Основы безопасности дайвинга

Что такое дайвинг?

Начнём с того, что слово дайвинг «diving» произошло от английского слова «нырять» «to dive». В современном мире это понятие означает — подводное плавание со специальным снаряжением. Сейчас известно, что почти 80 процентов поверхности Земли занято водой. Как же порой хочется самому прикоснуться к тайнам этих манящих и малоизведанных глубин! Особенно сильна тяга приключений, когда находишься в отпуске, где-нибудь на морском побережье, далеко от шумного города и замкнутого офисного пространства.

Тем более, что занятие дайвингом намного доступнее, чем, к примеру, полёт в космос, но не менее притягательно и захватывающе. Как часто многие, глядя в телевизор и просматривая программы о дикой природе, мечтают оказаться в научной экспедиции на месте путешественников. Что же, в наше время это стало реальностью, стоит только захотеть, освоить несложные правила дайвинга, и вперёд за новыми впечатлениями приключениями!

Дайвинг (погружения с аквалангом и другим оборудованием) можно считать спортом, причём экстремальным, а значит небезопасным для здоровья, а порой и для жизни. Таким образом, для того, чтобы заранее избежать неблагоприятных последствий, необходимо соблюдать определенные простые, но очень важные правила дайвинга, с которыми наша задача вас познакомить.

Знать и соблюдать их необходимо и обязательно как профессионалам, так и новичкам (причём в первую очередь). Знания правил дайвинга нередко спасали жизнь под водой.

Соблюдая нехитрые правила дайвинга, вы сможете не только насладиться красотами загадочного подводного мира, но и быть уверенными в том, что, сохраните своё здоровье и жизнь.

Итак, решив однажды заняться дайвингом и приобретя необходимое снаряжение – вы превращаетесь в дайвера, то есть, в «ныряльщика», исключительно для получения удовольствия, в отличие от водолаза или аквалангиста.

Как вид спорта, в целом дайвинг, условно делится на четыре категории:

  • профессиональный;
  • технический;
  • спортивный;
  • любительский (рекреационный).

В данном случае мы рассмотрим последнюю категорию – любительский дайвинг, то есть дайвинг для новичков.

Обучение дайвингу

Считается, что родоначальником дайвинга, как любительского вида спорта стал Жак Ив Кусто – известный учёный и путешественник. В последнее время любителей и поклонников этого вида спорта становится все больше год от года. Однако, данный вид спорта относится к экстремальным, а потому, для того, чтобы погружаться в воду на значительную глубину и длительное время без вреда для своего здоровья и жизни, необходимо пройти предварительную подготовку в зарекомендовавшем себя центре, с опытным инструктором и обучиться основным правилам дайвинга.

Снаряжение для дайвинга

В набор необходимого снаряжения для подводного погружения должны входить:

  • специальный гидрокостюм;
  • маска с трубкой для подводного плавания;
  • ласты;
  • баллоны, содержащие сжатый воздух;
  • регулятор для дайвинга;
  • а в идеале — компьютер для дайвинга.

Гидрокостюм

Гидрокостюм – это вид одежды для дайвера, который необходим для защиты тела от повреждений и переохлаждения. Гидрокостюмы весьма разнообразны по прочности, длине и степени теплоизоляции. В первую очередь, они делятся в зависимости от того, в какой среде будут применяться.

Длина гидрокостюма и степень его теплоизоляции зависят от места и времени погружения, т.е. от температуры воды. Чем ниже температура воды погружения, тем соответственно, больше толщина гидрокостюма.

Маска и трубка

Основная функция маски для подводного плавания – это защита глаз от попадания морской воды и инородных тел. Правильно подобранная маска должна очень плотно прилегать к коже лица. Лучше всего, если она будет иметь зеркальные стёкла. Все маски для подводного плавания делятся на несколько видов.

Деление масок для подводного погружения на разные виды зависит от того, как они будут использоваться дайвером. Трубки для подводного плавания также, как и маски, весьма разнообразны не только внешнему виду, но и по наличию разных дополнительных элементов, которые выполняют свои определённые функции. Самое главное, на что следует обратить особое внимание, выбирая для себя трубку – это надёжное крепление её кронштейна к ремешку самой маски.

Маска и трубка для дайвинга

Ласты

Теперь коротко поговорим о ластах. Любые ласты, в первую очередь, необходимы пловцу для быстрого передвижения. Для дайвинга лучше использовать ласты с открытой пяткой, которые должны одеваться только на специальные боты (ботинки для плавания). Боты, также как и гидрокостюм способствуют сохранению тепла организмом и предохраняют стопы от случайных повреждений.

Самое главное, на что нужно обратить внимание, выбирая ласты – это их длинна и жёсткость. Чем жёстче и длиннее ласты, тем сильнее «гребок» в воде, а значит выше скорость движения дайвера. Более короткие и гибкие (эластичные) ласты позволяют совершать точные маневры под водой (повороты и остановки). Новичку же мы рекомендуем выбирать ласты средней жёсткости и длинны.

Ласты для дайвинга

Баллон с воздухом для дайвинга

Баллон для подводных погружений – это специальное устройство, которое позволяет подводному ныряльщику дышать под водой сжатым воздухом или определённой смесью газов. Несмотря на малый объём (до 18 литров) такой баллон позволяет ныряльщику дышать под водой более 1 часа

Читайте также:
Технический дайвинг: что это?

Выбор баллона для дайвинга, в первую очередь, зависит от массы тела самого дайвера, глубины погружения и времени его нахождения под водой. Баллоны для дайвинга изготавливаются из разных сплавов металлов и подбираются индивидуально. Начинающим дайверам мы рекомендуем использовать баллоны со средними показателями давления и веса

Баллоны с воздухом для дайвинга

Регулятор для дайвинга

Регулятор для дайвинга – это один из самых важных элементов экипировки любого дайвера, независимо от уровня его мастерства. Регулятор имеет огромное значение для безопасности и жизни дайвера. Это очень важная и ответственная часть снаряжения подводного ныряльщика.

Именно регулятор позволяет ныряльщику дышать сжатым воздухом или смесью газов, содержащихся в баллоне. От надёжности работы регулятора зависит безопасность погружений дайверов на любую глубину. В настоящее время регуляторы делятся на два вида: мембранные и поршневые.

Главная функция регулятора — это снабжение дайвера воздушной смесью, которая поступает под давлением, равным давлению окружающей среды. Принцип работы любого регулятора заключается в понижении уровня высокого давления воздуха, который постепенно высвобождается из баллона, до уровня давления окружающей среды, а также в обеспечении правильной равномерной подачи воздуха в легкие дайвера.

Регулятор для дайвинга

Компьютер для дайвинга (подводный компьютер или иначе декомпрессиметр)

Компьютер для дайвинга – это небольшой прибор, напоминающий наручные часы и представляющий собой очень важную часть снаряжения дайвера. Этот прибор позволяет следить за температурой воды, глубиной и временем погружения, временем, проведённым на конкретной глубине, скорости всплывания и т.д.

Компьютер для дайвинга необходим абсолютно любому ныряльщику для его безопасности, для безопасности его здоровья и жизни. Даже для опытного дайвера он никогда не будет лишним, не говоря о новичке.

Компьютер для дайвинга

Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения

Раз уж мы говорим о правилах дайвинга, то нельзя не затронуть тему медицинских противопоказаний, препятствующих занятиям этим видом спорта.

Существует ряд медицинских противопоказаний для занятий дайвингом. К ним относятся почти все острые заболевания, а также хронические заболевания в период обострения. К временным противопоказаниям можно отнести такие распространённые заболевания как ангины, бронхиты, грипп, ОРЗ и другие. Необходимо помнить о том, что занятия допустимы спустя пару недель после перенесённых инфекционных и острых респираторных заболеваний.

В ряде некоторых хронических заболеваний дайвинг строго запрещен во избежание осложнений. Ведь самое главное правило спорта, как и самой медицины – «не навреди». Он противопоказан людям с хроническими заболеваниями внутренних органов, в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также хронических инфекций, хронических заболеваний мочеполовой, кроветворной и опорно-двигательной систем.

Кроме того, дайвинг противопоказан людям, имеющим хронические заболевания глаз, уха, горла, носа и челюстей. Помимо вышеперечисленных болезней им нельзя заниматься людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной системы. А также ряд хирургических заболеваний не позволяет заниматься экстремальными видами спорта, включая дайвинг.

Помимо вышеприведённых заболеваний, препятствующих занятиям данным видом спорта, хочется отметить ещё одну причину, по которой запрещено заниматься обсуждаемым видом спорта – это беременность на любом её сроке!

Соблюдая правила дайвинга, в первую очередь необходимо думать о своём здоровье и собственной безопасности, а значит — консультация опытного врача просто необходима!

А этот видео-фильм поможет вам освоить науку под названием «дайвинг»:

Подводя итоги, хочется коротко перечислить основные правила дайвинга, которые мы рассмотрели в этой статье:

  • правильное обучение у опытного инструктора;
  • индивидуальный подход в выборе подходящего снаряжения для дайвинга;
  • оценка состояния здоровья начинающего дайвера, учитывая медицинские противопоказания.

Желаю вам удачи и прекрасных, незабываемых впечатлений, которые дарят морские глубины! И предлагаю познакомиться с другими интересными статьями по данной теме:

Что следует помнить при первом погружении с аквалангом

Главное к чему следует подготовиться, это осознать, что вам предстоит длительное время дышать через регулятор. Погружение с аквалангом процесс, требующий хорошей физической и психологической подготовки Нужно на суше потренироваться, как делать первый вздох полностью погрузив лицо в воду. Психологический барьер может оказаться весьма существенным. Главное суметь побороть первый страх и ныряние с аквалангом наверняка станет любимым развлечением. Следуйте простым правилам, погружение пройдет без проблем.

  • Уберите всю воду из-под маски.
  • Выучите все необходимые сигналы или дайвинг жесты, чтобы общаться без слов.
  • Следите за изменение давления, вовремя выравнивайте его в ушах.

Поборите первый инстинктивные страхи, смело вдыхайте воздух из баллона. Постепенно это станет обыденным делом так же как дышать на суше. Зато открывшийся новый мир принесет множество новых ярких, незабываемых впечатлений.

Первое погружение с аквалангом требует определенных навыков

  1. Привычный круговой обзор ограничен маской, чтобы увидеть, что находится сбоку, требуется обязательно повернуть в этом направление голову.
  2. Шум при каждом вдохе и выдохе не должен вызывать чувства паники.
  3. Первое погружение с аквалангом вызывает некоторую дезориентацию в пространстве. Повисите в воде, не сопротивляйтесь чувству невесомости.
  4. Не перенапрягайтесь, двигаясь в толще воды, чтобы не расходовать лишний воздух.
  5. Чувство скованности движений из-за высокой плотности воды скоро перестанет отвлекать.
  6. Помните, что 33 % увиденного визуальный обман, поскольку из-за плотности среды вы видите все ближе, чем оно есть на самом деле. Обязательно пред тем как погружаться с аквалангом потренируйтесь в бассейне.
Читайте также:
О ластах

Если на суше вы все делаете, не задумываясь, инстинктивно, то здесь вам придется задействовать мозг на полную катушку. Некоторым людям бывает довольно тяжело распределять правильно усилия, чтобы двигаться плавно. Кроме того изменение перспективы способно вызывать чувство паники. Необходимо спокойно относится к чувству дискомфорта. Вполне нормаль если выученные правила погружения с аквалангом, специальные жесты, сигналы напрочь вылетели из головы. Не думайте об этом. Требуется привыкнуть к новым условиям, чтобы нахождение в воде стало таким же обыденным как хождение по улице.

Интересно. Погружение в воду с аквалангом не требует отличных навыков плаванья. Благодаря специальным компенсаторам и правильно подобранным грузам можно добиться нейтральной плавучести напоминающей чувство невесомости. Потребуется слегка пошевелить ногами в ластах, чтобы двинуться в нужном направлении.

Правила, обязательные к исполнению

Строго следуя разработанной для новичков методике, подводная прогулка будет не опасней похода за грибами. Подводное погружение с аквалангом вместе с сертифицированным инструктором гарантирует сто процентную безопасность. Не паникуйте, внимательно смотрите за знаками инструктора, следите за обстановкой, не заплывайте ниже предписанной глубины, не пытайтесь близко познакомится с незнакомыми морскими обитателями и прогулка станет наиболее ярким приключением.

Чтобы никогда не пострадать помните:

  • дайвинг погружение требует внимательного отношения к здоровью, поэтому перед тем как заходить в воду обязательно покажитесь терапевту;
  • впервые отправляясь, знакомится с водной стихией, всегда имейте рядом партнера. Даже бывалые ныряльщики иногда теряют ориентацию в пространстве, в этом случае на помощь придет друг;
  • никогда не спорьте с инструктором. Если поступила команда немедленно вверх или замри мгновенно выполняй приказ.

Жесты дайверов под водой

Часто при путешествии по подводным просторам комфорт дайвера зависит от умения быстро передать нужную информацию при помощи специальных знаков. Освоить их значение необходимо на тренировках до погружения.

  • Сжатый кулак, обращенный внутрь с большим пальцем, отогнутым вверх, обозначает немедленное всплытие.
  • Кулак с большим пальцем направленным вниз, погружаемся.
  • Жест, напоминающий удар каратиста по шее сигнализирует о проблемах с дыханием.
  • Сжимание и разжимание кулака говорит о судорогах и просьба помощи.
  • Жест “ОК” может означать вопрос напарника-инструктора все ли хорошо или ответ что все нормально.
  • Сложенные лодочкой ладони читаются как, где наше судно.
  • Обращенная к партнеру поднятая ладонь просьба немедленно остановиться.
  • Выпрямленная рука со сжатым кулаком показывает направление опасности.

Это минимум жестов, которые необходимо освоить при предстоящем знакомстве с подводным миром.

Правила безопасного дайвинга

Правила безопасного дайвинга, Проверка оборудования, аварийное всплытие, буксировка дайвера.

Если бы была премия за самый бесполезный совет, первое место занял бы совет «Откладывайте часть своей зарплаты про запас», а сразу после него «На каждом погружении уделяйте время, чтобы потренировать навыки безопасности».

Довольно скоро после обучения в школе дайвинга большинство из нас забывают о своих намерениях часто практиковаться в разделении воздуха или проводить двойную проверку всего снаряжения перед каждым погружением.

В конце концов, кто делает домашнюю работу после заключительного экзамена? Кто тратит драгоценное время и воздух на дне на решение глупых задач? Не вы, и не я. Однако я нашел семь способов постепенно накапливать уровень безопасности погружений и улучшать свои навыки без пустой траты времени. И лучше всего то, что никто не заметит ваших тренировок!

Это простые и несложные вещи:

Навык 1: проверяйте вентили баллона

Вы и ваш напарник оделись, как обычно проверили снаряжение друг друга и сейчас готовитесь к спуску в воду. Бадди поднимает ногу, чтобы надеть ласту, и, возможно, держится за ваше плечо для равновесия. Звучит знакомо?

Вместо этого попробуйте взяться за баллонный вентиль напарника одной рукой, чтобы поддержать его, и одновременно проверьте, что вентиль полностью открыт. Удивительно, но дайверы часто забывают об этом. При этом другой рукой вы можете держаться за поручень. Если необходимо, ваш бадди может держаться свободной рукой за ваше плечо.

Затем ваш напарник придерживает вас и проверяет вентиль баллона, пока вы одеваете ласты. Такая процедура поможет вам сохранять равновесие на качающемся боте, напоминает вам обоим полностью открывать клапана и не требует никаких трат времени.

Перепроверка: непосредственно перед входом в воду сделайте глубокий вдох и следите за показаниями вашего манометра. При этом стрелка не должна двигаться.

Как открыть вентиль баллона

Вы уверены, что знаете это? Возможно, нет. Многие дайверы обучались полностью открывать вентиль, а потом заворачивать его обратно на четверть оборота.

Читайте также:
Лучшие фильмы про дайвинг

Однако это может быть плохой идеей, потому что в таком случае невозможно сказать, в каком точно положении находится вентиль. Если вы случайно закрутили вентиль, а потом на четверть оборота открыли его, регулятор позволит вам дышать на поверхности, не давая никаких симптомов того, что вентиль практически перекрыт.

Вместо этого, полностью до упора, но без усилий, открутите вентиль. Если вы ошиблись, то поймете это при первом же вдохе или нажатии кнопки принудительной подачи воздуха на второй ступени регулятора. Только убедитесь, что сделали вдох перед входом в воду. Следите за манометром — если вентиль случайно закрыт, стрелка упадет до минимума.

Навык 2: вдвое чаще проверяйте приборы

Если мы комфортно чувствуем себя в воде, то большинство из нас перестает проверять приборы. Самой частой причиной ситуаций с нехваткой или полным отсутствием воздуха является именно наш отказ от частого контроля манометра.

Регуляторы могут давать сбой, но это случается очень редко. Куда чаще в ходе погружения мы увлекаемся, расходуем воздух быстрее, чем обычно (потому что мы находимся на большой глубине и интенсивно плаваем), но не в состоянии заметить, что воздуха становится все меньше.

Делайте следующее: всякий раз, когда вы подумаете о контроле приборов, дайте знак бадди, чтобы он проверил свои. Аналогично, каждый раз, когда ваш партнер подумает о проверке своих приборов, пусть даст сигнал вам. Договоритесь, что всякий раз, когда вы по любой причине встречаетесь глазами, вы вместе будете проверять приборы. Всякий раз, когда заметите, что один из членов вашей группы смотрит на манометр, посмотрите также. Следуя такой стратегии, вы будете вдвое чаще контролировать ход погружения.

Проверка займет у вас пару секунд и опять же никто ее не заметит.

Как проверять приборы

Всякий раз, когда вы проверяете давление воздуха, время погружения (bottom time) и насыщение азотом, делайте это именно в таком порядке. Проверяя сначала манометр, затем глубиномер, затем время и, наконец, насыщение азотом, вы быстро выработаете устойчивую привычку.

Навык 3: практикуйте остановки во время всплытия

Регулировка плавучести во время всплытия — один из тех навыков, которым совершенно не владеет огромное количество дайверов. В результате большинство из нас поднимаются быстрее, чем рекомендованные 9 м в минуту. Много дайверов совершенно не могут контролировать скорость всплытия на последних 10 м, когда медленный подъем наиболее важен.

Главная причина: многие дайверы не могут добиться нейтральной плавучести прежде, чем начинают всплытие. «Часто от фазы исследования цели погружения дайверы немедленно переходят к фазе всплытия, чтобы поскорее достигнуть точки остановки безопасности. Они не делают никаких перемещений между этими фазами, чтобы перегруппироваться и установить контроль над их плавучестью,» — говорит инструктор-тренер Тек Кларк (Tec Clark).

Вместо этого:

Остановитесь прежде, чем вы начнете всплытие. Когда по показаниям времени на дне и давления в баллоне вы решите подниматься, просигнальте напарнику и проверьте приборы. Установите нулевую плавучесть. Проверьте приборы друг друга. Удостоверьтесь, что камеры, фонари и другие аксессуары убраны или надежно пристегнуты.

Отслеживайте скорость подъема вас и вашего напарника. Когда вы начнете подниматься, контролируйте свой компьютер и используйте его, чтобы управлять не только своей скоростью, но и скоростью партнера. Если бадди поднимается выше вас, потяните его за ласту, чтобы мягко напомнить ему, что надо замедлиться. Соответственно, те же процедуры по отношению к вам должен выполнять и ваш напарник. Это означает, что за скоростью всплытия наблюдают два пары глаз и подъемом управляет более медленный дайвер.

Снова остановитесь на глубине 10 м. Короткая остановка в начале критического участка рассыщения выполняет несколько вещей: вы еще раз устанавливаете нулевую плавучесть перед входом в зону, где скорость изменения плавучести максимальна, и таким образом минимизируете шансы неконтролируемого выброса на поверхность; кроме того вы ориентируетесь в пространстве, следя за перемещением других дайверов и премещением судов на поверхности.

Эта процедура отнимет у вас минуту, но она стоит того.

Как совершать медленное всплытие

Во-первых, добейтесь нейтральной плавучести. Установите ее прежде, чем вы начнете подъем.

Поднимайтесь на ластах. Начинайте подъем, работая ластами, чтобы преодолеть нейтральную плавучесть. Не добавляйте воздух в ваш компенсатор.

Наблюдайте за приборами. Держите компьютер в поле зрения и следите за своей скоростью. Держите одну руку свободной, так вы сможете удерживать его прямо перед собой во все время подъема.

Чаще сдувайте воздух. Начинайте стравливать воздух из компенсатора, когда вы начинаете всплывать и перед тем, как скорость подъема станет слишком высокой. Начните стравливать воздух до того, чем станет очевидно, что вы в этом нуждаетесь.

Сфокусируйтесь на предотвращении высокой скорости подъема, а не на борьбу с ней. Куда лучше и безопаснее всю дорогу до поверхности не спеша грести ластами, чем использовать положительную плавучесть.Во время всплытия находитесь лицом к лицу с партнером. Смотря через плечи друг друга, вы получаете полный обзор окружающего вас пространства.

Читайте также:
Всё про подводный фонарь для дайвинга

Навык 4: тренируйтесь в дыхании из одного источника

Вместо того чтобы уныло смотреть в точку во время последней трех-пятиминутной остановки безопасности, потратьте время на совместную тренировку с партнером. Делайте это любым способом, о котором вы договорились перед погружением. Повторяйте упражнение, которое вы учили на курсах дайвинга, начиная с соответствующего сигнала вашему бадди. После того, как вы сделали несколько вдохов и чувствуете себя комфортно, верните дыхательный автомат партнеру и поменяйтесь ролями.

Не отлынивайте. Если вы будете постоянно тренировать этот навык, вы сможете автоматически выполнить все процедуры, когда это будет действительно необходимо. Кроме того, упражнение поможет вам скоротать время на остановке безопасности.

Как совместно использовать воздух

Шаг 1: Просигнальте вашему бадди, что у вас мало воздуха, и вы хотите подышать из его регулятора.

Шаг 2: Ваш бадди перемещается к вам и предлагает источник воздуха — его собственный дыхательный автомат ил октопус в зависимости от конфигурации его снаряжения.

Шаг 3: Поместите предлагаемый регулятор в правую сторону рта, очистите его и начинайте нормальное дыхание.

Шаг 4: Сохраняйте физический контакт с партнером, удерживаясь за руку, лямку компенсатора или вентиль баллона. Так вы предотвратите возможный дрейф друг относительно друга и вырывание регулятора у вас изо рта.

Однако при этом существует несколько замечаний:

Всегда обсуждайте упражнения перед погружением. Так вы оба будете знать, какие источники воздуха необходимо использовать.

Следите за вашей плавучестью. Не увлекайтесь настолько, что не заметите, что начинаете подниматься к поверхности.

Перед погружением уведомьте дайвмастера. Если он не будет знать, что вы занимаетесь тренировками, он может принять их за реальную проблему, а тем самым отвлечься на вас, в то время как он мог бы уделить внимание тому, кто действительно нуждается в помощи.

Дважды подумайте, прежде чем начинать упражнение, во время которого оба дайвера попеременно дышат из одного регулятора. Как показывает опыт, эта процедура может быть довольно опасной, если не практиковать ее достаточно часто. Если вы собираетесь потренироваться, всегда договаривайтесь заранее, обсуждайте свои действия и попрактикуйтесь «на сухую» еще на боте.

Навык 5: тренируйте аварийное всплытие на ластах с глубины 5м

Дайверы редко тренируют этот важный навык, кроме как на курсах обучения дайвингу. Фактически, некоторые инструкторы стараются избегать таких тренировок, опасаясь, что опасной может быть сама тренировка. Риск состоит в том, что от страха вы потеряете голову, потеряете контроль над скоростью всплытия или элементарно не сможете задержать дыхание на нужное время.

Но альтернативой является только «тренировка» навыка аварийного всплытия, когда вы реально будете нуждаться в этом — когда вы будете глубоко, без воздуха и в состоянии паники. Напротив, всплытие к поверхности с 4.5-5 м глубины, на которой вы совершали остановку безопасности, — самое безопасное время для тренировки этого навыка, потому что вы находитесь близко к поверхности, спокойны и имеете воздух в баллоне.

Однако будьте осторожны. Держите регулятор во рту, и сохраняйте контроль за плавучестью и скоростью подъема. По существу, вы должны совершать нормальное всплытие за исключением того, что вы тренируетесь выдыхать весь путь до поверхности.

Для большей безопасности меняйтесь с вашим партнером. На первом погружении вы тренируете аварийное всплытие, в то время как ваш партнер наблюдает за вашими пузырями и отслеживает вашу скорость. На следующем погружении практикуется он, а вы следите за ним.

Как совершить аварийное всплытие

Шаг 1: Не выпускайте регулятор изо рта. Вместо вдоха медленно выдыхайте, издавая звук «ааа…».

Шаг 2: Выполняйте всплытие с нормальной скоростью 9 м/мин. Таким образом, чтобы достигнуть поверхности с 4.5-5 метров у вас будет около 30 секунд. Этого должно быть вполне достаточно. Фактически в ваших легких обнаружится гораздо больше воздуха, чем нужно для всплытия. Если вы раньше времени исчерпаете весь воздух, лучше вдохните из регулятора, чем мчаться к поверхности. Безопасная скорость всплытия более важна, чем завершение упражнения. Просто в следующий раз выдыхайте медленнее.

Обратите внимание: Это не аварийное всплытие с использованием компенсатора, которое требует сброса грузового пояса и всплытия настолько быстро, насколько это возможно.

Навык 6: буксировка уставшего дайвера

Помните упражнение по буксировке уставшего дайвера на курсах дайвинга OWD? Вы не повторяли его с тех пор, не так ли? Для тренировки этого полезного навыка всплывите на поверхность где-то в 15 м от платформы или трапа дайв-бота. Таким образом, половину пути вы сможете буксировать своего бадди, а затем вы поменяетесь местами. Или, если вы всплыли непосредственно у платформы (например, потому что поднимались вдоль ходового конца), отплывите назад на несколько метров и вернитесь.

Читайте также:
О фридайвинге

В любом случае этого короткого расстояния вполне достаточно. Помните, что ваша цель — попрактиковаться, а не устать по-настоящему. Если в месте погружения существуют поверхностные или восходящие течения, вам не нужно бороться с ними.

ОК, другие дайверы увидят вас за этим занятием. Будьте выше возможных насмешек. Между прочим, команда бота тоже заметит вас. Дайте им знать заранее, чтобы никто не прыгал с борта и не «помогал» вам. Иначе это может вызвать реальные проблемы.

Как буксировать уставшего дайвера

Шаг 1: Вы и ваш бадди должны поддуть компенсаторы так, чтобы вы могли расслабиться, свободно вдыхать атмосферный воздух и чувствовать себя в безопасности. Утомленные дайверы часто волнуются и паникуют.

Шаг 2: Буксируемый дайвер лежит на спине с вытянутыми ногами.

Шаг 3: Повернитесь на бок и расположитесь параллельно и лицом к буксируемому дайверу, как будто вы плывете на боку.

Шаг 4: Захватите его за подмышку или зацепите его за руку (держите руки в виде крюков).

Шаг 5: При подводном плавании используйте короткие махи ластами, чтобы не пинать партнера.

Кроме того, существуют три альтернативных способа буксировки уставшего дайвера, включая захват за вентиль баллона и упор в его ноги. Попробуйте все методы. Разные способы лучше работают в разных ситуациях.

Во всех случаях жертва должна находиться на спине с большим запасом плавучести, чтобы предотвратить макания лица в воду. Свисающие элементы снаряжения и аксессуары будут создавать помехи плаванию.

Толкание за ноги. Разместитесь на животе, поместите ноги партнера себе на плечи и возьмитесь за колени, чтобы зафиксировать их. Такое расположение позволит вам следить за лицом дайвера, видеть, куда вы движетесь, и использовать нормальные гребки с полной амплитудой. Для более длительных дистанций буксировка на боку более эффективна.

Буксировка за баллон. Расположившись на спине позади жертвы, возьмитесь за вентиль баллона или за компенсатор и гребите с полной амплитудой. Ваши гребки будут сильными и эффективными, если вы сможете избежать касания ластами партнера. Недостаток состоит в том, что вы не можете смотреть в глаза напарнику и не видите, куда вы движетесь.

Буксировка за оборудование. Это один из хороших способов справиться с паникующей жертвой. Пока партнер удерживается за один конец длинного предмета, вы беретесь за противоположный конец, ложитесь на спину, как в предыдущем случае, и тянете его. Вполне вероятно, жертва ляжет на живот, чтобы облегчить буксировку, но в этом случае большинство компенсаторов не смогут удержать человека от макания лицом в воду. Партнер должен самостоятельно удерживать голову над водой или дышать через регулятор или трубку.

Навык 7: сброс грузового пояса

Ужасно, как много утонувших дайверов были найдены на дне с не сброшенными грузами. В состоянии паники в борьбе за плавучесть на поверхности дайверы часто забывают избавиться от лишнего веса.

Вы можете думать, что и так превосходно умеете делать это, поскольку снимаете груз после каждого погружения. Но одно дело, когда вы на боте в спокойной обстановке и не спеша возитесь с оборудованием, и совсем другое, когда вам нужно быстро и чисто сбросить груз при опасной ситуации в воде.

Вы можете, не глядя и не думая, быстро найти и расстегнуть пряжку грузового пояса? Вы можете быстро сбросить пояс или грузы из компенсатора и не запутаться в снаряжении?

Для тренировки делайте это упражнение, когда вам нужно снять груз перед тем, как подняться по трапу. Используйте только одну руку и смотрите на трап или в сторону, нащупайте пряжку ремня или ручку для сброса грузов на компенсаторе. А теперь отсоедините груз, на вытянутой руке подальше убрав его от своего тела, прежде чем подадите его вверх.

Если вы носите традиционный грузовой пояс, захватите его свободный конец, чтобы предотвратить соскальзывание свинца в воду.

Как сбрасывать интегрированные груза

Шаг 1: Найдите рукоятки сброса на компенсаторе (обычно две) или пряжку на грузовом поясе.

Шаг 2: Потяните за рукоятки или откройте пряжку.

Шаг 3: Перед тем, как сбросить груза, вытяните их в сторону от тела. Так они не зацепятся за элементы вашего снаряжения (например, за крепления ласт или ножа) и упадут свободно.

Примечание: сбрасывая груза, удостоверьтесь, что ниже вас нет других дайверов.

Нужно ли делать это?

Конечно, в осуществлении некоторых тренировок существует определенный риск. Помните, что на занятиях важно придерживаться здравого смысла. Когда сильное течение (как у о.Косумель) разбрасывает группу и шкипер пытается подобрать дайверов, то, как вы понимаете, это не время практиковаться в буксировке партнера.

Когда вы волнуетесь и устали, а сильные волны болтают вас вверх и вниз у поверхности, не нужно тренироваться дышать из одного источника. Дело в том, что это дополнительные, а не строго обязательные занятия. Делайте их, когда вы расслаблены, находитесь в комфортных условиях, и вам они нравятся. Не превращайте тренировки по безопасности в рискованное для вас предприятие.

Читайте также:
Открытый урок - дайвинг

Основы безопасного дайвинга

Изучение и анализ несчастных случаев про погружениях позволяет сделать вывод, что все они имеют общие истоки и аналогичные схемы. Их можно предсказать и избежать, имея здравый смысл, обладая должными навыками и зная основы безопасности.

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ПАНИКЕ. Паника является самой распространенной причиной гибели дайверов. Анализ происшествий показывает, что от умения сохранять хладнокровие и разум зависит жизнь подводника. Способность сохранять контроль над собой при хорошем здоровье и основательной подготовке позволяет дайверу найти выход из любой, порой самой запутанной и сложной ситуации.

Для паники нет какой-то одной причины. Как правило, она возникает и растет из сонма мелких проблем, обрушившихся на дайвера. У людей имеется определенная зона комфорта, в которой он существует и в пределах которой действуют, своего рода шар. Если все идет идеально, человек остается в середине этой зоны. Но с появлением каких-либо неприятностей он удаляется от центра.

Допустим, у вас обтюратор маски стал пропускать воду – вы уже отодвинулись от центра. Плюс течение оказалось сильнее, чем вы рассчитывали, и ваше удаление увеличилось. А если вы к тому же не в лучшей форме, то скорость вашего приближения к границам зоны комфорта возрастает. Возникает риск налететь на оболочку шара, который может лопнуть.

Последствия каждой следующей, небольшой по сути, проблемы оказываются тем серьезнее, чем ближе вы к границам зоны. В итоге вы можете утратить контроль над происходящим. При нарастающей панике здравомыслие уступает место рефлексам. Лишившийся хладнокровия человек не в состоянии выполнять основные действия, которые могут исправить ситуацию, и способен причинить себе значительный вред, вплоть до гибели. Ряд самых частых ошибок дайверов, поддавшихся панике: вытаскивают регуляторы изо рта, стягивают маски, всплыв, не совершают поддув компенсатора плавучести и не скидывают грузовой пояс.

ПОМНИТЕ О “ЗАКОНЕ ПОДЛОСТИ”. Его еще называют законом Мерфи, “правилом бутерброда” и т.п. Если неприятность может произойти, то она обязательно случится; где тонко, там и рвется. В применении к дайвингу это означает, что неадекватное обучение, слабая подготовка, недостаточное планирование, неважное состояние оборудования – любое из перечисленного, а порой все вместе, становится причиной несчастья.

ПРИГОТОВЬТЕСЬ СПАСАТЬ СЕБЯ САМИ. В целях сохранения здоровья и жизни при погружении самым правильным будет довести до автоматизма навыки по обеспечению собственной безопасности на случай возникновения каких-либо проблем. Проведите своего рода тренинг, игру, задав вопрос: ” А что, если. “. Продумайте поведение в различных ситуациях. Например, как вы станете погружаться вместе с сильным течением. Как вы поступите, если вас или партнера отнесет течением, или на поверхности окажетесь в стороне от бота? Достаточно ли у вас сигнальных устройств разного назначения и все ли они в рабочем состоянии? Как вы собираетесь пользоваться ими? И т.д.

НЕ БЫВАЕТ МЕЛКИХ НЕПОЛАДОК. Возникающие во время погружения проблемы, даже самые, казалось бы, маленькие, необходимо решать сразу, так как они имеют тенденцию вырастать до больших. Если не получается устранить неисправность в воде, поднимитесь на поверхность, не полагайтесь на авось. Если маска начала пропускать воду, то могут быть две причины. Одна – обтюратор неплотно прилегает, а вторая гораздо серьезнее – разрыв этого уплотнителя. И лучше, если вы определите это еще на малой глубине, чем погрузившись метров на 40.

ИНСТРУКТАЖ ПРОВОДИТСЯ НЕ ЗРЯ. Отнеситесь к нему ответственно. Заострите внимание на моментах, которые не достаточно хорошо знаете. Профессиональные инструкторы и местные дайв-гиды знакомы со спецификой места, условиями ныряния, графиком течений, даже подводной фауной. Используйте их знания и умения для того, чтобы погружение прошло безопасно и стало для вас удовольствием. Также внимательно прослушайте брифинг на дайв-боте, на котором можно узнать о действиях команды судна в различных обстоятельствах. В критических ситуациях эти сведения могут вам пригодиться.

ГРАМОТНО ПРИОБРЕТАЙТЕ СНАРЯЖЕНИЕ. Если ваша экипировка будет излишне перегруженной, это может сказаться на плавучести, помешать верному расположению груза, что вызовет определенные сложности. Из дополнительного снаряжения необходимо брать лишь то, что может понадобиться на случай опасности, без излишеств. Рекомендуется взять ауди сигнальное устройство, ярко окрашенный надувной буй большого размера, подводный фонарь, а также свисток, небольшие ножницы и специальный нож. Проверьте, чтобы все приборы находились в рабочем состоянии и были грамотно уложены. Они должны не мешать вашей обтекаемости и ни за что не цепляться. Также у вас должна быть возможность быстро воспользоваться любым предметом экипировки.

БЕЗОПАСНОСТЬ ДАЙВЕРА – ДЕЛО РУК САМОГО ДАЙВЕРА. Никто лучше вас не позаботиться о вашей безопасности. Никто не будет нырять вместо вас, думать вместо вас, решать за вас, составлять планы и т.д. Если вы не подготовились на должном уровне, никто не в состоянии будет вас спасти. Если вы возьмете ответственность за свои действия на себя, то сможете сохранить себе жизнь, справиться не только с собственными проблемами, но и помочь напарнику в случае надобности. Ваши погружения будут безопасными, если вы прислушаетесь и воспользуетесь этими советами и правилами.

Читайте также:
Российские дайверы готовятся поставить мировой рекорд

Безопасный дайвинг: семь секретов

Можно постоянно напоминать людям о том, что они должны делать для своей же пользы. Например, откладывать часть денег с каждой получки или выделять время для тренировки навыков безопасности при каждом погружении. Но опыт показывает, что все эти советы даются впустую — большинство людей обычно быстро забывает о благих намерениях следовать им. И, тем не менее, во втором случае — касающемся навыков безопасности при дайвинге — можно исправить эту тягостную ситуацию. Нужно всего лишь делать семь вещей, позволяющих достигать нужного результата с экономией времени.

Первое: нужно проверять вентили баллона (в воду с отключенным баллоном входить нельзя). Когда дайвер с напарником готовятся к спуску в воду, для обоих не лишним будет проверить, что вентиль другого полностью открыт, поддерживая его баллонный вентиль. Делать это можно, когда один надевает ласту и держится за плечо другого, а тот в это время осуществляет проверку. Тогда оба сохранят равновесие на качающемся судне. После этого, сразу перед тем, как войти в воду, нужно сделать глубокий вдох и проследить за показаниями манометра — стрелка не должна двигаться.

Как открывать вентиль баллона? Очень просто. Хотя дайверам и советуют сначала открывать его полностью, а затем приворачивать на четверть оборота, так лучше не поступать. Ведь по ошибке вентиль можно закрыть, а не открыть. Следует до упора открутить вентиль, и если крутить не в ту сторону, это станет ясным при первом же вдохе, а может, при нажатии кнопки принудительной подачи воздуха (на второй ступени регулятора). Перед входом в воду нужно сделать вдох и следить за манометром — стрелка упадет до минимума, если вентиль окажется закрытым.

Второе: нужно в два раза чаще, чем обычно, проверять показания приборов. Именно отказ от этой манипуляции приводит к тому, что у дайверов не вовремя заканчивается воздух: они не замечают, что на глубине, при интенсивном плавании расходуют его быстрее, чем думают. Регуляторы выходят из строя гораздо реже, чем можно думать. Неплохо договориться с партнером: как только дайверы встречаются глазами, они сразу проверяют свои приборы. То же самое стоит делать, заметив, что другой смотрит на манометр.

Потребует это всего лишь пару секунд, а ход погружения будет под контролем вдвое чаще. При этом сначала надо глянуть на манометр, потом на глубиномер, потом на время, и под конец проверке подлежит насыщение азотом. Третье: во время всплытия нужно останавливаться. Многие дайверы совершенно не умеют контролировать плавучесть при всплытии, хотя именно последние 10 м — этап, на котором медленное всплытие наиболее важно. Происходит так потому, что эти дайверы не добиваются перед всплытием нейтральной плавучести. Закончив исследовать цель погружения, они тут же всплывают, чтобы как можно быстрее приступить к остановке безопасности, и не группируются, контролируя плавучесть, в то время как это делать необходимо.

Нужно помнить, что перед началом всплытия надо остановиться — проверить приборы и их показания, а также аксессуары, дать сигнал напарнику — при подъеме следить за своей скоростью и скоростью партнера (в случае чего тянуть его за ласту, чтобы замедлился, то есть скоростью подъема управлять должен дайвер, движущийся более медленно), а на глубине в 10 м, где начинается зона максимального изменения плавучести и критического рассыщения, остановиться, чтобы установить нулевую плавучесть и сориентироваться в пространстве. На это потребуется не больше минуты.

Медленное всплытие совершать нужно так. Сначала надо установить нейтральную плавучесть, затем подниматься, работая ластами, но не добавляя воздух в компенсатор. При этом перед глазами нужно держать компьютер, чтобы следить за своей скоростью, и чаще стравливать воздух из компенсатора, начиная с момента всплытия. Также следует стараться двигаться медленно, не достигая положительной плавучести, а если есть партнер, то держаться лицом к лицу с ним.

Четвертое: нужно уметь дышать из одного источника с партнером, то есть постоянно тренироваться в этом. Например, на последней трех- или пятиминутной остановке безопасности. Это выгодно во всех отношениях. О том, как именно осуществлять такое дыхание, лучше договориться еще на поверхности, и стоит не забывать упражнения с курсов дайвинга. Надо сделать несколько вдохов и, если все в порядке, отдать партнеру дыхательный автомат:

— просигналить ему, что хочется подышать из его регулятора;

— поместить регулятор в правую сторону рта, очистить и подышать, держа партнера за руку, лямку компенсатора, либо вентиль баллона, чтобы не отдаляться от него и регулятор не вырвался изо рта.

Читайте также:
Где понырять в Таиланде - наиболее популярные места для дайвинга

При этом важно соблюдать некоторые условия. Во-первых, все, что планируется осуществить под водой, в том числе и то, какие источники воздуха будут использованы, нужно обговаривать на поверхности, до погружения (в том числе и с дайв-мастером, чтобы ему не пришлось отвлекаться на тренирующихся, ведь их легко принять за людей, действительно нуждающихся в помощи). Во-вторых, нужно следить за плавучестью, не давая себе подниматься к поверхности. А в-третьих, процедура попеременного дыхания из одного регулятора требует весьма серьезного подхода и немалого опыта, поэтому, прежде чем осуществлять ее под водой, стоит попрактиковаться перед погружением, на боте.

Пятое: нужно иметь навыки аварийного всплытия на ластах с глубины в 5 метров. Обычно такое всплытие практикуется только на курсах обучения, да и то не всегда: некоторым инструкторам кажется, что даже тренировки в этом могут быть опасны. Почему? Потому что дайвер, запаниковав, может перестать контролировать всплытие или не сможет задержать дыхание настолько, насколько это будет необходимо. Но без тренировки тут никак не обойтись, потому что такая ситуация — на глубине и без воздуха — вполне может стать реальной.

Тренироваться, как обычно, лучше всего во время всплытия после остановки безопасности на пятиметровой глубине, когда в наличии и воздух в баллоне, и поверхность (она близко), и присутствие духа. Фактически нужно просто всплыть, как обычно, только тренируясь выдыхать во время всего пути к поверхности. Правда, не стоит забывать, что регулятор должен быть во рту, а плавучесть и скорость подъема — по-прежнему под контролем. Надежней всего проводить тренировки в паре: один партнер тренирует аварийное всплытие, второй наблюдает за его пузырями и следит за его скоростью, и наоборот.

Методика аварийного всплытия без использования компенсатора (когда не нужно сбрасывать грузовой пояс и всплывать насколько можно быстро) такова: сначала нужно вместо вдоха медленно выдохнуть, издавая звук «ааа…», но не выпуская изо рта регулятора, а затем всплывать, сохраняя нормальную скорость 9 м/мин. То есть, чтобы всплыть с 5 метров, потребуется примерно 30 секунд. В легких будет даже больше воздуха, чем нужно для такого всплытия. Но если воздух кончится раньше времени, не нужно «лететь» к поверхности — лучше вдохнуть из регулятора. Важнее будет не закончить упражнение, а безопасно всплыть. А упражнение можно довести до конца в следующий раз, просто выдыхая медленнее.

Шестое: нужно уметь буксировать уставшего дайвера. Это еще один навык, с которым обычно сталкиваются только во время обучения, но не на практике. Между тем оно очень важно. Тренировать его можно, если всплыть на поверхность примерно в 15 метрах от трапа бота или платформы; можно также просто отплыть от платформы на несколько метров, чтоб затем вернуться (если, например, пришлось подниматься вдоль ходового конца). Половину пути первый дайвер буксирует второго, половину — наоборот. Во время тренировок нужно помнить, что важно именно потренироваться, а не выбиться из сил.

Не нужно также бороться с течениями, поверхностными или восходящими, если они есть в месте погружения, а кроме того, не стоит обращать внимание на насмешки других дайверов. Нужно только предупредить команду бота, что это всего лишь тренировка. Буксировка дайвера состоит в следующем: сначала оба дайвера поддувают компенсаторы, чтобы оба могли свободно и спокойно дышать, затем буксируемый ложится на спину, вытянув ноги, а помощник — на бок, параллельно, лицом к нему. Затем помощник хватает буксируемого рукой, как крюком, за подмышку или руку и плывет, делая короткие махи ластами (а то пнет партнера).

Можно также буксировать дайвера, толкая его за ноги (буксирующий должен положить их себе на плечи, держа их за колени, но это подойдет для коротких дистанций буксировки), а также — таща за баллон (буксирующий движется спиной вперед) или за оборудование (буксируемый держится за один конец длинного предмета, буксирующий — за другой). В любом случае буксируемый не должен опускать лицо в воду и не должен иметь на себе свисающих элементов снаряжения и аксессуаров.

Седьмое: не забывать о сбрасывании грузового пояса — дайверы нередко тонут, забыв о лишнем грузе. А сбрасывать груз на глубине (быстро расстегнуть пряжку грузового пояса, быстро сбросить пояс, либо грузы из компенсатора, не запутавшись в снаряжении) — совсем не то же самое, что на суше. Тренироваться можно, когда нужно снять груз перед поднятием по трапу — одной рукой, глядя в сторону. Сначала надо найти рукоятки сброса на компенсаторе или пряжку на грузовом поясе, потянуть (или открыть) и вытянуть руку с грузом в сторону от тела, чтобы груз падал свободно (только не на других дайверов). Естественно, практиковать любые навыки нужно в благоприятных для этого условиях.

Перечень основных правил дайвера

Перечень основных правил дайвера

Тургеневский «Му-му» — не лучший пример подражания для дайвера. Если вы все же решили погружаться в воду, то желательно было бы в результате всплыть на поверхность не из-за скопления трупных газов. И хоть дайверское снаряжение становится из года в год все более навороченным, ныряльщикам с аквалангом как «Отче наш» необходимо помнить правила погружения. Ведь, как свидетельствует статистика, более 90 процентов всех несчастных случаев, вызваны неподготовленностью подводника к экстремальной ситуации.

Читайте также:
Как выбрать регулятор для дайвинга

Вот перечень основных правил дайвера:

  • Никогда не ныряй один
  • Не всплывай быстрее воздушных пузырьков
  • Не погружайся глубже 40 метров
  • Тщательно планируй каждое погружение
  • Ныряй сообразуясь с твоими ощущениями и партнером, а не ориентируясь на глубину
  • Контролируй глубину, время и запас воздуха
  • Ныряй только при наличии действительного медицинского свидетельства о твоей пригодности к подводному плаванию
  • Срочно прерывай погружение, если чувствуешь себя физически или психически дискомфортно
  • Поддерживай хорошую физическую и психическую подготовку.
  • Ныряй только с исправным проверенным оборудованием.
  • Не бухай перед погружением
  • Не погружайся при простуде
  • Не напрягайся с выравниванием давления в среднем ухе

Некоторые заболевания и связанные с ними медикаментозные методы лечения могут ограничить возможности подводного плавания, например:

  • Алкоголизм
  • Состояние страха
  • Депрессии
  • Неполноценное функционирование сердечно-сосудистой системы
  • Психозы
  • Склонность к припадкам

Вместе с тем, до настоящего времени не существует систематических исследований действий и побочных эффектов различных лекарств под давлением. Как правило вопросы, связанные с влиянием медикаментов на возможности подводного плавания, не получают исчерпывающих ответов. Поэтому дайверу гораздо безопасней быть просто нормальным, здравомыслящим человеком, желательно вкупе с такими качествами, как:

  • Здоровье и хорошее самочувствие
  • Наличие технически исправного оборудования
  • Владение техникой погружения и спасения
  • Наличие телефонных номеров ближайшей станции скорой помощи, барокамеры, летных средств передвижения, больницы и т.д.

В случае несчастного случая есть основные вопросы, которые вам должны задать, и на которые следует дать точные ответы:

  • Кто говорит?
  • Точное местонахождение?
  • Что произошло?
  • Сколько пострадавших?
  • Когда это произошло?

(на этом служба спасения должна закончить разговор)

Помимо этого при несчастном случае с коллегой дайвер должен суметь:

  • Определить приоритеты
  • Обеспечить коммуникацию с другими присутствующими
  • Оценить ситуацию
  • Осуществить действия, которых требует ситуация
  • Распределить обязанности и проконтролировать их выполнение
  • Оказать первую неотложную помощь
  • Вызвать службу спасения
  • Организовать транспорт
  • Составить протокол происшедшего (только факты без оценочных суждений)

Желательно также оказать помощь пострадавшему:

КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ:

  • Запрокинуть голову (язык, дыхательные пути)
  • Очистить полость рта (попадание инородных тел)
  • Расстегнуть одежду и ремни
  • Одну руку положить на нижнее ребро, другую на середину живота (проверка дыхания в области грудной клетки и диафрагмы)

ДВОЙНОЕ ИСКУСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ:

  • При недостаточном дыхании находящегося без сознания Оень поверхностное дыхание медленное, нерегулярное дыхание
  • Запрокинуть голову ( в противном случае возможно вздутие желудка с последующим вдыханием рвотных масс)
  • Совершать двухразовый вдох рот в нос или рот в рот (хуже)

КОНТРОЛЬ ПУЛЬСА:

  • Пульс проверяется на сонной артерии (с двух сторон)
  • Из-за собственного пульса большой палец не подходит для контроля.

МАССАЖ СЕРДЦА:

  • Применять в том случае, если пульс не прощупывается
  • Положить пострадавшего на ровную, твердую поверхность
  • Нащупать окончание грудной клетки (грудины)
  • Отмерив расстояние в два пальца от окончания грудины, наложить на это место ладонь (ни в коем случае не кулаки)
  • Вторую ладонь наложить на первую
  • Руки распрямить
  • Вертикально продавливать грудину на глубину 4 — 5 сантиметров
  • Выдерживать равномерный ритм
  • Не прерывать движений (быстрое падение кровяного давления)

Однако, если безукоснительно придерживаться правил погружения, никого спасать не придется, а сам дайвинг оставит лишь исключительно приятные впечатления. К примеру, во время дайв-тура погружение осуществляется так:

Спуск за борт вниз ногами, медленное погружение под воду, эффективная и своевременная продувка ушей. На заданной глубине проверяется крепление снаряжения и его элементов. Затем группа проходит по подводному маршруту. Здесь важными моментами являются поддержание нейтральной плавучести и распределение по парам. В момент всплытия все находятся у якорной веревки, держась за нее. На поверхность все поднимаются на уровне инструктора с его скоростью. Рекомендуемая скорость подъема 10 метров в минуту или не быстрее, чем маленькие пузырьки при нашем выдохе. На глубине 5 метров делается остановка безопасности продолжительностью 3 минуты.

Затем следует всплытие и возвращение на корабль. Уже на корабле делается дибрифинг или обсуждение погружения, на котором освещаются следующие моменты: что видели под водой, имевшие место при погружении ошибки, какие были правильные действия, какая максимально достигнута глубина и время погружения.

Прибыв на берег, в дайв-центре осуществляется разборка снаряжения и его промывка в пресной воде. Затем можно отдохнуть, поделиться впечатлениями, потравить байки и обсудить следущие погружения, которые, если придерживаться всех правил дайвинга, пройдут интерестно и без ненужных ЧП.

Дайвинг для начинающих: как начать заниматься

Отдых на море не обязательно должен быть пассивным. Если на курорте есть школа дайвинга , то за несколько часов под руководством опытных инструкторов можно подготовиться к своему первому погружению и насладиться красотой подводного мира. Стать дайвером можно в любом возрасте и с любой физической подготовкой. Важно внимательно слушать инструктора и четко выполнять все его указания. Он расскажет вам об основах современного дайвинга, даст ряд практических советов и будет сопровождать во время погружения.

Читайте также:
Лучшие места для дайвинга

Содержание статьи:

  1. Как подготовиться к обучению и погружению
  2. Инструктаж и первое погружение
  3. Изучаем экипировку
  4. Как общаться под водой
  5. Первое погружение: как вести себя под водой
  6. Видео с занятий с новичками

Как подготовиться к обучению и погружению

Подводные прогулки – вещь увлекательная и способная подарить незабываемые впечатления. Лучше заранее выбрать школу и пообщаться с инструктором, который расскажет, как подготовиться к знакомству с водной стихией.

Что зависит напрямую от вас? Накануне первого погружения прислушайтесь к своему организму – если чувствуете недомогание (простуда, повышенное давление), лучше перенести подводную прогулку на другой день. Также за сутки до старта стоит полностью отказаться от алкоголя, потому что даже незначительно его содержание в крови может привести к изменению сердцебиения.

Инструктаж и первое погружение

Перед первым погружением обязательно проводится инструктаж, на котором вам расскажут, как работает снаряжение, как правильно дышать и выравнивать давление, как плыть и правильно работать ластами, какие жесты использовать для общения под водой. Как правило, теоретическая часть инструктажа занимает не более часа.

Обучение можно пройти как накануне, так и непосредственно перед погружением; некоторые дайвинг-центры предлагают пробное погружение в бассейне, чтобы на открытой воде будущий дайвер чувствовал себя более уверенно.

Вне зависимости от возраста начинающего дайвера, первое погружение всегда происходит в паре с инструктором, который является гарантией безопасности и контроля ситуации под водой. Но важно помнить, что даже самый опытный специалист не чувствует то, что чувствуете вы, поэтому без стеснения надо говорить инструктору все, что вас смущает и мешает насладиться подводным приключением.

Страх погружения нередко становится первой причиной отказа от этого вида активного отдыха, однако, не стоит паниковать! Инструктор будет полностью контролировать скорость спуска и подъема, держа вас за руку или за баллон. А выученные на инструктаже знаки позволят вам общаться под водой.

Изучаем экипировку

Как общаться под водой

Основы современного дайвинга предполагают изучение языка жестов, так называемых дайв-сигналов, которые могут понадобиться под водой. Во время инструктажа перед первым погружением у вас будет время запомнить основные жесты и потренироваться. Они практически не отличаются от тех, к которым мы привыкли в обычной жизни. Например, знак «все в порядке» является таким же кругом из большого и указательного пальцев.

Основное отличие, которое следует запомнить – направление движения в пространстве обозначается не указательным пальцем, а большим: подъем/спуск, вперед/назад соответственно.

Аквалангисты порой используют разные знаки для передачи одних и тех же сообщений. Они часто создают новые жесты или используют те, которые приняты в местных дайвинг-сообществах.

Существует 10 универсальных подводных сигналов в дайвинге, принятые большинством ассоциаций и школ.

Основные жесты дайверов во время погружения

Первое погружение: как вести себя под водой

Итак, вы в полной экипировке готовы к своему первому погружению. Для начала нужно отогнать от себя страх и сосредоточиться на ожидающей вас под водой красоте. Главное заблуждение начинающих дайверов, что в воду надо сразу нырять или, что еще хуже, прыгать. Ничего подобного! В первом погружении вы вместе с инструктором войдете в воду и сначала попробуете подышать под водой. Как только привыкните к дыханию из легочника и будете чувствовать себя комфортно, инструктор возьмет вас за руку, и вы совершите плавное погружение на свою первую подводную экскурсию.

Не забывайте, что, находясь под водой, вы в гостях у морских обитателей, поэтому не нужно ничего и никого трогать руками, и уж тем более забирать с собой без разрешения инструктора. Процесс погружения разительно отличается по ощущениям от того, что вы испытывали на суше. Под водой звуки приглушены, вы не чувствуете веса снаряжения и можете двигаться в трехмерном пространстве. Под чутким сопровождением инструктора вы в полной мере насладитесь голубизной моря, волшебными переливами солнечных лучей на камнях и водорослях и разнообразием морской фауны, которые бесстрашно проплывают мимо вас по своим делам.

И не сомневайтесь, ощущение космической невесомости и красота подводного мира очаруют вас так, что вам захочется нырять еще и еще! А вместе с нашей командой вы сможете начать этот путь с нуля: пройти курсы обучения дайвингу, научиться плавать в ластах, маске и трубке, задерживать дыхание и многому другому.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: