорта заинтересует вас больше.

Куда поехать

Дайвинг сейчас предлагают везде — в Турции, Эмиратах, Вьетнаме, Таиланде. Нырнуть можно почти на любом курорте, было бы море. Но если дайвинг — главная цель вашего путешествия, присмотритесь к местам, которые особенно подходят новичкам.

Мальдивы. Считаются лучшим местом для дайвинга — подводный мир очень богатый, добраться до красивых рифов можно прямо с берега, почти в каждом отеле есть свой дайв-центр с инструкторами. Лучший риф находится на острове Эллайду. Минус один, зато серьезный — поездка обойдется дорого.

Бали. В основном сюда едут продвинутые дайверы, но есть одно чудесное место для новичков — остров Туламбен. Здесь на глубине всего двух метров покоятся обломки затонувших судов, да и подводный мир впечатляет. А еще на Бали много действительно хороших школ и опытных инструкторов.

Мальта. Подводный мир на Средиземном море не слишком яркий — редких тропических рыбок и кораллов здесь не найти. Но именно на Мальте нырять очень интересно — много пещер, гротов и затонувших кораблей. Если вас привлекают не морская флора и фауна, а всякие интересные Титаники, выбирайте Мальту.

Вьетнам. Здесь дайвера ждут кораллы, яркие рыбки и огромные черепахи. Ныряют в основном у острова Мун и на Фукуоке — увидеть красоты можно уже на глубине 5–10 метров. А еще дайвинг здесь один из самых дешевых в мире.

Турция. Не самое интересное место для дайвинга — подводный мир довольно скудный, а вода не везде чистая. Зато много русскоговорящих инструкторов, да и поток туристов огромный. Так что если вы пока сомневаетесь, понравится вам дайвинг или нет, можно сделать пробное погружение в Турции — и потом уже ехать в более экзотические места. Хотя есть и исключение — местечко Олюдениз привлекает даже опытных дайверов чистейшей водой и удивительным подводным миром.

На месте нужно будет выбрать школу. Важно, чтобы она после обучения выдавала международный сертификат PADI, CMAS или NAUI — тогда в дальнейшем вы сможете нырять без обучения в любой стране мира. В азиатских странах стоит обратить внимание на владельцев школы — у иностранцев обучение обычно лучше и есть русскоговорящие инструкторы. Если владельцы школы местные, то обучение будет дешевле, но хуже. Выбирать школу лучше по отзывам других дайверов.

Что купить

Единственное, что стоит купить из снаряжения — индивидуальную маску специально для дайвинга. Купить ее можно будет на месте. Собственная маска дает хороший обзор и гораздо комфортнее арендованных. А костюм, баллоны и все необходимое вам дадут напрокат в дайв-центре.

Со временем, если дайвинг вас затянет, можно будет купить и свое снаряжение, но если вы новичок — оно не понадобится.

Еще для дайвинга полезно будет приобрести специальную медицинскую страховку — если во время погружения что-то пойдет не так, она пригодится. Но покупать ее не обязательно, особенно для первого погружения — она будет полезнее, когда вы уже наберетесь опыта и будете плавать не с инструктором, а просто с партнером.

Как подготовиться к первому погружению

Начать готовиться к погружению нужно еще в отеле. За сутки до заплыва откажитесь от алкоголя. Это важно: даже бокальчик легкого коктейля может изменить сердцебиение, а сердце под водой должно работать идеально. Ни в коем случае нельзя нырять при простуде — это помешает продувать уши под водой. Если чувствуете недомогание, лучше не рисковать.

Читайте также:
Что такое апноэ?

В хорошей дайв-школе перед первым погружением вас ждет подробный инструктаж. Опытный дайвер покажет, как надевать и проверять снаряжение, как плыть, какие жесты использовать и что вообще нужно делать. Теоретический курс может занять около часа. После этого в хороших школах организуют пробное погружение в бассейне, чтобы понять, готовы ли вы к нырку в океан.

После тренировки остается проверить снаряжение под контролем инструктора — и можно нырять.

Как вести себя под водой

  • Выравнивайте давление в ушах. Под водой давление быстро повышается, это нормально. Чтобы не травмировать внутреннее ухо, нужно каждый метр погружения зажимать нос и выдыхать в него — это выровняет давление, поможет погружаться с комфортом и избежать травмы.
  • Не бойтесь. Когда вы погружаетесь под воду, мозгу кажется, что вы тонете. У многих выступают слезы, подкатывает ком к горлу, пробуждается страх. Помните, что инструктор рядом. Он заметит это и всплывет вместе с вами. Второе погружение обычно проходит намного легче.
  • Не пытайтесь подружиться с морскими обитателями. Под водой вас может ужалить медуза, а кораллы или морские ежи могут уколоть. Поэтому лучше НИЧЕГО не трогать руками без разрешения инструктора и наблюдать красоту издалека. Лучше даже держите себя за локти, чтобы не было соблазна схватить какую-нибудь рыбку.
  • Дышите равномерно. Объем воздуха в баллонах ограничен, так что провести кучу времени под водой не получится. Чтобы тратить меньше воздуха, дышите ровно и небыстро, примерно в половину легких — тогда поплавать получится подольше.
  • Правильно вылезайте из воды. Когда вы залезаете в лодку, снизу никто не помогает, а вода — так себе опора. Лучше заранее снять с себя ласты — выбраться будет проще.

Боитесь, что кто-нибудь вас все-таки ужалит или укусит? Заранее прочитайте нашу статью об опасных морских обитателях, предупрежден — значит вооружен!

И будьте готовы к тому, что вам захочется еще. Даже если при первом погружении вы запаниковали, красоты подводного мира так вас очаруют, что вы захотите нырять еще и еще. Так что заранее заложите в бюджет новую статью расходов и не говорите, что мы вас не предупреждали.

Теперь вы готовы к погружению в подводный мир. Отпускаем вас с чистым сердцем и желаем приятного активного отдыха!

Что следует помнить при первом погружении с аквалангом

Главное к чему следует подготовиться, это осознать, что вам предстоит длительное время дышать через регулятор. Погружение с аквалангом процесс, требующий хорошей физической и психологической подготовки Нужно на суше потренироваться, как делать первый вздох полностью погрузив лицо в воду. Психологический барьер может оказаться весьма существенным. Главное суметь побороть первый страх и ныряние с аквалангом наверняка станет любимым развлечением. Следуйте простым правилам, погружение пройдет без проблем.

  • Уберите всю воду из-под маски.
  • Выучите все необходимые сигналы или дайвинг жесты, чтобы общаться без слов.
  • Следите за изменение давления, вовремя выравнивайте его в ушах.

Поборите первый инстинктивные страхи, смело вдыхайте воздух из баллона. Постепенно это станет обыденным делом так же как дышать на суше. Зато открывшийся новый мир принесет множество новых ярких, незабываемых впечатлений.

Первое погружение с аквалангом требует определенных навыков

  1. Привычный круговой обзор ограничен маской, чтобы увидеть, что находится сбоку, требуется обязательно повернуть в этом направление голову.
  2. Шум при каждом вдохе и выдохе не должен вызывать чувства паники.
  3. Первое погружение с аквалангом вызывает некоторую дезориентацию в пространстве. Повисите в воде, не сопротивляйтесь чувству невесомости.
  4. Не перенапрягайтесь, двигаясь в толще воды, чтобы не расходовать лишний воздух.
  5. Чувство скованности движений из-за высокой плотности воды скоро перестанет отвлекать.
  6. Помните, что 33 % увиденного визуальный обман, поскольку из-за плотности среды вы видите все ближе, чем оно есть на самом деле. Обязательно пред тем как погружаться с аквалангом потренируйтесь в бассейне.

Если на суше вы все делаете, не задумываясь, инстинктивно, то здесь вам придется задействовать мозг на полную катушку. Некоторым людям бывает довольно тяжело распределять правильно усилия, чтобы двигаться плавно. Кроме того изменение перспективы способно вызывать чувство паники. Необходимо спокойно относится к чувству дискомфорта. Вполне нормаль если выученные правила погружения с аквалангом, специальные жесты, сигналы напрочь вылетели из головы. Не думайте об этом. Требуется привыкнуть к новым условиям, чтобы нахождение в воде стало таким же обыденным как хождение по улице.

Читайте также:
Поиски Атлантиды с Жаком Кусто

Интересно. Погружение в воду с аквалангом не требует отличных навыков плаванья. Благодаря специальным компенсаторам и правильно подобранным грузам можно добиться нейтральной плавучести напоминающей чувство невесомости. Потребуется слегка пошевелить ногами в ластах, чтобы двинуться в нужном направлении.

Правила, обязательные к исполнению

Строго следуя разработанной для новичков методике, подводная прогулка будет не опасней похода за грибами. Подводное погружение с аквалангом вместе с сертифицированным инструктором гарантирует сто процентную безопасность. Не паникуйте, внимательно смотрите за знаками инструктора, следите за обстановкой, не заплывайте ниже предписанной глубины, не пытайтесь близко познакомится с незнакомыми морскими обитателями и прогулка станет наиболее ярким приключением.

Чтобы никогда не пострадать помните:

  • дайвинг погружение требует внимательного отношения к здоровью, поэтому перед тем как заходить в воду обязательно покажитесь терапевту;
  • впервые отправляясь, знакомится с водной стихией, всегда имейте рядом партнера. Даже бывалые ныряльщики иногда теряют ориентацию в пространстве, в этом случае на помощь придет друг;
  • никогда не спорьте с инструктором. Если поступила команда немедленно вверх или замри мгновенно выполняй приказ.

Жесты дайверов под водой

Часто при путешествии по подводным просторам комфорт дайвера зависит от умения быстро передать нужную информацию при помощи специальных знаков. Освоить их значение необходимо на тренировках до погружения.

  • Сжатый кулак, обращенный внутрь с большим пальцем, отогнутым вверх, обозначает немедленное всплытие.
  • Кулак с большим пальцем направленным вниз, погружаемся.
  • Жест, напоминающий удар каратиста по шее сигнализирует о проблемах с дыханием.
  • Сжимание и разжимание кулака говорит о судорогах и просьба помощи.
  • Жест “ОК” может означать вопрос напарника-инструктора все ли хорошо или ответ что все нормально.
  • Сложенные лодочкой ладони читаются как, где наше судно.
  • Обращенная к партнеру поднятая ладонь просьба немедленно остановиться.
  • Выпрямленная рука со сжатым кулаком показывает направление опасности.

Это минимум жестов, которые необходимо освоить при предстоящем знакомстве с подводным миром.

Дайвинг в первый раз — где и как начинать погружаться, куда отправиться нырять? Советы новичкам

одводное плавание для многих людей становится не просто разновидностью активного времяпровождения, а настоящим увлечением, которое только крепнет при каждом последующем погружении. При этом для тех, кто только ступает на этот путь, особое значение имеют первые шаги, которые позволяют заложить необходимый фундамент для последующего успешного обучения и в полной мере сохранить интерес к дайвингу, не растеряв его с самого первого занятия.

Предлагаем рассмотреть, что необходимо учесть и продумать перед первым подводным погружением, определить возможные риски и надуманные опасности, а также параметры выбора дайв-школы для прохождения обучения.

Что нужно знать?

Существует несколько важных правил, которые должен учитывать начинающий дайвер. К их числу можно отнести следующее:

  • Погружения с аквалангом подходят не всем. Заниматься дайвингом могут люди с различным уровнем физической подготовки и состоянием здоровья, поскольку этот вид спорта не налагает очень строгих ограничений. Тем не менее, посещение терапевта является обязательным, поскольку в качестве противопоказания к началу занятий может выступать беременность, отдельные проблемы с сердечно-сосудистой системой или другие особенности здоровья.
  • Уметь хорошо плавать не обязательно. Наличие компенсаторов плавучести в гидрокостюме обеспечивает дайверу хорошую поддержку и простоту управления телом в воде при погружениях с аквалангом, что позволяет свободно перемещаться под водой.
  • Подводные погружения осуществляются в тандеме с напарником. На начальном этапе все занятия дайвингом проходят только при участии квалифицированного инструктора, а после приобретения достаточного опыта и практических знаний, партнером может выступать другой дайвер, который обеспечит подстраховку при возникновении опасности.

Опасности и страхи

Частым камнем преткновения для начинающих становятся многочисленные страхи, не позволяющие приступить к обучению дайвингу. При этом назвать стандартное подводное плавание с аквалангом экстремальным типом спорта нельзя, поскольку в большинстве своем занятия не таят в себе никакой реальной угрозы. Конечно, впервые надевая гидрокостюм, любой человек испытывает вполне закономерное волнение, но при этом стоит оценивать, где есть реальные риски, а где — только надуманные страхи.

Читайте также:
Чистка баллона для дайвинга

Настоящую угрозу могут нести ситуации, когда новичок не выполняет указания инструктора, погружается под воду самостоятельно, пытается выполнять сложные задачи без должной подготовки или пренебрегает мнением врача, который не рекомендует проводить занятия дайвингом из-за состояния здоровья.

В противовес таким ситуациям, начинающий, который практикует подводное плавание в бассейне под руководством опытного инструктора, практически полностью застрахован от опасностей и рисков, благодаря чему каждое погружение становится не только максимально эффективным и увлекательным, но и проходит без лишних стрессов и волнений.

Куда пойти учиться?

Программа любого из курсов дайвинга строится на основании современных систем. Их существует огромное множество, но большинство дайв-школ сегодня используют систему PADI. Сертификат этой системы является действительным в любом дайвинг-центре и любой стране мира. Обучение подводному плаванию может предполагать как прохождение всего одной программы, например, начального курса, так и включать множество ступеней, каждая из которых будет поднимать мастерство дайвера на новый, более высокий уровень.

Как выбрать дайв-школу?

Для обеспечения безопасности погружений как во время тренировок, так и в ходе последующих занятий дайвингом, нужно грамотно подойти к выбору дайв-школы. Ввиду удаленности посещение иностранных центров неудобно для большинства учащихся, поэтому предпочтение лучше отдать российским дайвинг-клубам.

Заслуженным авторитетом в течение многих лет пользуется дайвинг-клуб «Акванавт» , который проводит профессиональное обучение дайвингу в Москве и является одним из самых крупных и передовых центров на территории РФ. В числе основных достоинств дайв-школы «Акванавт» можно выделить следующее:

  • Работа по стандартам ГОСТ, от построения программ, до обустройства бассейнов и прочих аспектов.
  • Квалифицированные инструкторы, имеющие большой багаж знаний, огромный опыт в подводных погружениях и обучении дайвингу.
  • Разнообразие учебных программ, от интродайва (пробное погружение), до подготовки инструкторов PADI.
  • Грамотно составленный график занятий, обеспечивающий возможность прохождения курса в максимально удобное для учащихся время.
  • Высококачественный сервис, основанный на гибком подходе и быстром реагировании на потребности посетителей.
  • Услуги по аренде экипировки и снаряжения, позволяющие предупредить возможность чрезмерных трат в самом начале обучения.
  • Особая атмосфера. В нашем центре собираются по-настоящему увлеченные люди, поэтому здесь всегда можно найти единомышленников и друзей, да и в целом приятно провести время, наслаждаясь атмосферой дружелюбия и причастности к одному делу.
  • Огромное количество ценной информации. Наши инструкторы не только в совершенстве отточили свои практические навыки, но и являются истинным кладезем ценной теоретической информации об истории дайвинга, подборе снаряжения и других аспектах, имеющих большое значение как для начинающих, так и для более опытных дайверов.

Пробное погружение. Впечатления и отзывы

Интродайв или пробное погружение является отличной возможностью «прощупать почву», чтобы более точно определиться с желанием обучаться дайвингу, развеять имеющиеся опасения и оценить преимущества выбранной дайв-школы. Кроме того, многие клубы часто предлагают подарочные сертификаты на интродайв, что позволяет приобщить к этому увлекательному занятию близкого человека и познакомить его с волнительной эйфорией подводного плавания.

Впечатления и отзывы о пробном погружении, как правило, самые положительные, но часто неспособны передать весь спектр эмоций и эйфорию от ощущения подводной невесомости, поэтому лучше один раз увидеть все собственными глазами, чем сто раз услышать чужое мнение.

С чего начать обучение дайвингу?

Самым лучшим стартом для начала занятий дайвингом является запись на интродайв или прохождение начального курса в клубе «Акванавт». Посетив наш центр или позвонив по контактному телефону, вы получите максимально исчерпывающие ответы на сотни вопросов неизбежно появляющихся у новичков, и сможете убедиться в правильности принятого решения.

Обращайтесь в наш дайв-центр: мы обеспечиваем качественное обучение дайвингу в Москве, предлагая учащимся программы с различным уровнем сложности, а также уникальные авторские курсы, направленные на отработку отдельных навыков. Помимо профессионального подхода к организации занятий, мы также дарим вам целый клуб единомышленников, возможность завести новые знакомства и разделить свои интересы с людьми, влюбленными в дайвинг.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: